Что нужно есть когда болит кишечник

Что нужно есть когда болит кишечник

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Что кушать, если болит живот

Часто бывает так, что по какой-либо причине чувствуется дискомфорт в области живота. Но кушать все равно хочется. Что же кушать, если болит живот? Что надо сключить из рациона для скорейшего выздоровления?

На сегодняшний день основными причинами спазмов, колющих и режущих болей в желудке, являются не только хронические заболевания, но и неправильный режим питания. А если быть точным — последнее является частым следствием первого: неправильный режим питания порождает массу хронических болезней.

Как правило, взрослому занятому человеку не хватает времени, чтобы пройти медицинское обследование и выяснить истинную причину своего недуга. А зря. Даже совсем незначительные боли могуть стать началом серьезного заболевания. В этот момент важно посетить терапевта и знать Как следить за собой.

Хотелось бы поговорить не о существующих болезнях, которые связанны с желудочно-кишечным трактом, а обсудить как правильно питаться и что можно кушать, если у вас разболелся живот.

Прежде всего, хотелось бы предупредить, что легкого способа нет и необходимо настроить себя на то, что в течении 2-3 недель придется соблюдать своеобразную диету, которая будет способствовать скорейшему выздоровлению.

1. Прежде всего необходимо отказаться от острой, жирной и жареной пищи. Не стоит употреблять сильно горячую или сильно холодную еду.

2. Запомните: регулярное и правильное питание – залог естественной красоты и здоровья. Для взрослого человека, правильней всего питаться 3 раза в день: обязательно завтрак, полноценный обед и ужин. Но если в перерывах между трапезами, хочется перекусить, лучше скушать яблоко, банан или любой другой фрукт. Порция несладкого йогурта тоже подойдет – это не только приятно, но и полезно!

3. День лучше начинать с каши. Желательно «плотной»: гречневая или рисовая подойдет лучше всего. А вот на ужин нет ничего лучшего, чем овсянка или манка. Категорически избегайте продуктов быстрого приготовления. Они не только обострят боли, но и скажутся на вашем весе в сторону увеличения. Натуральная овсяная каша обладает свойством обволакивания стенок желудка, тем самым предупреждая спазмы или успокаивая затяжные боли. Кроме этого, не поленитесь и добавьте туда кусочки банана и ложечку сахара. Поверьте, нет ничего сытнее и вкуснее.

4. Что же кушать на обед, если болит живот. На обед лучше кушать легкий нежирный супчик. Ну а лучше, чем куриный бульон с домашней курочкой, найти невозможно. Он прекрасно уталяет голод и подходит для людей, страдающих не только хроническими заболеваниями желудка, но и для тех, кому не повезло и боли связаны с пищевым отравлением или простым несварением. На время болей исключите из рациона борщи и очень жирные супы. Это тяжелая пища, которая только усилит ваши страдания.

5. В промежутках между питанием, пейте чай, заваренный из листьев мяты или мелисы. Такой чай имеет не только приятный вкус, но и является своеобразным анальгетиком при болях.

6. На ужин — совсем немного вареного мяса или рыбы с овощами.

Соблюдение диеты и правильное питание – восстановят здоровье и вернут вам радость и бодрость духа! Поэтому не болейте, следите за собой и получайте от жизни удовольствие!

Диета при болях в области кишечника

Один из ключевых органов, участвующих в пищеварении, – кишечник. Важно следить за его здоровьем, правильно питаться, периодически посещать врача для диагностики. При разных проблемах, связанных с этим органом, доктора могут назначить соответствующие диеты, которые помогут снять резь, спазмы, боли.

