Что делать при расстройстве желудка и кишечника
Боли в животе и понос — что делать. Первая помощь ребенку или взрослому при расстройстве желудка и диарее
Многие люди крайне легкомысленно относятся к дискомфорту в брюшной полости, полностью игнорируя их или занимаясь самолечением. Делать это категорически нельзя, ведь даже легкая боль может быть проявлением страшного недуга. Стоит подробнее рассказать о причинах утробных спазмов и о том, как от них избавиться.
Почему болит живот
Периодически люди могут ощущать дискомфорт, который не несет опасности для жизни. Живот способен заболеть в результате употребления слишком соленых, холодных, перегретых продуктов, жирной еды, содержащей много холестерина. Спазмами может проявляться непереносимость определенной пищи. Эти явления не повод для беспокойства. Причины боли в животе, опасные для организма:
- Проблемы с кровообращением;
- Инфекционные заболевания;
- Проблемы органов ЖКТ;
- Ряд болезней позвоночника, нервной системы;
- Токсикоинфекция и интоксикация;
- Онкология.
Резь в животе
Иногда такие боли, сопровождающиеся диареей, вызывают резкое обезвоживание организма и общее ухудшение состояния заболевшего, из-за чего его забирают в стационар. Если у человека режет живот да еще и расстройство, это говорит о:
Острая боль в животе
Происхождение ее определяется четко, то есть, человек сразу указывает на область тела, доставляющую ему больше всего мучений. Чем провоцируется острая боль в животе:
- Сильным поражением внутренних органов;
- Токсикоинфекциями;
- Острыми кишечными инфекциями;
- Болезнями органов грудной клетки, почек, половых органов.
Острым животом называют состояние, возникающее при болезнях, требующих срочной помощи врачей:
- Аппендиците;
- Разрыве маточной трубы, перекручивании ножки кисты у женщин;
- Холецистите;
- Ущемлении грыжи;
- Панкреатите;
- Прободении язвы желудка;
- Разрывах органов брюшины в результате травмы;
- Тромбозе сосудов кишечника, острой непроходимости.
Рези в желудке
Часто сопровождаются отсутствием аппетита и тошнотой. Понос и боль в желудке оповещают, в большинстве случаев, об обострениях язвы или гастрита. Дискомфорт возникает вверху и посередине живота. Боль может носить и психологический стрессовый характер. Колики в желудке могут являться признаком онкологии или полипов – скопления клеток на внутренних стенках органа.
Сильные боли в животе
Точный диагноз способен поставить только специалист, однако, есть ряд болезней, для которых такие симптомы более свойственны. Сильные боли в животе и понос отмечаются при:
Боль в животе слева от пупка
В данной области много органов, патологии которых способны приводить к спазмам. Боль в животе слева от пупка начинается из-за:
Болит живот ниже пупка
Как правило, симптом информирует о недугах толстой кишки или патологиях женских половых органов. Боль ниже пупка вероятна при:
- Ишемическом состоянии кишечника;
- Эндометриозе;
- Атеросклерозе сосудов кишечника (сопровождается атоническими запорами);
- Цистите;
- Синдроме раздраженного кишечника;
- Онкологии половых органов;
- Аневризме брюшной аорты;
- Фиброме матки.
Болит желудок и понос
Перечень заболеваний, для которых свойственен этот симптом, очень обширен. У человека часто болит желудок и понос при проблемах с органами системы пищеварения. Это явление могут вызывать все виды гастрита и язвы. При наличии спазмов желудка непременно нужно пройти обследование, чтобы исключить онкологию. Иногда тупая боль возникает после переедания либо, наоборот, чрезмерно долгого голодания. Может иметь стрессовое происхождение, хотя и редко.
Болит живот вокруг пупка
Причину такого явления определить проблематично. Среди возможных вариантов того, почему у человека болит вокруг пупка, можно выделить следующие:
- Энтериты, особенно при обострениях;
- Ишемия кишечника;
- Аппендицит;
- Энтероколит;
- Абдоминальная мигрень (чаще у подростков);
- Рак тонкого кишечника;
- Пупочная грыжа;
- Дивертикулит;
- Заворот тонкой кишки;
- Вирусный гастроэнтерит.
