Что съесть при расстройстве кишечника

Что съесть при расстройстве кишечника

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Что можно есть при расстройстве

У людей, которые испытывают проблемы с кишечником и желудком, различные расстройства, сопровождающиеся диареей и болью, возникают особенно часто. Эти неприятности причиняют много серьезных неудобств, а иногда и заставляют менять образ жизни человека, поскольку лишний раз надолго выйти из дома он просто боится.

Что можно есть при расстройстве

В течение суток учащение опорожнения кишечника и изменение консистенции кала (кашеобразный, жидкий, очень жидкий) называют поносом. При вирусных болезнях, сальмонеллезе, дизентерии и т. д. отмечаются инфекционные поносы. При аллергии на некоторые виды продуктов, неправильном питании могут быть алиментарные виды поноса. Вследствие секреторной недостаточности печени, поджелудочной железы, желудка наблюдаются поносы диспепсические.

Причины расстройства желудка

Отсутствие режима питания, переедание, длительные перерывы в приеме пищи, несбалансированная диета, злоупотребление непривычной сбалансированной пищей, стрессовые ситуации, острые и хронические заболевания кишечника и желудка, резкая смена рациона питания, употребление недоброкачественной пищи.

Алкоголь и курение играют немаловажную роль. На слизистую оболочку желудка алкоголь оказывает прямое раздражающее действие. А курение за счет общего спазма под действием никотина способствует недостаточности кровообращения стенок желудка.

Перемена климата, смена воды, ионизирующее излучение также вносят свою лепту.

Поносы могут сопровождаться болями в животе, урчанием, вздутием живота, переливаниями. На общем состоянии больных легкие поносы отражаются мало. К выраженным изменениям в организме, истощению, гиповитаминозам приводят хронические и тяжелые поносы.

Что можно есть при поносах

От еды во время поноса нужно воздержаться. Употреблять при поносе можно немного рисового отвара, свежесваренный рис, небольшими порциями но часто пить свежезаваренный несладкий чай, кофе, разведенные кипяченой водой соки, кисели, а лучше воду.

Также разрешается употреблять двух трехдневные кисломолочные продукты, но сметаной увлекаться не стоит. В неограниченном количестве нужно пить отвар шиповника.

Можно употреблять сваренные на второй воде супы с манкой, тонкой вермишелью или лапшой, рисом, гречкой, геркулесом, с нежирным отварным мясом, рыбой, которые нужно протереть.

Категорически нельзя употреблять свежую выпечку и хлеб. Можно кушать сухарики из серого или белого хлеба, высушенные в духовке, хлеб только вчерашний, печенье только не сдобное.

Можно кушать яйца всмятку, но не больше одного в день, сливочное масло (5 гр. в день).

Овощи и фрукты только в виде пюре, овощные котлеты, приготовленные в пароварке до готовности. Борщ и супы без зажарки.

Свой лекарь

  • Популярные

    • Главная /
    • Болезни кишечника /
    • Понос (диарея) /
    • При расстройстве кишечника

    Главное меню

    Статистика

    При расстройстве кишечника

    На пороге лето, время, когда особенно часто случается такая неприятность, как расстройство кишечника. Различные переезды, смена мест проживания, непривычная пища — все это не способствует нормальной работе кишечника.

    Профилактика заражения кишечными инфекциями проста: не забывайте мыть руки перед едой, употребляйте качественные продукты, пейте только очищенную воду и без кубиков льда, если вы не уверены, что они сделаны из фильтрованной или минеральной воды.

    Универсальной методики лечения кишечных расстройств, которая подошла бы каждому человеку, нет. Препараты должны подбираться строго индивидуально, в зависимости от особенностей протекания заболевания у конкретного больного. Но основная схема восстановления организма после сбоя в работе кишечника примерно такова: первый момент — борьба с патогенной мик-рофлорой при помощи диеты и веществ, обладающих бактерицидным действием, предупреждение обезвоживания организма, второй — повышение иммунитета и формирование нормальной микрофлоры. Самое важное при частой рвоте и поносе — употреблять как можно больше жидкости. Можно пить воду с добавлением небольшого количества сахара. Молоко и кисломолочные продукты в таких случаях категорически противопоказаны. Не стоит принимать и соки, они усиливают нагрузку на пищеварительную систему.

    Если рвота и понос сильные, для возмещения потери жидкости и необходимых солей в организме надо использовать специальные готовые аптечные растворы. В домашних условиях можете приготовить такой состав. Растворите в стакане кипяченой воды 1 ст. ложку сахара и 0,5 ч. ложки соли. Постепенно выпейте.

    Есть начинайте небольшими порциями, разрешаются рис, отварной картофель, сухой хлеб. Жирная, острая, кислая пища на несколько дней должна быть исключена из рациона.