Диета при болях в кишечнике с расстройствами

Нарушение работы кишечника может проявляться по-разному. Зачастую заболевания ЖКТ выражаются в виде запора или поноса, сопровождающихся периодическими болями или резями. В таком случае врачи прописывают специальные диеты, помогающие восстановить микрофлору кишечника. Однако чтобы выявить истинную причину разных симптомов, рекомендовано обязательно посетить больницу для диагностики ЖКТ. Лечебные диеты при неприятных ощущениях в области кишечника состоят из продуктов, которые делятся на три основных типа:

  • Пища, ускоряющая моторику кишечника: сухофрукты, молочные продукты, бородинский хлеб, булочные изделия с содержанием отрубей, крупы (гречневая, ячневая, овсяная), соленья, газированные напитки, бобовые.
  • Продукты, затормаживающие моторику: ягоды (черемуха, черника), супы, кисель, слизистые каши, горячие блюда.
  • Индифферентные: рыба, мясо птицы (все отварное, нежирное), сухари, пресный творог.
  • При вздутии, диарее, неприятных ощущениях (внизу живота, справа или слева начинает ныть, тянуть) желательно кушать продукты с большим содержанием пектина: йогурт, бананы, яблочное пюре и другое. Диета при болях в области кишечника предполагает употребление большого количества воды, как минимум один стакан после каждого приступа. При расстройстве организм испытывает недостаток калия, так что пища с высоким содержанием этого элемента должна быть включена в рацион (картофель в мундире, фрукты).

    Правильными компонентами в диетах можно считать кисломолочные продукты. Врачи рекомендуют регулярно употреблять кефир, молоко, ряженку низкой или средней жирности. Эти продукты имеют приемлемую консистенцию, восстанавливают микрофлору кишечника. Переходить на частое употребление молочного, по советам диетологов, следует постепенно – во избежание чрезмерного метеоризма. Вся остальная пища, употребляемая во время диеты при болях в области кишечного тракта, должна быть:

    Что можно есть при больном кишечнике

    При хронических заболеваниях рекомендуется щадящее питание, которое играет важную роль в борьбе с недугами области кишечника. Следует уделить особое внимание продуктам с немалым содержанием белка (употреблять его надо до 150 г на день). Рекомендованы: яйца (вкрутую), мясо нежирных сортов (вареное), творог, овсянка. На период лечения следует воздержаться от фаст-фуда, жесткой еды, которая может повредить стенки органа, острого, жареного. Диета при болях в области кишечника (хронических обострениях) должна соблюдаться строго, а пищу нужно тщательно пережевывать.

    Обязательный элемент, который должен присутствовать в лечебных диетах – это клетчатка. Продукты с высоким содержанием этого компонента увеличивают проходимость толстой кишки. Пищевые волокна нормализуют продвижение пищи по ЖКТ, а нехватка компонента в организме может вызвать запор и нарушение обмена веществ. Клетчатка содержится в авокадо, всех видах бобовых, ячмене, отрубях. Если болит кишечник или возник жидкий стул, то рекомендуется ограничить употребление сахара, десертов.

    В процессе формирования правильного лечебного питания желательно заменить употребляемые животные жиры растительными (оливковое или подсолнечное масло, допустимо оставить сливочное). С помощью них можно делать салаты, но не использовать для жарки мяса. Составляя индивидуальный рацион, необходимо убедиться, что из питания исключены опасные, вредные продукты и напитки. Может возникать непереносимость привычных видов пищи. Уберите:

    • Алкоголь;
    • Жареное, острое, жирное;
    • Кофе;
    • Мучное (кроме цельнозерновых хлебобулочных изделий);
    • Газированные напитки.

    Ежедневная диета для желудка и кишечника

    Несколько вариантов меню на каждый день (питаться необходимо 5-6 раз за сутки):

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...
  • Ранний завтрак: салат из тунца и свежих овощей, чай (некрепкий).
  • Поздний завтрак: фрукты (яблоки, сливы, ананас), отруби.
  • Обед: суп с кусочками вареной курицы, кисель.
  • Полдник: чай, зефир.
  • Ужин: гречневая каша со сливочным маслом, нежирная рыба на пару, кефир.
  • Ранний завтрак: творог с медом или вареньем, чай.
  • Поздний завтрак: стакан кефира, шарлотка.
  • Обед: омлет с овощами, салат из огурцов и помидоров, компот.
  • Полдник: стакан молока, кусочек бездрожжевого хлеба с мягким сыром.
  • Ужин: рис с мясом, салат из цветной капусты или свеклы, чай.
  • Принципы диеты при болях в кишечнике

    Диета при болях в кишечнике нужна для облегчения состояния больного.

