Чем очистить желудок и кишечник от шлаков

Чем очистить желудок и кишечник от шлаков

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Очистка кишечника от шлаков и токсинов

Чтобы эффективно очистить кишечник от шлаков и токсинов, нужно придерживаться строгих правил и рекомендаций, что помогут человеку безболезненно и правильно осуществить процедуру. Но нужно помнить, что перед тем, как начать очищение кишечника от шлаков и токсинов, нужно проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом. Это поможет избежать нежелательных последствий и проблем со здоровьем.

Очищение кишечника — важная и необходимая процедура для пресечения ряда болезней и осложнений.

Симптомы зашлакованности

Если у человека шлаки в кишечнике, патология быстро скажется на самочувствии и состоянии. Нарушается функция пищеварения, содержимое подолгу застаивается в кишке и желудке, что провоцирует развитие чувства растянутости и тяжести в животе независимо от времени принятия пищи. У больного ухудшается самочувствие, на фоне интоксикации развивается слабость, тошнота, головокружение, потеря аппетита и веса, хронический запор. Признаки интоксикации и зашлакованности кишечника такие:

  • Увеличение объемов живота;
  • Налет на языке белого или желтоватого оттенка с плохим запахом;
  • Проблемы со сном;
  • Развитие отечности;
  • Потускнение кожи, ломкость ногтей и выпадение волос;
  • Проблемы с кожей, вследствие чего она становится чувствительной к внешним раздражителям, шелушится, появляются очаги раздражения и высыпаний.

Если у больного присутствуют 2−3 симптома, нужно прислушаться к организму и помочь ему избавиться от дискомфорта. При задержке и накоплении в кишечнике каловых масс нарушается состав микрофлоры в пользу патогенных микроорганизмов. Результат — воспаление слизистых стенок, что приводят к тяжелым болезням, вплоть до развития онкологии. Нужно стараться следить за организмом, не захламлять его вредными продуктами и привычками, обращаться за медицинской помощью, своевременным лечением и профилактикой.

Назначение процедуры

Перед тем, как устранить зашлакованность, врач отправляет пациента на диагностические способы исследования организма. Когда будут известны результаты, доктор выбирает оптимальную программу, схему и способы очистки. В первую очередь нужно отказаться от вредной пищи, алкоголя и сигарет. Исключить из рациона фастфуд, жирную и жареную еду, сладости, сдобу, газированные напитки с химией и искусственными подсластителями. После того, как будет пройдет этот этап и человек наладит питание и режим дня, доктор даст рекомендацию по выбору оптимального варианта выведения вредных веществ из организма.

Способы очищения кишечника от шлаков и токсинов

В кишечнике каждого человека, вне зависимости от того, правильно он питается или нет, со временем образуются ядовитые залежи, которые мешают нормальной работе организма, замедляют процесс обмена веществ, влияют на самочувствие, провоцируют отложение лишних килограммов. Поэтому стоит уделять особое внимание кишечнику и процедурам по его очистке. Рассмотрим самые распространенные способы, что помогут вывести вредное содержимое.

Мониторное

Этот вид очистки популярен у последователей здорового образа жизни, помогает очистить организм от залежей и подлечить воспаленные органы пищеварения. Мониторное очищение показано при дисбактериозе кишечника, во время интоксикации, при заболеваниях толстого кишечника, болезнях желудка и органов пищеварительного тракта. Функция очистки — удаление токсического содержимого толстой кишки механическим способом с применением специфического промываемого раствора.

Аппаратное очищение кишечника проводится как лечебная мера при болезнях ЖКТ.

Пациент при процедуре не испытывает дискомфорта, длительность промывания 30−40 минут. Человеку нужно прилечь набок, в анальное отверстие вводится тонкая трубка, через которую под регулируемым напором подается специальный раствор. Аппарат помогает избавиться от неприятного запаха, выходящего из толстой кишки содержимого, при этом осуществив качественное выведение из организма ядовитых залежей. В качестве раствора используется очищенная вода, обогащенная кислородом, иногда по показаниям применяются лечебные и антисептические отвары целебных трав. Если организм сильно зашлакован, в воду добавляют энтеросорбенты, что эффективно и быстро устраняют проблему.

Как почистить при помощи клизм?

Очистить кишечник от шлаков в домашних условиях эффективно и безопасно с помощью клизм. Но если у человека раздражен кишечник, есть воспалительные процессы и новообразования, перед тем как начать такую чистку нужно посоветоваться с доктором. Для использования клизм нужно приготовить очищающий раствор. Для этого взять 2,5−3 л охлажденной до комнатной температуры кипяченой воды, развести в ней 1 ст. л. обычной поваренной соли или сока лимона, залить раствор в емкость Эсмарха. Процедуру лучше проводить с помощью специалиста, но если есть опыт у самого больного, то справиться можно и одному. Наконечник трубки емкости Эсмарха ввести в анальное отверстие и начать процесс вливания очищающего раствора. Через время у человека начнется сокращаться кишечник и проявятся позывы к дефекации.