Болит низ живота и понос
Данные признаки в большинстве случаев говорят об отравлении едой или химическими веществами. Как правило, у человека не просто болит низ живота и понос, но и поднимается высокая температура, открывается рвота, выступает испарина. Если облегчения на протяжении суток не наступает, то необходимо обязательно показаться доктору. Другие (менее распространенные) причины, вызывающие понос и боль в животе внизу:
- Аутоиммунная патология;
- Инфекция (вирусная или бактериальная);
- Опухоли;
- Болезни кишечника;
- Стресс.
Боли в животе справа
У этого симптома очень много причин возникновения. Зарождение болей в животе справа способно сказать об:
- Энтерите;
- Аппендиците;
- Болезни Крона;
- Обострении хронического холецистита;
- Язвенном колите;
- Гастрите;
- Панкреатите;
- Кишечных инфекциях.
Крутит живот и понос
Данное явление встречается очень часто. Если у человека крутит живот и понос, то вероятно это указывает на:
- Пищевую аллергию, особенно на молочные продукты;
- Переедание;
- Энтерит;
- Синдром раздраженного кишечника;
- Болезнь Крона;
- Наличие в организме паразитов;
- Язву оболочки прямой либо толстой кишки;
- Рак кишечника.
Спазмы в животе и понос
Начинаются неприятные ощущения в тонком кишечнике, постепенно усиливаясь и захватывая весь орган, болеть может даже задний проход. Спазмы в животе и понос вызываются раздражением в результате:
- Болезней желудка, поджелудочной железы;
- Кишечной непроходимости;
- Переедания;
- Наличия глистов в организме;
- Отравления;
- Стрессового состояния;
- Бактериального поражения кишечника.
Резкая боль в животе и понос
Внезапные неприятные ощущения появляются в результате множества патологий. О реальной причине чувства резкой боли в животе и поноса надо рассуждать, ориентируясь на дополнительные симптомы:
Боли в животе у ребенка
Поставить диагноз маленькому пациенту сложнее, чем взрослому. Как правило, дети не способны точно описать характер спазмов, их локализацию, силу. Боли в животе у ребенка с поносом не стоит лечить самостоятельно, необходимо посетить врача, который точно определит причину недуга. Стоит подробнее рассказать о том, какие недуги при наличии оговоренных симптомов диагностируют чаще других.
У ребенка болит живот и температура
Иногда так организм отвечает на употребление некоторых продуктов, например, немытых фруктов. Однако, если у малыша температура и болит живот, рассказать это может о таких недугах:
- Аппендиците;
- Дизентерии;
- Панкреатите;
- Холецистите;
- Кишечной инфекции;
- Перитоните (чаще у девочек);
- Остром дивертикулите.
У ребенка болит низ живота
На дискомфорт в этой области малыши жалуются реже. Если у ребенка болит низ живота, надо убедиться в отсутствии:
- Кишечной инфекции;
- Дисбактериоза;
- Непереносимости ряда продуктов;
- Цистита (в особенности у девочек);
- Аппендицита;
- Внизу живота может тянуть из-за проблем в половых органах;
- Кишечной непроходимости.
У грудного ребенка болит живот
Диагностировать какое-то заболевание у таких крох труднее всего. Если у грудного ребенка болит живот, это вызывается:
- Дисбактериозом;
- Введением прикорма;
- Непереносимостью лактозы, глютена;
- Прорезыванием зубов;
- ОРВИ;
- Хирургических патологиях;
- Муковисцидозе.
Что делать при поносе
Основываясь на дополнительных симптомах вы должны принять решение о том, следует ли сходить к врачу. В ряде случаев диарею можно победить без помощи специалиста. Что делать при поносе:
Что делать, если у ребенка болит живот
Самостоятельно можете попробовать помочь малышу в домашних условиях, если отсутствуют другие ухудшения состояния. Что делать, если у ребенка болит живот:
Что делать, если крутит живот
Иногда дискомфорт поносом не сопровождается. Что делать, если крутит живот:
Узнайте больше о том, какие таблетки от поноса существуют и как правильно их принимать.
Что делать, если болит живот и понос
Можете оказать себе первую помощь самостоятельно, если вас неожиданно скрутило. Что делать, если болит живот и понос:
Видео: первая помощь при болях в животе
Как лечить и что принимать при расстройстве желудка
Если у вас постоянное расстройство желудка, причины могут быть разными. Поэтому при появлении такой проблемы необходимо срочно обращаться к специалисту. Это позволит не допустить обострения недуга, и вы сможете в быстрые сроки избавиться от неприятного состояния.