    На любой орган желудочно-кишечного тракта легче всего повлиять, внеся коррективы в питание. Диета играет важную роль в лечении кишечника и во время восстановления после болезни.

    Задачи лечебного меню

    С помощью диеты можно решить многие клинические задачи:

    • Нормализовать моторику кишечника;
    • Нейтрализовать непереносимость определенных блюд;
    • Восполнить дефицит минеральных веществ и витаминов;
    • Нормализовать состав микрофлоры при дисбактериозе.

    При любом заболевании кишечника принципы лечебного питания остаются неизменны:

    • Питание должно лечить и предупреждать осложнения;
    • Питание должно учитывать индивидуальные особенности и текущее состояние здоровья: сопутствующие заболевания, особенности пищеварения, вкусовые предпочтения.

    Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварительного тракта должно отвечать следующим требованиям:

    • Есть нужно небольшими порциями, но часто — 5-6 раз в сутки;
    • Меню должно быть разнообразным — организм не должен испытывать дефицита в каких-либо элементах или соединениях;
    • Рацион нужно сбалансировать по калорийности, содержанию белков, жиров, быстрых и медленных углеводов. При заболеваниях кишечника особенно важно сбалансировать рацион по содержанию клетчатки;
    • Продукты можно обрабатывать только разрешенными при данном заболевании способами.

    Лечебное питание особенно эффективно в сочетании с другими методами: медикаментозной терапией, физиотерапией, лечебной физкультурой. Исключительно важная роль отводится диете после операций на желудке или кишечнике.

    Разрабатывая диету для человека с болями в кишечнике или желудке, всегда учитывают влияние еды на моторику толстой кишки.

    По этому критерию все продукты можно разделить на три группы:

    • Усиливающие моторику – содержат клетчатку и органические кислоты. Это сырые овощи и зелень, фрукты, сухофрукты, мука с отрубями, нешлифованные крупы, бобовые. Перистальтику усиливают: жилистое мясо, сладкие, соленые и острые блюда, газированные напитки, кисломолочные и жирные продукты;
    • Уменьшающие моторику — это рис, овсянка, крахмал, напитки и продукты, содержащие танин (красное вино, черемуха, черный чай), какао;
    • Не влияющие на моторику — нежирные мясо и рыба, пресный сыр, творог, яйца, подсушенный пшеничный хлеб.

    Включая в диету то или иное блюдо, обязательно учитывают его влияние на моторику. Таким образом с помощью лечебного питания можно регулировать время дефекации и консистенцию стула.

    Диета при нарушениях дефекации

    Боли в кишечнике и желудке часто сопровождаются расстройствами стула: поносом или запором. Диета поможет справиться с любым из этих нарушений.

    Понос или диарея — это учащенная дефекация жидкими или кашицеобразными испражнениями. Во время диареи в кале содержится до 90 % воды, тогда как в норме воды должно быть не более 50 %.

    Хронические заболевания желудка и кишечника сопровождаются длительной диареей, которая приводит к постепенному обезвоживанию и истощению организма.

    В случае острой инфекции боли и понос могут продолжаться до трех недель.

    Лечебное питание при диарее должно состоять из блюд, ослабляющих моторику или нейтральных. Главной задачей диеты при диарее будет уменьшение двигательной активности кишечных стенок.

    Для этого пища должна быть мягкой, пюреобразной, термически хорошо обработанной. В ней не должно содержаться твердых фрагментов, способных раздражать кишечные стенки и провоцировать их сокращение.

    Блюда и напитки употребляют только в теплом виде, так как холодные продукты, особенно холодная вода, максимально быстро эвакуируются из кишечника.

    При тяжелой диспепсии и сильных болях на 1-2 дня назначается нулевая диета, то есть полное голодание. В дальнейшем меню составляют преимущественно из слизистых и богатых танином продуктов.

    Этим требованиям соответствует лечебный стол № 4 и № 4-а. Через неделю соблюдения такой диеты переходят на физиологически полноценную диету № 4-б, которой можно придерживаться годами.

    При другом нарушении дефекации — запоре — нужно составлять меню из продуктов, содержащих много пищевых волокон.