Без использования клизм

Для того, чтобы безопасно и без дискомфорта чистить зашлакованный организм, используются мягкие лекарственные препараты-слабительные, которые подбирает доктор в зависимости от состояния здоровья больного и от степени зашлакованности организма. Безопасным и эффективным средством для очистки кишечника считается слабительный препарат «Фортранс». Он разводится в воде, согласно инструкции и употребляется в количестве 3 литров в течение 7−8 часов.

Препарат «Дюфалак» тоже нужно принимать разведенным в воде. Он не вызывает дискомфорта и неприятных ощущений, очищает кишечник от давних залежей. Активированный уголь тоже хорошо избавляет организм от ядовитых токсинов, но нужно помнить, что при язвенном поражении желудка такой способ очистки противопоказан. Касторовое масло давно успешно применяется как эффективное средство по очищению организма. Пьют масло в разведенном лимонным соком виде перед сном.

Самостоятельно дома при помощи продуктов

Есть много рецептов и блюд на основе продуктов, которые помогут избавить кишечник от залежей и токсинов. Употребляя блюда из природных «щеток» часто, удастся избавиться от вредных каловых залежей, почистить организм, наладить пищеварение и самочувствие. Преобладание в рационе человека, страдающего желудочно-кишечными патологиями, вегетарианской растительной пищи уменьшит опасность рецидивов, в то же время улучшит работу организма. Это такие очищающие продукты:

Специальный «противошлаковый» рацион без особых усилий поможет оздоровить кишечник.

  • Яблоки выводят продукты интоксикации организма, нейтрализуют паразитов и глистов, которые размножаются в кишке. Чтобы очистить орган, нужно каждый день съедать по 1 кг яблок в течение 1−3 недель.
  • Отруби помогают наладить баланс полезной микрофлоры кишечника, очищают от залежей и ядовитых составляющих, стимулируют иммунную систему, что благоприятно для человека, следящего за своим здоровьем.
  • Каша «Геркулес», пшеничная и гречневая. Помимо очищающих свойств, каши снабжают организм полезными витаминами, белками и микроэлементами.
  • Овощи, такие как белокочанная капуста, морковь, свекла обладают чистящими свойствами, улучшают пищеварение и налаживают самочувствие.
  • Свежеприготовленные овощные и фруктовые соки используют как основу при детокс-диете, которая направлена на очистку организма и избавление от токсинов и шлаков. Часто используемые ингредиенты — апельсин, яблоко, морковь, свекла, сельдерей.
  • Отвары трав

    Для приготовления очищающих отваров рекомендуется использовать травы ромашки, зверобоя, мяты, подорожника, плоды шиповника и шишки ольхи. Для приготовления отваров можно использовать травы по отдельности, а можно соединять в равных пропорциях. Чтобы настой приобрел полезные свойства, его нужно заваривать в термосе и настаивать не менее 25−30 минут. Благодаря травяным настоям удастся наладить работу желудка и кишечника, улучшить пищеварение, снять воспаления.

    Народные средства для чистки домашних условиях

    Кому чистку делать противопоказано?

    Людям с такими болезнями противопоказано проводить очистительные процедуры:

    • При гепатитах;
    • При астме;
    • Больным сахарным диабетом;
    • При наличии онкологического новообразования;
    • При панкреатите;
    • При проблемах с сердцем и сосудистой системой.

    Чистка организма — нужный и полезный способ, который поможет наладить работу органов пищеварения, улучшить обмен веществ, избавить от токсических залежей и лишнего веса. Но нельзя забывать, что перед тем, как почистить кишечник, стоит пройти диагностическое исследование, так как этот метод предусматривает серьезное вмешательство в работу органов пищеварительного тракта, и если у человека есть болезни, при которых проводить чистку противопоказано, от процедуры лучше отказаться, ведь так можно навредить себе.

    Как провести чистку желудка и кишечника в домашних условиях

    Частой причиной некоторых заболеваний является накопление шлаков и токсинов в организме. Вредные вещества имеют свойство откладываться во внутренних органах и провоцировать повышенную утомляемость, снижение защитных сил, частые простуды. Для предупреждения неприятных симптомов, а также для общего оздоровления организма необходимо знать, как почистить желудок и кишечник в домашних условиях.

    Когда и кому необходима чистка ЖКТ

    Процесс пищеварения – сложный механизм, сопровождающийся различными химическими реакциями. Поступающая пища обычно не усваивается целиком, и ее компоненты скапливаются в желудочно-кишечном тракте. В результате этого токсины вызывают неприятные явления:

    • Сбой выработки желудочного сока;
    • Расстройство пищеварения в виде запоров или поносов;
    • Нарушение моторики кишечника;
    • Воспалительные процессы во внутренних органах;
    • Развитие патогенных бактерий;
    • Дисбактериоз.

    Расстройство пищеварения значительно отражается на иммунной системе человека.