Почему возникает проблема
Если у вас расстройство стула, то причины могут быть разными. Очень часто с таким недомоганием сталкиваются люди, которые регулярно поддаются стрессам и нервным напряжениям. Также подобные проблемы появляются у пациентов, которые не соблюдают режим питания, делают длительные перерывы между приемами пищи, а еще очень часто переедают. Кроме того, расстройства могут появиться как следствие несбалансированной диеты, поскольку недоедание тоже пагубно влияет на организм. Если люди регулярно употребляют жирную пищу, газированные напитки, полуфабрикаты, то у них очень часто происходит сильное расстройство стула.
Проблемы с пищеварением могут коснуться каждого, кто резко меняет свой рацион или начинает кушать экзотическую еду. Расстройства желудка могут появиться из-за злоупотребления алкогольными напитками, наркотиками или курением. Эти вещества отрицательно влияют на слизистую оболочку желудка. Кроме того, причиной проблем может стать резкая смена климатических условий. Например, путешествие на морской или горнолыжный курорт.
Иногда предпосылкой для расстройств желудка может послужить повышенный уровень кислотности желудочного сока, а еще несбалансированный прием обезболивающих медикаментов группы нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Диклофенак, Аспирин, Анальгин и т. д.).
Вместе с общими предпосылками для расстройства желудка, есть и те, которые вызваны различными специфическими заболеваниями. Распространенной причиной подобных недомоганий считается появление гастрита, язвы, рака и сахарного диабета. Проблемы с желудком встречаются после удаления аппендицита или другого хирургического вмешательства в области кишечника и двенадцатиперстной кишки.
Бывают ситуации, когда специалисты не могут определить причину появления расстройства. Это называется функциональная диспепсия. Такое заболевание возникает в месте соприкосновения желудка и тонкой кишки.
Как распознать симптомы?
Чтобы оказать действенную терапию, необходимо знать главные признаки расстройства желудка. Первый симптом такой проблемы — постоянное ощущение переполнения этого органа. Как только человек садится есть, ему уже кажется, что он сыт. Из-за такого ощущения не удается полноценно принять пищу. Кроме того, это надоедливое чувство длится на протяжении целого дня. Частым симптомом расстройства может быть периодическая или острая боль в подложечной области (между пупом и нижним концом грудной кости).
Есть и другие симптомы расстройства желудка, которые очень часто встречаются у больных:
- Сильная изжога: человек ощущает болезненное жжение в эпигастральной области;
- Высокая температура тела (достигает 38–39˚С);
- Постоянная тошнота;
- Вздутие живота (хотя иногда это может означать и отравление);
- Снижение аппетита или его полное отсутствие
- Тяжесть в верхней части живота;
- Диарея или задержка стула.
При наличии этих признаков необходимо обращаться к врачу, поскольку это может быть причиной серьезных заболеваний, которые требуют своевременной и профессиональной терапии.
Как лечить расстройство на нервной почве
Очень опасным считается расстройство пищеварения на нервной почве. Такое состояние появляется в результате пережитых нервных ситуаций. Кроме того, есть определенные продукты, которые могут усиливать стрессовое действие на кишечник. Чтобы избавиться от подобной проблемы, необходимо в первую очередь исключить нервные факторы. Для этого следует пересмотреть свой образ жизни, проанализировать эмоциональные потрясения и постараться забыть о них.
При расстройстве желудка понос чаще всего сопровождает такое состояние. По этой причине обязательно требуется ввести в свой рацион продукты, которые будут оказывать закрепляющее действие, — крупы, мучное, груши, айва и шоколад. Очень полезным при таком состоянии считается употребление риса, который сможет уберечь организм от образования и дальнейшего развития эмоциональной диареи.
Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать сорбенты и йогурты, поскольку такие вещества смогут прекрасно защитить стенку кишечника и значительно улучшают микрофлору. Чтобы привести в норму перистальтику, врачи очень часто назначают Имодимум, а еще чаи на травах, например с черникой и черемухой. Такие напитки должны оказывать вяжущее действие. Обязательно требуется употреблять чаи, обладающие успокаивающим эффектом, — с ромашкой или мятой. Это позволит сохранить нервы в стабильном состоянии и легче перенести стрессовую ситуацию. Чтобы избавиться от нервной диареи, требуется включить витаминотерапию в курс лечения.