    Запором называется функциональное нарушение в работе кишечника, когда дефекация сопровождается болями, а ее частота уменьшается до трех раз в неделю.

    Определенными мероприятиями можно поспособствовать более частому опорожнению кишечника.

    Идеальным вариантом считается, когда кишечник опорожняется ежедневно в одно и то же время — в этом случае можно говорить, что в меню правильно подобрано соотношение усиливающих и ослабляющих моторику кишечника продуктов.

    ВОЗ рекомендует употреблять ежедневно от 25 г пищевых волокон. Это количество балластных веществ содержится приблизительно в 0,5 кг сырых овощей.

    Более низкое их содержание в рационе приводит к запорам и связанным с ними болям в кишечнике. Увеличивается риск появления рака толстой кишки, ожирения, варикоза, тромбоза.

    Диета при избыточном газообразовании

    Боли могут возникать даже в совершенно здоровом кишечнике и желудке. В этом случае причиной болей будут кишечные колики, начавшиеся из-за того, что кишечник заполнился газами.

    Причиной усиленного газообразования в здоровом кишечнике являются непереносимость определенных продуктов или их неправильное сочетание.

    Время от времени метеоризм возникает у любого, но ежедневные боли свидетельствуют об определенных патологиях в желудке или в кишечнике.

    • Дисбактериоз;
    • Воспалительные явления в желудке и кишечнике;
    • Недостаточное переваривание пищи в желудке и тонком кишечнике из-за ферментной недостаточности.

    Уменьшить боли поможет лечебное питание. Диета должна быть направлена в первую очередь на лечение заболеваний, которые являются причиной метеоризма.

    В диете ограничивают продукты, вызывающие брожение пищи в желудке и кишечнике: жирное молоко, бобовые, крестоцветные овощи, лук, виноград, картофель, сахар, мед.

    Не стоит кушать черный хлеб и пить газированные напитки.

    Газообразование в кишечнике бывает двух типов:

    Симптомы бродильной диспепсии: светлый кал, незловонные газы. Боли в желудке и кишечнике при бродильной диспепсии беспокоят не сильно.

    В случае бродильной диспепсии питание должно состоять в основном из белковых продуктов.

    Углеводы в меню следует, наоборот, ограничивать, так как именно они вызывают брожение в желудке и кишечнике.

    В суточное питание должно входить не более 200 г углеводов. Иногда питание приходится ограничивать еще сильнее — до 150 г углеводов в сутки.

    Одной диетой лечение диспепсии не ограничивается — необходимо принимать медикаменты для восстановления правильного баланса кишечной микрофлоры.

    Гнилостная диспепсия начинается, когда в кишечной микрофлоре начинают преобладать анаэробные микроорганизмы. Симптомы гнилостной диспепсии: головная боль, слабость.

    Газов при этой патологии выделятся немного, но они очень зловонные. Стул темного цвета, содержит куски непереваренной пищи.

    В данном случае для лечения потребуется придерживаться диеты при болях в кишечнике с пониженным содержанием белка.

    Суточное употребление белка можно снижать до минимума — до 30 г, причем этот белок должен быть в составе кисломолочных продуктов.

    Диету соблюдают до прекращения болей в кишечнике (обычно 3 – 5 дней). Затем количество белка можно увеличить до 50 г в сутки.

    При гнилостной диспепсии очень помогает переход на вегетарианское питание 1-2 раза в неделю.

    Болит кишечник — каковы причины и что можно сделать?

    Когда болит кишечник — это довольно серьезный повод для беспокойства. Конечно, в большинстве случаев причины появления таких болевых ощущений в животе слева не столь уж и опасны — это просто может быть результат воздействия определенной раздражающей пищи, воздействие некоторых лекарств, расстройства процесса перистальтики или просто итоги продолжительных диет или голоданий (которыми, как говорится, сейчас лечат).

    Неприятной особенностью болей в кишечнике является то, что они (в отличие от болей в желудке) практически никак не связаны со временем приема пищи.

    В некоторых случаях этот факт способен поставить человека в тупик, поскольку болит кишечник иногда довольно сильно, а приступы случаются крайне неожиданно.