    Чаще всего от нарушения работы желудочно-кишечного тракта страдают люди, употребляющие жирные, острые, жареные блюда, злоупотребляющие спиртными напитками, а также курильщики. Проблемы с пищеварением испытывают пациенты, предпочитающие фастфуды и продукты, содержащие искусственные добавки и красители.

    Заподозрить излишнее скопление шлаков и продуктов распада в организме можно по следующим симптомам:

    • Вздутие живота;
    • Повышенное газообразование;
    • Усиленное потоотделение с неприятным запахом;
    • Склонность к дерматологическим высыпаниям на коже;
    • Частые запоры;
    • Снижение работоспособности;
    • Трудность дыхания;
    • Заболевания позвоночника, приводящие к радикулиту

    Возникновение данных признаков может указывать на необходимость очистить желудок от шлаков и токсинов.

    К чему может привести зашлакованность

    При употреблении продуктов ненадлежащего качества, а также вредной пищи может возникнуть пищевое отравление, в результате которого многочисленные бактерии и вирусы провоцируют интоксикацию и воспаление внутренних органов. Если своевременно не удалять токсины в желудочно-кишечном тракте, это может привести к следующим патологиям:

    • Расстройству функционирования сердечно-сосудистой системы;
    • Заболеваниям дыхательных путей;
    • Частым головным болям;
    • Общей интоксикации;
    • Уплотнению каловых масс;
    • Сбою функции печени, почек, мочеполовой системы;
    • Инфекции желудка;
    • Онкологическим патологиям ЖКТ.
    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Годами скапливаясь в организме, шлаки разлагаются, выделяя продукты распада, которые проникают в кровеносную систему. В результате токсины провоцируют появление тяжелых заболеваний. Загрязненный пищеварительный тракт может содержать сгустки слизи и плесень. Именно поэтому необходимо знать, как быстро очистить желудок и кишечник, не прибегая к лекарственным средствам.

    Подготовка к чистке

    Общие принципы подготовки к очищению ЖКТ сводятся к следующим:

    • Рациональное питание, включающее свежие фрукты, овощи, мед;
    • Снижение количества жирной еды, мучных продуктов, сладостей;
    • Употребление рыбы и нежирного мяса не более 1 раза в неделю;
    • Соблюдение дробного рациона, питание небольшими порциями – до 6 раз в день;
    • Употребление чистой воды не менее 2 литров в сутки, а также лечебной минеральной воды.

    Не стоит прочищать желудок и кишечник при недомогании, во время простудных заболеваний, головной и зубной боли, при менструации.

    Очищающие процедуры начинают с толстой кишки. Для этого применяют клизму. Кроме того, можно использовать слабительные препараты мягкого воздействия. Подготовительный этап подразумевает лечебное голодание за 24-48 часов до осуществления чистки: применение фруктово-овощной диеты, употребление соков, а также посещение бани или сауны.

    Существует мнение, что желудочно-кишечный тракт активнее функционирует в осенний период. Именно в это время следует проводить очищение.

    Продукты для чистки ЖКТ

    Данный фрукт является источником витамина C, ускоряет метаболизм, положительно влияет на иммунную систему. Кроме того, вещества, содержащиеся во фрукте:

    • Способствуют процессу пищеварения;
    • Являются профилактикой простуды и некоторых болезней – дизентерии, гриппа, стафилококка;
    • Предупреждают запоры;
    • Улучшают аппетит;
    • Извлекают токсины;
    • Благотворно отражаются на кишечной микрофлоре;
    • Укрепляют стенки сосудов;
    • Устраняют изжогу и повышенную кислотность желудка.

    Для очистки желудочно-кишечного тракта Применяется разгрузочная диета, включающая в себя сутки в месяц на яблоках. Кроме них допускается применение чая из трав, минеральной негазированной воды.

    Овощная диета поможет разгрузить желудок и кишечник. Овощи содержат клетчатку, пищевые волокна, которые улучшают процесс пищеварения и способствуют выведению шлаков.

    Полезными для организма являются:

    Можно комбинировать компоненты, составляя из них салаты, заправляя их оливковым маслом с небольшим количеством соли. Также в блюда можно добавлять зеленое яблоко.

    Сухофрукты

    Почистить ЖКТ в домашних условиях можно с помощью сухофруктов. Продолжительность очищающего курса – не менее 10 дней. Сухофрукты являются источником различных витаминов и минералов, содержат клетчатку и пектины, которые положительно отражаются на кишечнике, и могут заменить сахар.

    Сушеные фрукты и ягоды улучшают пищеварение, устраняют запоры, стимулируют выведение желчи, увеличивают секрецию желудочного сока.

    Для чистки потребуются:

    3-4 компонента в равных пропорциях необходимо соединить с медом и алоэ, перемешать и растереть. Полученный состав употреблять по ложке 2 раза в день, запивая двумя литрами воды.

    Для разгрузки пищеварительной системы необходимо один день в месяц провести на кашах. Очень полезны для желудка крупы: Они эффективно устраняют шлаки, положительно сказываются на работе всего ЖКТ.