Помощь лекарственных средств
Если у вас частые расстройства желудка, то лечение должен назначать исключительно специалист. Поэтому сначала нужно провести диагностику недуга, а только потом выбирать терапию. В случае дисбактериоза требуется использовать пробиотические препараты. Если проблема стала следствием переедания или несбалансированного питания, то нужно применять сорбенты и ферментные препараты. Прежде чем употреблять какое-либо средство, необходимо тщательно изучить инструкцию, чтобы еще больше не навредить желудку.
Чаще всего при подобных проблемах врачи назначают энтеросорбенты-препараты, оказывающие связывающее действие:
Вылечить нарушение работы желудка можно и с помощью пробиотиков. Чаще всего назначают Лактобактерин, который способствует восстановлению микрофлоры кишечника, а еще нормализирует процесс пищеварения и улучшает обмен веществ в организме. Еще одним средством, которое способно избавить от таких проблем, считают Бифидобактерин. Вещество обладает иммуномодулирующим и нормализующим действием. К этой группе препаратов относят следующие:
Такие медикаменты должен назначать специалист, после проведения тщательной диагностики и определения причины заболевания.
Использование противомикробных препаратов
Если у вас сильные расстройства желудка, то в такой ситуации понадобятся противомикробные средства, которые смогут побороть кишечные инфекции. К такой группе медикаментов относят Лоперамид и его аналоги (Супилол, Имодиум и Энтеробене). Действие препаратов способствует снижению моторики кишечника. Лечение такими средствами показано при диарее разного происхождения. Кроме того, специалисты часто назначают Энтерофурил, он рекомендуется при поносе и проблемах с пищеварительным трактом. Еще одно действенное лекарство — Фталазол, который используется для терапии кишечных инфекций и диареи. Очень часто применяют Сульгин, если необходимо избавиться от поноса, причина которого не установлена.
К группе таких препаратов относят Интетрикс. Средство может избавить от диареи, которую вызывает желудочный грибок или различные инфекции. Лечение расстройств желудка выполняют с помощью Таннакомпа, который борется с неспецифическими поносами, вызванными сменой обычного рациона, климатических условий или из-за переедания. Препарат обладает противовоспалительным, вяжущим и противомикробным эффектом.
Еще одно средство из этой группы — Фуразолидон. Оказывает выраженное антимикробное и иммуномодулирующее действие. Препарат запрещается использовать беременным женщинам, а еще людям с почечной недостаточностью.
Применение народных методов
Как лечить расстройство желудка с помощью народных рецептов? Существует огромное количество нетрадиционных способов избавления от такой проблемы. Очень часто готовят отвар из риса. Для этого требуется взять воду и крупу (6:1), тщательно перемешать и поставить на медленный огонь. Варить необходимо до полного приготовления, затем процедить напиток и употреблять по 75 мл через каждые 2 часа. Отвар обязательно должен быть теплым, а курс терапии длится на протяжении 2–3 дней. Такой метод лечения подходит даже маленьким детям. Хорошее влияние на желудок оказывает чай из черники или зверобоя. Еще можно употребляют напитки из ромашки и календулы. Рецепт приготовления для всех лекарств аналогичный: 20 г цветков и 1 л кипяченой воды.
Хороший способ, как избавиться от несварения желудка, — использовать белокочанную капусту. Необходимо взять такой овощ, выжать из него сок (с помощью блендера) и принимать по 0,5 стакана трижды в день. Таким же используют и брюссельскую капусту. Отличное укрепляющее, антисептическое и очищающее действие оказывает настойка из грецких орехов. Необходимо взять молодые орехи, залить их спиртом и настаивать в течение 3–4 дней. Употреблять средство рекомендуется по 5–10 капель (только их нужно добавлять в теплую воду). Кратность терапии — 3 раза в день.
Эффективную помощь при расстройстве желудка оказывает огурец. Этот овощ способствует выведению холестерина из организма, а еще предотвращает развитие в кишечнике гнилостных процессов. Чтобы не страдать расстройствами, достаточно просто ввести в рацион блюда со свежими огурцами. Для лечения хронических гастритов очень часто рекомендуют использовать прополис. Необходимо взять 8 г этого продукта пчеловодства и жевать его каждый день на протяжении месяца. Вещество нельзя использовать при возникновении аллергических реакций.