    Исключением являются только нарушения в работе поперечного участка ободочной кишки — в этом случае боль появляется сразу после еды из-за повышения барометрической нагрузки, которая идет от дна желудка.

    Гораздо хуже, когда причиной появления таких болей становятся различные (а иногда и достаточно серьезные) заболевания. Потому полезно разобраться, какими могут быть причины появления такой боли, как проводится диагностика и что следует делать в такой ситуации.

    Наиболее распространенная причина — синдром раздраженного кишечника

    Это заболевание еще называют «слизистыми коликами». Оно является одной из наиболее распространенных причин появления болевых ощущений такого рода — почти 20% населения нашей планеты достаточно хорошо с ним знакомы.

    Заболевание это хроническое, так что тем, кто столкнулся с ним один раз, имеет смысл научиться жить с этой проблемой.

    Причина развития этого синдрома до сих пор неизвестна. Большинство специалистов считает, что причиной появления «слизистых колик» являются многочисленные стрессы.

    Также к возможным причинам развития этого заболевания относят неправильное питание, избыточный бактериальный рост, избыток алкоголя и кофеина и также ряд других факторов.

    Характерными проявлениями этого синдрома считаются дискомфорт или болевые ощущения в животе (как правило — слева), а также нарушения стула, вздутие живота, присутствие в стуле слизи.

    Также это заболевание часто сопровождается головной болью, фибромиалгией, синдромом хронической усталости, болями в спине и даже некоторыми психиатрическими симптомами.

    Диагностируется это заболевание на основе симптомов, но для его подтверждения проводится также рентгенография кишечника, аноректальная манометрия и контрастная клизма. Лечение же этого заболевания часто сочетает в себе медикаментозные и немедикаментозные методы.

    Большинство людей отдают предпочтение второму варианту — это лечение, который предполагает определенные диеты. Еще один «плюс» для немедикаментозного лечения — синдром раздраженного кишечника по гистологическим признакам больше напоминает дистрофические а не воспалительные изменения.

    Что делать, когда болит кишечник из-за «слизистых колик»?

    Большинство специалистов считает, что если болит кишечник из-за такого синдрома, то в большинстве случаев достаточно немного скорректировать питание и режим дня, чего обычно хватает для устранения симптомов.

    Кроме того, следует с осторожностью относиться к некоторым лекарствам, например — к слабительному. Их, конечно, можно и нужно принимать в некоторых случаях, но злоупотребление такими препаратами приведет к тому, что кишечник совсем «разленится» и нормально работать уже не будет.

    В этом плане также для получения устойчивого эффекта лучше полагаться на естественные средства.

    Так, одним из основных требований всех диет такого рода является увеличение в рационе количества клетчатки.

    Именно целлюлоза (клетчатка) играет важнейшую роль в лечении такого заболевания — она размягчает содержимое кишечника и увеличивает его объем, что позволяет сделать перистальтику размереннее.

    Но клетчатка в больших количествах также может стать проблемой — ее обильное употребление провоцирует развитие метеоризма и вздутие живота. Если человек не привык к питанию, богатому клетчаткой, то целесообразен будет прием ферментных препаратов.

    Работе кишечника также хорошо помогает пектин, который содержится в апельсинах, папайе и грейпфрутах. Существуют также пищевые добавки, которые содержат яблочный пектин.

    Также необходимым компонентом для нормализации работы кишечника является обычная вода. Она увеличивает объем стула и способствует продвижению пищи в кишечнике, потому рекомендует пить в день до восьми стаканов воды.

    Последние рекомендации, которые дают врачи в такой ситуации — убрать из рациона кофеин, ограничить прием молочных продуктов и продуктов из пшеницы (которые плохо переносятся людьми с синдромом раздраженного кишечника),больше двигаться и избегать стрессов.

    Важный совет от редакции!

    Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

    Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

    Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин (mulsan. ru). Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

    О первичной диагностике других заболеваний

    Описанное выше заболевание хоть и является самым распространенным, но оно далеко не так опасно, как многие другие болезни, при которых болит живот слева.