    Для приготовления каши потребуется 100 г риса и 100 г овса. Крупы переваривают, немного подсаливают.

    Отлично выводит яды длинно-зернистый рис, содержащий минимальное количество крахмала. Для этого 200 г риса моют, соединяют с водой и отмачивают в течение 5 суток в холодильнике. Раз в день сливают воду, после чего добавляют воду снова. На пятые сутки рис отваривают, разделяют на 5 частей и употребляют каждое утро натощак.

    Фруктовые соки

    Чистка желудка и кишечника в домашних условиях фруктовыми напитками осуществляется раз в месяц. Помимо очищающего воздействия, свежевыжатые соки из апельсина, яблок, персиков обогатят организм витаминами, что положительно скажется на иммунной системе. За день выпивают не менее 2,5 л напитка, а также негазированную воду. Помимо этого, ничего нельзя употреблять в пищу.

    Другой вариант чистки подразумевает следующую схему:

    • В первый день употребляют кефир низкой жирности и небольшой кусочек хлеба;
    • На вторые сутки – 2,5 л фруктового фреша;
    • На третий день допускается принимать в пищу кефир, сок, овощные и фруктовые салаты.

    На протяжении очищающего курса ежедневно делают клизму. Очистку проводят каждый месяц.

    Отруби представляют собой твердую оболочку злаков. Клетчатка пшеницы, риса и овса, разбухая, способна поглощать в себя токсичные вещества и шлаки, и извлекать их наружу естественным путем.

    Готовые отруби можно приобрести в магазине или аптеке. Очищающий курс достаточно продолжительный и составляет 30 дней. Ежедневно до приема пищи необходимо употреблять по 2 столовые ложки отрубей, трижды в сутки, запивая кипяченой водой. Таким способом не только очищается кишечная система, но и сбрасывается лишний вес, восстанавливается микрофлора.

    Чистку допускается проводить 1 раз в 6 месяцев.

    Еще один способ обогатить все внутренние системы витаминами и устранить продукты распада является употребление меда. 1 ложку продукта разводят в 200 г воды, выпивают перед каждым приемом пищи. Продолжительность курса составляет 60 дней.

    Свеклу измельчают блендером, выжимают жидкость, отстаивают на протяжении нескольких часов. Из жмыха овоща лепят шарики, которые необходимо съедать перед едой. Вечером перед сном ежедневно выпивают 200 г сока. Длительность курса составляет 7 дней.

    Кефир с семенами льна

    Данная смесь поможет вывести каловые камни и продукты распада, обогатить полезными бактериями кишечник, а также вывести паразитов и грибки.

    Проводят очищение в течение 3 недель:

    • В первые 7 дней применяют полстакана кефира на одну чайную ложку семян вместо завтрака. Такой дозировки стоит придерживаться в течение 7 дней;
    • Во вторую неделю количество семян увеличивается до 2 чайных ложек;
    • В третью неделю – до 3-х.

    Касторовое масло с лимоном

    Данный способ показал отличный результат при очищении на голодный желудок. Во время процедуры следует исключить пищу, начиная с обеденного времени.

    Касторка берется с расчетом 1 мл на 1 кг массы тела. Количество лимонного сока должно быть больше в 2 раза. Масло подогревают и выпивают залпом, следом употребляют лимонный сок. При появлении тошноты и рвотных позывов можно закусить изюмом. Через некоторое время начнется бурная дефекация, вместе с которой выходят продукты распада и шлаки.

    Слабительные средства и клизмы

    Слабительные препараты помогут организму быстро освободиться от скопившихся токсичных веществ и ядов. Можно применять как лекарственные средства, так и слабящую пищу.

    200 г минеральной воды прогревают, добавляют 1,5 ложки ксилита и выпивают залпом. Далее больному необходимо применить физические нагрузки в течение четверти часа, после чего вновь выпивается минеральная вода.

    Процедуру повторяют три раза. Данный метод способствует полному опорожнению желудка.

    Раствор соли

    В 1,5 л воды добавляют ложку соли и выпивают получившийся раствор до приема пищи. Такой способ приведет к усиленной дефекации. После очистки разрешается легкий завтрак овощами, кашами или фруктами. Пить воду необходимо до тех пор, пока кишечник полностью не очистится.

    Эффективно растворить каловые камни дома помогут слабительные препараты: «Фортранс», «Лавакол», крушина, сенна. Средства успешно устраняют застойные процессы, однако не подходят для частого применения. Кроме того, некоторые препараты не способны глубоко очистить тонкую и толстую кишку, могут вызвать привыкание, а также спровоцировать болевые ощущения из-за сильной перистальтики кишечника.

    Сорбенты обладают способностью впитывать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Для очищения ЖКТ от шлаков применяются следующие средства: активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб.

    Применяя клизмы, стоит помнить о правильном питании, так как очистка данным методом способна вымывать из кишечника все содержимое. Чтобы очищение было более эффективным, используется вода с добавлением марганцовки, лимона, меда, кофе, соды, травяных настоев.