Лечение расстройства желудка часто проводят гранатовой кожурой. Необходимо взять 3–4 ст. л. такого сырья, поместить его в кастрюлю и заварить кипяченой водой (500 мл). Затем требуется поставить емкость на плиту, довести препарат до кипения и подержать на слабом огне на протяжении 30 минут. Готовое средство рекомендуется употреблять по 50 г за полчаса до еды.
Можно сделать отвар из кожицы куриных желудков. На один прием понадобится половина такого продукта, его нужно высушить и измельчить. После этого сырье требуется залить кипяченой водой и настоять в течение получаса. Употреблять препарат рекомендуется 2 раза в сутки. Эффективное средство готовят из дубовой коры. Нужно взять 5 ст. л. сухого сырья, залить кипятком (1 л), настоять на протяжении 4 часов и принимать напиток через каждые 2–3 часа. По такому же принципу советуют использовать и кору ивы.
Если знать, что делать при расстройстве желудка, то можно в быстрые сроки надолго забыть о подобной проблеме.
Лечение диспепсического расстройства желудка
По мнению большинства, расстройство желудка проявляется в жидком и частом стуле, другими словами, поносом. Такой ответ не удивляет, ведь только люди с медицинским образованием могут точно объяснить, что это за болезнь.
Если говорить медицинскими терминами, то расстройство желудка называется диспепсией. Диспепсия — это хроническое нарушение работы желудка, несварение пищи. Диспепсическими расстройствами страдают очень часто. Заболевание имеет ряд симптомов. Но в зависимости от причины возникновения может различаться в некоторых их проявлениях. Поэтому перед постановкой диагноза, опытный врач спрашивает о самочувствии пациента и узнает подробности течения болезни.
1 Причины диспепсического расстройства
Говоря о расстройстве желудка, в медицине выделяют два основных вида нарушений: органическое и функциональное. Органическое нарушение дает возможность точно определить причину расстройства желудка. Например, провокаторами выступают конкретные болезни органов пищеварения: язва, панкреатит, нарушения работы желчевыводящих путей и т. д. При функциональном расстройстве желудка не так просто точно выяснить причины. Как показывает статистика, этот вид нарушений встречается наиболее часто.
Если расстройство желудка и понос возникли ниоткуда и нет каких-либо болезней живота, то — это функциональная диспепсия. Отталкиваясь от причины болезни, выделяют несколько видов диспепсического нарушения:
- Бродильную диспепсию, как правило, возникающую из-за избыточного употребления еды с высоким содержанием углеводов, растительной клетчатки и таких бродильных напитков, как пиво и квас;
- Жировую диспепсию, вызываемую жирной пищей;
- Гнилостное расстройство желудка, которое возникает при избыточном употреблении пищи, богатой белком (свиное мясо, баранина) и при слишком быстрой еде.
Причины возникновения диспепсии могут быть самыми разными. Главными провокаторами нарушений функционального типа заболевания могут быть:
- Частые стрессы;
- Неправильный режим питания;
- Редкие приемы пищи;
- Переедание, несбалансированная диета;
- Избыточное употребление жирной, жареной, острой, сладкой еды;
- Резкая перемена питания;
- Употребление алкоголя, курение.
Часто нарушения в работе желудочно-кишечного тракта встречаются у детей. При расстройстве желудка возникает понос и рвота. Стоит понимать, что понос — это не самостоятельное заболевание, а следствие ряда возможных болезней. Выяснить точно причины станет возможным только после обследования у специалиста.
Понос у детей раннего возраста, как правило, возникает по следующим причинам: кормящая мама нарушила правильный режим питания, при развитии кишечника наблюдаются аномалии, дисбактериоз, непереносимость некоторых продуктов, кишечные инфекции, переедание и другое. У детей старшего возраста понос возникает под действием таких факторов: в питании часто присутствуют недоброкачественные или запрещенные продукты, острые кишечные инфекции, хронические болезни желудка, отравление, острый лейкоз, дисбактериоз на фоне приема антибиотиков, частый стресс.