    В диагностике различных болезней такого рода немалое значение имеет характер болевых ощущений. Уже по этому показателю иногда удается сделать достаточно точные предположения о том, с каким заболеванием приходится иметь дело.

    Естественно, такой диагноз будет только первичным, а лечение будет назначено после полноценного дифференцированного обследования.

    Итак, различные заболевания могут проявлять себя:

    Во многих случаях болевые ощущения сопровождаются также спазмами и вздутием живота.

    Спастические боли

    К появлению болей такого характера приводят такие заболевания, как колит, синдром раздраженного кишечника, дизентерия, сальмонеллез, энтерит.

    Спазмы достаточно острые, возникают неожиданно независимо от момента. Но при этом боль отступает достаточно быстро, возвращаясь через некоторое время. Боли такого типа легко и эффективно снимаются спазмолитическими препаратами (вроде дротаверина и но-шпы), но это не снимает необходимости отправиться на обследование.

    Ноющие боли

    Причиной ноющих болей в животе слева обычно является постоянное напряжение кишечной стенки.

    Подобное состояние может стать результатом нарушения дефекации, атонического запора, массированного поражения гельминтами или скопления кишечных газов.

    За такой болью могут прятаться и более серьезные и опасные для жизни состояния — непроходимость или заворот кишечника, различные опухоли, спаечная болезнь, так что если боль не удается снять достаточно быстро — то это признак необходимости обращения к врачу, поскольку может потребоваться серьезное лечение.

    Острые боли

    При таких болях нет смысла пить обезболивающие лекарства, самым разумным будет решение сразу вызвать скорую помощь. Причина такой срочности в том, что острые боли могут говорить о очень опасных для жизни состояниях, который обычный человек не сможет диагностировать самостоятельно и при этом требуется немедленное лечение:

    • Острый аппендицит;
    • Внематочная беременность;
    • Почечные колики;
    • Перитонит;
    • Ущемление грыжи;
    • Перфорация желудка или кишечника.

    Локализация болевых ощущений — также компонент диагностики

    Для первоначальной диагностики также очень значима локализация болевых ощущений. Так, например, всем знакомый аппендицит проявляет себя болью в правой паховой области, которая также «отдает» в ногу.

    Болевые ощущения вокруг пупочного кольца обычно говорят о присутствии гельминтов, а тянущая боль в области заднего прохода в сочетании с дискомфортом до или после дефекации часто говорят о трещине прямой кишки или геморрое. О пищевом отравлении и таких заболеваниях как энтерит, дизентерия и колит обычно говорят разлитые боли.

    Что нужно делать в первую очередь?

    Что делать в тех случаях, когда болит живот слева, но болевой синдром дает вам возможность двигаться и не усиливается при этом? Можно попытаться устранить эти неприятные ощущения самостоятельно.

    Для этого в первую очередь принимают спазмолитические препараты (но-шпу, например). После этого нужно лечь поудобнее (постараться найти позу, в которой боль не будет чувствоваться) и подождать около получаса.

    Если за это время боль отступит, то следует приступить к дальнейшему восстановлению работы кишечника. Нужно слегка помассировать живот — если наблюдается вздутие, то следует принять активированный уголь или раствор смекты.

    В дальнейшем вам следует приучить себя пить больше чистой воды, нормализовать свой режим питания (отказаться от «перекусов на ходу» и т. п.), исключить из рациона те продукты, после которых болит кишечник.

    Но даже при выполнении всех этих мер будет не лишним обратиться в поликлинику и сдать анализ кала на яйца глистов, пройти бактериологическое обследование на предмет дисбактериоза и посетить гастроэнтеролога, который при необходимости назначит соответствующее лечение.

    По материалам:

    Http://sledi-za-soboy. ru/chto-kushat-esli-bolit-zhivot/

    Http://sovets. net/6572-dieta-pri-bolyakh-v-oblasti-kishechnika-.html

    Http://protrakt. ru/kishechnik/dieta-pri-bolyax-chto-est. html

    Http://healthage. ru/poleznye-sovety/lechenie-boleznej/bolit-kishechnik-kakovy-prichiny-i-chto-mozhno-sdelat/

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...
    Комментарии запрещены.