    Клизма с пихтовым настоем успешно выводит шлаки и растворяет каловые сгустки. На 0,5 л кипятка – 2 горсти иголок. Настой выдерживают 30 минут и заливают в кружку Эсмарха. Спринцевание проводят по схеме:

    Далее Выдерживают интервал в 30 дней и повторяют курс.

    Другие способы очищения

    Микрокристаллическая целлюлоза

    Быстро и успешно прочищает не только кишечную, но и кровеносную систему, а также лимфу микрокристаллическая целлюлоза. Вещество впитывает токсичные вещества, растворяет каловые камни, выводит холестерин и прочие патогенные бактерии. При очистке таким способом следует соблюдать питьевой режим: на килограмм веса – 60 мл жидкости. Принимают вещество строго по инструкции.

    Мать-и-мачеха, хмель – по 18 г сухой травы, календула – 2 столовые ложки заваривают кипящей водой, настаивают и употребляют натощак.

    Хороший эффект показал настой из хвои. 100 г хвои измельчают и соединяют с 500 г кипятка, смесь выдерживают 12 часов и пьют на протяжении всего дня, каждые полчаса.

    Полезен для организма сок, выжатый из белокочанной капусты, который успешно очищает пищеварительный тракт.

    Семена баклажана

    Отлично подавляют жизнедеятельность паразитов и выводят вредные вещества семечки баклажана. Кроме того, таким способом можно ускорить процесс лечения кишечной инфекции.

    Чеснок на спирту

    Чеснок мелко нарубают и заливают водкой в пропорции 1:5. Смесь настаивают в течение 1 недели и употребляют по 5 капель перед едой, разводя состав водой.

    Зашлакованный желудочно-кишечный тракт влияет на все самочувствие человека в целом, снижая работоспособность, ухудшая работу других органов. Чистить пищеварительный тракт следует регулярно, однако злоупотреблять процедурами все же не стоит: проводить очищение необходимо не чаще одного раза в месяц.

    Чем очистить желудок и кишечник от шлаков

    Актуальные методы очистки желудка

    Пища, которую мы едим, проходя по организму, оставляет после себя отходы, что обусловлено неполным перевариванием и недостаточным очищением системы пищеварения. Желудок – это мешкообразный орган, который отвечает за выполнение нескольких функций. В желудке собирается еда, выделяется желудочный секрет, благодаря чему в организме осуществляется такой процесс, как пищеварение. Также в желудке измельчается еда, после чего она превращается в содержимое, которое перемещается из желудка в кишку для переваривания и усваивания полезных веществ.

    Шлаки, которые остались после этого процесса, мешают полноценному выделению желудочных секретов для пищеварения, их нормальному перемешиванию с новой поглощаемой едой, в результате чего происходит нарушение нормального функционирования желудка, что значительно понижает жизненный тонус и ослабляет иммунную систему. Поэтому, очень важно знать, как очистить желудок самостоятельно в домашних условиях.

    Шлаки, которые оставляет еда, приносят вред организму, поэтому от них следует избавляться. Нужно понимать, что в основном, очистка желудка предназначена для здоровых людей, не имеющих серьезных проблем. При наличии каких-либо болезней не стоит производить очищение желудка, не посоветовавшись с доктором. Специалист разработает эффективную индивидуальную методику, которая поможет почистить желудок.

    Если же вы не страдаете никакими болезнями, тогда без проблем сможете очистить кишечник, но все же выбирать следует щадящие способы для очищения.

    Давайте разберем, чего не стоит делать и почему:

    • Медикаменты, обладающие слабительным действием. Даже самые щадящие препараты вызывают привыкание и дальнейший стул без использования этих лекарств станет невозможным. Но эти лекарства очень практичны и просты в использовании. Это на короткое время. В будущем могут произойти малоприятные последствия;
    • Клизма. Данная методика очистки желудка также используется лишь в крайнем случае. При помощи клизмы можно не только выполнить чистку желудка, но также и нарушить его микрофлору. Если вы выбрали для себя этот метод очищения желудка. Нужно учитывать, что теплая вода осуществляет всасывание в поверхности кишечника шлаков, от которых нужно наоборот избавиться.

    Что делать?

    • Не нагружайте свой организм жирной и жареной едой;
    • Не употребляйте газированные напитки, полуфабрикаты и т. д.;
    • При правильном питании и употреблении около 2 л воды, возможно раз в 6 месяцев из профилактических соображений осуществлять щадящее очищение, применяя народные средства.

    Этих действий хватит, чтобы вывести шлаки и произвести очистку кишечника. Лучше всего чистить кишечник после праздников, подразумевающих употребление вкусной, но вредной пищи в больших количествах. Доктора рекомендуют делать очищение кишечника тем, кому исполнилось 30 лет.