2 Основные симптомы
Диспепсическим нарушением принято считать расстройство живота, которое проявляется месяц и более. Симптомы болезни следующие:
- Болит живот;
- Ощущается жжение в желудке, изжога;
- Дискомфорт, тяжесть, живот как бы распирает;
- Чувство насыщения, переполненности желудка, вздутие;
- Отрыжка;
- Усиленное образование газов;
- Тошнота и рвота;
- Плохой аппетит;
- Запор или понос.
Конкретные признаки говорят об определенном виде функционального диспепсического расстройства. Бродильная диспепсия провоцирует вздутие живота, метеоризм, жидкий понос светло-коричневого цвета с кислым запахом.
При гнилостном расстройстве желудка у больного наблюдается понос темного цвета, который отличается гнилостным запахом. Наблюдается слабость и плохой аппетит. О жировом нарушении ЖКТ говорит светлый кал с жирным блеском и т. д.
Органическая диспепсия возникает на фоне другого заболевания. Так, нарушение функций желудка при дискинезии желчевыводящих путей объясняется попаданием желчи непосредственно в желудок. Желчь — это щелочь, поэтому происходит реакция с соляной кислотой (составляющей желудочного сока), что провоцирует образование газов и, как результат, плохое переваривание пищи.
Такие органы ЖКТ, как желудок, поджелудочная железа, тонкий кишечник, печень берут участие в выработке важных ферментов, соков и желчи для переработки пищи. Если работа этих органов нарушена, то возникают соответственные диспепсические нарушения. Признаки этих болезней имеют свои отличительные черты.
Следующие симптомы должны обязательно побудить больного обратиться за медицинской помощью:
Перечисленные симптомы могут говорить о возникновении тяжелых болезней органов пищеварения, а иногда свидетельствовать о сердечном приступе.
3 Методы лечения
Диспепсия может иметь несколько причин развития, поэтому назначается комплексное лечение расстройства желудка.
При этом специалисты стремятся устранить симптомы заболевания и в целом оздоровить желудочно-кишечный тракт. В зависимости от конкретной особенности диспепсии, врачи определяют, чем лечить больного.
Во-первых, применяется строго подобранная диета. Ее разрабатывают диетологи, учитывая индивидуальные особенности пациента, причины нарушения и вид заболевания. Если наблюдается бродильное диспепсическое расстройство, то нужно больше употреблять продукты, богатые белком (рыбу, мясо, творог), при этом стоит исключить из рациона легкоусвояемые углеводы. При гнилостном расстройстве нужно, наоборот, отказаться от белковой пищи и увеличить потребление углеводов (хлеб, рис, манную кашу, сладкие фрукты и ягоды). При жировой диспепсии запрещено употребление жиров и т. д.
Пища не должна быть горячей, питаться нужно часто, маленькими порциями и в одно и то же время. Важно не спешить во время еды, тщательно пережевывать пищу. Также стоит придерживаться щадящих методов приготовления еды. Отличный вариант — готовка на пару, варка, тушение. Пища должна иметь жидкую и кашицеобразную консистенцию.
Во-вторых, применяется лечение медикаментами. Решение, как лечить заболевание, принимает специалист после тщательного обследования пациента. Нельзя самостоятельно назначать себе лечение, это часто приводит к плачевным последствиям. Правильно подобранное лечение помогает облегчить симптомы. Нужно принимать антациды и антисекреторные препараты, средства с обволакивающим эффектом, прокинетики, антибактериальные и обезболивающие лекарства. В некоторых случаях в зависимости от причины диспепсического нарушения, могут назначаться антидепрессанты.
4 Лечение нарушения функции желудка у детей
При расстройстве ЖКТ у детей важно сразу же обратиться за помощью к специалисту. Выяснив точные причины болезни, он решит, чем лечить ребенка. Диспепсическое нарушение у детей часто сопровождается поносом. В таком случае при лечении нужно придерживаться следующих важных рекомендаций:
Лучше не допустить развитие диспепсии, чем потом лечить расстройство желудка. Важно придерживаться правильного режима питания, не допускать слишком больших перерывов между приемами пищи, не глотать еду, а тщательно пережевывать. Также родителям нужно следить за питанием своих детей, приучать их мыть руки перед едой, выбирать качественные продукты, мыть хорошо все фрукты и овощи.
По материалам:
Http://sovets. net/8735-boli-v-zhivote-i-ponos. html
Http://kiwka. ru/zheludok/rasstrojstvo-2.html
Http://gastri. ru/rasstrojstvo-zheludka. html