    Очищение в домашних условиях

    Очищение желудка можно с легкостью произвести при помощи народных методов. Баклажанная кожура прекрасно чистит желудок и кишечник от патогенных микроорганизмов. Семечки этого овоща отлично очищают желудочно-кишечную сферу от накопившейся слизи и глистов. Кислота, содержащаяся в овощах, прекрасно контролирует жировой обмен. Соответственно, баклажаны очень полезны при избыточном весе. Питание длится неделю. Из рациона исключается мясная еда и молоко, хлеб, а также выпечка. Кушать нужно лишь овощи, основную часть которых должны составлять баклажаны. Их можно есть вареными, тушеными, с добавлением масла. Нарезать овощи следует кубиками по сантиметру. Пейте чистую воду в момент очистки желудка, можно черный или зеленый чай без сахара. Чтобы произвести такую чистку желудка никакой подготовки не требуется. Его можно начать в любое время. Длится диета для очищения желудка две недели. После такого способа вы ощутите, как улучшилось состояние организма, прибавились жизненные силы. Это очищение желудка подходит для частого применения. Лучше всего его производить один раз в 60 дней.

    Очищение медом

    Мед, как известно, обладает множеством полезных свойств. Воспаленный кишечник, или такая болезнь, как колит, легко поддается лечению при помощи очищения кишечника медом. Растворите в одном стакане воды ложку меда и употребляйте каждый раз перед едой по три стакана. Продолжительность такой очистки кишечника составляет полтора месяца. Осуществляйте несколько курсов очистки кишечника в течение года.

    Молочное очищение

    Очистить кишечник можно без использования клизм и слабительных препаратов, при помощи простой еды. С этой целью нужно взять стакан молока, вскипятить и дать ему настояться ночь. Так отстаивать его следует в течение суток. В полученное скисшее молоко влейте ложку олии, перемешайте и употребите перед сном. В этом случае средство даст максимальный эффект очищения кишечника.

    Очистка другими средствами

    Каждое утро перед едой съедайте кусочек чеснока, пару яблок либо свекольный салат. Эти все средства прекрасно очистят кишечник. Также можно есть манку по утрам. Каждый может самостоятельно составить для себя подходящий рацион для эффективного очищения кишечника.

    Сегодня известно много средств очистки желудка в домашних условиях и того, как именно это выполнять. Прекрасным способом, чтобы очистить кишечник, является каша. Возьмите полстакана риса и столько же овса, промойте и сварите. Залейте смесь двумя стаканами воды. Употребляйте кашу без масла по утрам и на ужин в течение нескольких дней, учитывая свое самочувствие. Данный метод прекрасно справляется с остатками непереваренной еды, микроорганизмами.

    Простой метод очистки кишечника

    Следующая методика очистки кишечника очень проста в применении в домашних условиях. Вам нужно взять 0,5 л минеральной воды и одна с половиной ложка ксилита. Делать эту очистку желудка следует по утрам. Возьмите 200 мл минеральной воды, перелейте в стакан и подогрейте. Всыпьте ксилит в стакан, налейте минералку и выпейте. После этих проделанных действий нужно активно двигаться. После этого выпейте еще один стакан просто минеральной воды. Через 20 минут выпейте 100 гр подогретой воды.

    Более детально о том, как очистить желудок, может рассказать доктор. Имейте в виду, что лучше всего чистить кишечник совместно с физическими нагрузками. При помощи такой очистки желудка вы избавитесь от шлаков и приведете свою фигуру в форму. Помните, что строгое питание может принести вред вашему организму, так как именно это чаще всего вызывает появление разных патологий.

    Поделиться с друзьями:

    Очищаем кишечник от шлаков самостоятельно

    В человеческом организме все взаимосвязано и сбой в одном из органов сразу дает о себе знать проблемами в другом. Когда вдруг непонятно откуда появляется раздражительность, донимает сонливость и апатия, преследует непонятный страх – мало кто понимает, что таким образом организм сигнализирует о проблемах с кишечником.

    Признаки того, что нижние отделы пищеварительной системы требуют очистки

    • Отсутствие аппетита;
    • Непроходящая усталость;
    • Раздражительность и апатия;
    • Тяжесть в животе и вздутие;
    • Белый язык и несвежее дыхание;
    • Нездоровый цвет кожи;
    • Ломкость ногтей и выпадение волос.

    Конечно, отдельные из этих признаков могут свидетельствовать о наличии какого-то другого заболевания, но когда они все вместе – это может означать, что пора приступать к чистке кишечника.

    Причины появления шлаков

    Природой заложено так, что все очищающие кишечник действия организм контролирует сам, без помощи извне. Но современная жизнь внесла свои коррективы, привнося такие факторы как загрязненная окружающая среда, бессистемное питание высококалорийной пищей, малоактивный образ жизни, наличие вредных привычек, диеты и голодания.

    Все это приводит к тому, что первым делом в организме страдают органы пищеварения. Когда стул становится нерегулярным, то в толстой кишке начинает скапливаться большое количество каловых масс, нарушается ее нормальная работа и как следствие появляется плохое самочувствие, дискомфорт и даже раннее старение. Поэтому необходимо при первых же симптомах нарушения функции кишечника, заняться его чисткой.

    Сразу возникают вопрос: «Как очистить кишечник от шлаков и можно ли это сделать самостоятельно дома? » Конечно, когда заболевание заходит слишком далеко, то необходимо обратиться к врачу. Но если начать задумываться об этом как можно раньше, то справиться можно и своими силами.

    Как правильно очищать кишечник в домашних условиях

    Очистить кишечник можно дома. Существует много действенных способов очистки, которые проверены годами и гарантируют замечательный результат. Приведем лишь некоторые из них.

    1. Простой способ под названием «Сифон »: в 10 стаканов чистой фильтрованной воды добавьте 5 ложек (чайных) йодированной соли, хорошо размешайте. Выпейте один стакан, затем, минут через 20 – следующий и так далее. Каждая порция раствора перед употреблением должна быть подогрета примерно до 40 градусов.

    Соленая и теплая вода в желудочно-кишечном тракте долго не задерживается, а практически сразу проходит через него, выводя при этом шлаки. Продолжайте пить этот раствор до тех пор, пока из вас не начнет выходить совершенно чистая вода. После окончания процедуры надо выпить 2 или 3 стакана простой воды, а через полчаса – съесть 100 грамм отварного (без соли) риса, слегка заправив его растительным маслом.

    Этот способ очень эффективный и практически не имеет побочных эффектов, но людям, страдающим болезнями почек и имеющих проблемы с желудком, пользоваться им не рекомендуется.

    2. Этот рецепт подскажет, как можно очистить желудок и кишечник одновременно. Стакан кипяченого молока оставьте на одни сутки в тепле, временами его помешивая. В получившуюся простоквашу добавьте столовую ложку масла, размешайте и выпейте на ночь. Утром, натощак, надо съесть одно яблоко или салат из свеклы, и желудок с кишечником очистятся без неприятных симптомов.

    К продуктам, очищающим кишечник, также относятся:

    • Сырые овощи (лучше всего морковь, капуста, свекла);
    • Цитрусовые (лимон, лайм, апельсин);
    • Семена (тыквы, льна, подсолнечника);
    • Орехи (грецкие, кедровые, миндаль);
    • Бобовые (горох, фасоль);
    • Специи (красный перец, куркума, имбирь).

    Употребляя в пищу продукты, обладающие очищающим эффектом, главное не переусердствовать, а то есть вероятность получить другое неприятное явление – диарею (т. к. избыток клетчатки действует на пищеварительный тракт как слабительное).

    Очищение с помощью медицинских препаратов

    Если нет желания очищать кишечник народными средствами, то всегда можно купить в аптеке очень удобные в применении медицинские препараты:

    • Магнезия или «английская соль » #8212; очищающая очень деликатно и бережно. Растворите 20 г кристаллов в 100 г воды и пейте вечером за полчаса до еды.
    • Фортранс – порошок сильного очищения, совершенно безвредный для кишечника и его микрофлоры. Побочные эффекты отсутствуют. Исключение – непереносимость или аллергическая реакция на какой-нибудь из его компонентов.

    Существует еще много лекарственных средств, которые помогают правильно очистить кишечник, но все же, лучше применять их после консультации с врачом, который подберет необходимый препарат.

    Противопоказано очищать кишечник самостоятельно, если стул отсутствует уже длительное время или сопровождается сильными болями. В таком случае необходимо немедленное вмешательство врача-проктолога, потому что самолечение опасно для жизни.

    Диета после очищения

    Теперь, зная как очистить кишечник, уже ни для кого не составит труда поддерживать его в чистоте, а значит, всегда чувствовать себя бодрым и энергичным.

    Но чтобы обеспечить нормальную работу кишечника в дальнейшем, необходимо поддерживать в организме определенный водный баланс. Для этого надо выпивать ежедневно не менее 2-х литров простой воды и первый стакан – утром на голодный желудок.

    Также надо придерживаться очищающей диеты для кишечника, в которой обязательно должны присутствовать:

  • Овощи, фрукты, орехи, сухофрукты;
  • Вареное мясо и рыба;
  • Молочно-кислые продукты;
  • Крупы;
  • Мед;
  • Ржаной хлеб.
  • Еще одной важной составляющей очищения кишечника является соблюдение трех основных правил питания: есть маленькими порциями, пищу тщательно пережевывать, не переедать.

    Необходимо запомнить основные правила здоровой жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки. Если их выполнять, то организм сам по себе будет работать идеально и необходимость в каких-то дополнительных процедурах просто отпадет.

    Как очистить кишечник от шлаков

    При правильно проведенной процедуре появляется чувство легкости, снижается вес и приходит в норму самочувствие человека. Улучшается аппетит и сон, нормализуется стул и пищеварение в целом.

    Но процедуры должны быть безопасными и максимально деликатными, чтобы не причинять сильного дискомфорта и при этом хорошо очищать. Кроме того, они не должны выбивать человека из общего ритма жизни.

    Процедуру очистки кишечника рекомендуют проводить с 30 лет, а иногда, при нездоровом образе жизни, и раньше этого возраста. Однако очищение кишечника при наличии хронических заболеваний требует консультации с врачом, чтобы не спровоцировать обострения и не навредить организму. Для очистки кишечника обычно применяются средства народной медицины и достаточно доступные методы.

    Очищение кишечника отрубями

    За счет большого содержания в отрубях клетчатки их называют веником для кишечника. При добавлении воды отруби сильно разбухают за счет клетчатки, не перевариваемой кишечником, и за счет увеличения объема стимулируют перистальтику. Это механическое раздражение стенок, вызывающее позывы к опорожнению кишечника.

    Кроме того, отруби оказывают еще и желчегонный эффект, что дополнительно активирует пищеварение, абсорбируют токсины и выводят шлаки, продукты жизнедеятельности микробов и остатки гниющей пищи. Отруби доступны, они продаются в аптеках и магазинах, недороги и очень просты для применения.

    Применять их несложно: трижды в день, примерно за четверть часа до приема пищи, необходимо съесть две столовые ложки отрубей, запивая их обильно водой (от одного до двух стаканов). Далее ничего дополнительно не требуется. Не стоит увеличивать объем отрубей, шесть ложек в день — это максимальная доза. Процедуру необходимо проводить в течение месяца, ежедневно, повторяя такое месячное очищение ежегодно.

    Простые ежедневные средства

    Очищение кишечника особенно необходимо тем, кто страдает запорами, и в таком случае отлично подойдет стакан теплой негазированной воды, который пьется утром натощак, после чистки зубов. Эту процедуру необходимо проводить ежедневно, она отлично очищает кишечник.

    Другим распространенным методом очистки кишечника является столовая ложка масла, также принятая натощак, но ее необходимо принимать ежедневно. Регулярность — залог эффективности этого метода.

    Еще одно средство для легкой очистки кишечника — это стакан теплого рассола от квашеной капусты: его принимают натощак, за час до еды или утром.

    Кроме того, в очищении кишечника отлично помогает настой, приготовленный из половины литра талой воды и двух стаканов промытого сушеного чернослива. Чернослив заливают водой и дают настояться, отжимают. Полученный настой необходимо пить утром натощак хотя бы две недели подряд.

    Отличное очищающее средство для кишечника, выводящее шлаки и токсины — это сок картофеля. Необходимо полстакана сока, который пьется мелкими глотками в течение половины суток.

    Еще одно незатейливое средство очистки кишечника — это настой из семян льна, которые продаются в аптеках. Вам нужна чайная ложка семян, которую надо заварить крутым кипятком в объеме одного стакана. Настаивают средство около 4-5 часов, полученную массу необходимо выпить перед сном.

    Отличным средством очистки кишечника от шлаков является молоко, приготовленное по особому рецепту. Стакан его необходимо прокипятить и оставить на сутки в тепле, периодически помешивая, чтобы получилась нежная простокваша. В нее добавляется ложка растительного масла, размешивается и пьется на ночь, утром кишечник чистится легко и без неприятных симптомов.

    Очистительные блюдадля кишечника

    Есть продукты, обладающие очищающим кишечник эффектом и стимулирующие перистальтику. Они спасают от запоров, а еще обладают оздоравливающим и связывающим токсины и шлаки эффектом. Из них можно приготовить очищающие салаты-щетки и каши:

    — Самым эффективным в очищении кишечника стоит назвать салат из 300 г капусты (белокочанной), 100 г сырой моркови, 100 г сырой свеклы и 100 г сельдерея. Капуста очень мелко шинкуется, все оставшиеся компоненты измельчаются на мелкой терке, смешиваются. Салат не солят, заправляют оливковым или горчичным маслом и едят. Если же у вас проблемы с кислотностью желудка — капусту заменяют на квашеную, а свеклу можно отварить. — Еще один салат-щетка состоит из 2 яблок, отварной свеклы и зубчика чеснока. Все измельчается на терке, заправляется маслом и кушается, как обычный салат. — Каша для очищения кишечника — полстакана овсяной крупы и полстакана риса промывают и заливают 2,5 стаканами воды. Кашу варят до загустения, едят ее без масла, в идеале — на завтрак и на ужин. Принимают эту кашу 3 дня подряд.

    Эти блюда выводят шлаки, остатки микробов и скопившиеся частички пищи, деликатно восстанавливают слизистую кишечника. Особенно полезны эти рецепты после застолий с обильной пищей и алкоголем.

    По материалам:

    Http://pishchevarenie. ru/kishechnik/ochishhenie/chistka-kishechnika-ot-shlakov. html

    Http://otravlenye. ru/ochishhenie/kishechnika/chistka-zheludka-i-kishechnika-v-domashnih-usloviyah. html

    Http://kishka-tonka. ru/kak-pochistit-kishechnik/chem-ochistit-zheludok-i-kishechnik-ot-shlakov. html

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...
    Комментарии запрещены.