    С приемом широко рекламируемых лекарств, останавливающих диарею, надо быть осторожными. Они действительно эффективно помогают, но дело в том, что с поносом из организма выводятся болезнетворные микробы, а после использования препаратов они могут остаться в складках кишечника, активно размножаться и напомнить о себе спустя некоторое время.

    Вот средства народной медицины от расстройства кишечника, которые обладают дезинфицирующим свойством, снимают воспаление.

    Возьмите куриный желудок, осторожно снимите желтую пленку, высушите ее, измельчите и употребите, запивая водой, в два приема. Это средство действует очень эффективно.

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Соедините в равных пропорциях кору дуба и ромашку аптечную. 1 ст. ложку смеси заварите стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите и выпейте за 2 раза с сахаром. Настой обладает мощным дезинфицирующим свойством.

    1 ст. ложку ольховых шишек залейте 0,5 л кипятка, поварите под крышкой 5 минут. Принимайте по глотку отвара каждые 2 часа.

    Семена зверобоя помогают при отравлении ядами, поносе, дизентерии, к тому же они обладают сильным противопарази-тарным действием. Принимать семена зверобоя нужно по 3 г три раза в день за полчаса до еды, запивая теплой водой. Порошок корицы — прекрасное средство для улучшения пищеварения, снятия болей в желудочно-кишечном тракте. Он способствует восстановлению организма после изнурительных болезней, укрепляет сердце, очищает почки и мочевой пузырь, а также помогает при диспепсии и поносе.

    Принимайте порошок корицы по 2-3 г, запивая теплой водой, 2-3 раза в день до еды.

    Смешайте в соотношении 1:6 (по весу) топленое сливочное масло и гранатовый сок. Употребляйте по 50 г 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи.

    Эта смесь является очень эффективным средством при лечении дизентерии. 30 г сухих измельченных перегородок грецких орехов залейте 250 мл спирта, настаивайте 2-3 дня, периодически встряхивая содержимое, процедите. Принимайте при поносе по 7-10 капель 3 раза в день до еды, запивая водой. Средство очень сильное.

    Лепестками свежей красной розы заполните посуду и залейте оливковым маслом. Поставьте смесь на солнце и держите до тех пор, пока лепестки не утратят свой красный цвет и не побелеют. После этого состав процедите, сырье отожмите и положите в масло новую порцию лепестков. Повторяйте так 7 раз. Получившееся розовое масло обладает высокой лечебной силой: снимает воспаление желудка, помогает при рези и коликах в кишечнике, укрепляет организм. Принимайте розовое масло 3 раза в день по 1 ч. ложке до еды. 100 г сушеных венчиков цветков пижмы измельчите в кофемолке и тщательно перемешайте со 150 г меда.

    Храните средство в холодильнике. Употребляйте по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Это снадобье эффективно при воспалении кишечника и поносе. При колите с недостаточным опорожнением кишечника, слабой моторной функции кишечника прекрасным средством является каша из мякоти тыквы и пшена, которую нужно есть ежедневно. 100 г свежих ягод черешни залейте 800 мл крепкого красного виноградного вина, настаивайте в темном месте 2-3 дня. При расстройстве кишечника пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды (детям можно давать по 1 ч. ложке). Применение этого средства дает очень хорошие результаты.

    Смешайте в равных частях (по весу) сухие измельченные листья манжетки, веточки полыни обыкновенной и корни алтея.

    50 г сбора залейте 1 л кагора, настаивайте в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедите. Употребляйте настойку (в горячем виде) по 1/3 стакана утром натощак и еще 2-3 раза в день через час после еды. 100 г сухих измельченных корней лапчатки прямостоячей залейте 1 л воды, варите в закрытой посуде на слабом огне 20 минут. Затем добавьте 400 г сахара, готовьте до получения сиропа. После процедите (еще горячим), храните в темном прохладном месте.

    Принимайте по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды. Этот сироп очень эффективное, проверенное на практике средство против хронического поноса, дизентерии, болях в кишечнике.

    Расстройство кишечника: лечение в домашних условиях

    Одним из самых распространенных заболеваний современности является расстройство кишечника. Лечение его легких случаев можно проводить и дома. Правда, часто оно проявляется как симптом инфекционных или вирусных заболеваний. В этом случае без специальных антибактериальных препаратов не обойтись. Не рекомендуется использовать при этом антибиотики, так как они являются одной из причин появления расстройства кишечника.

    От чего же еще может возникнуть это заболевание? Чаще всего это некачественное питание, переедание, курение, употребление алкоголя и некоторых лекарственных Препаратов. Расстройство кишечника может еще появиться от малоподвижного образа жизни, стрессов, как осложнение после перенесенных заболеваний или от попавших в кишечник инфекций.

    Это заболевание, по-другому еще называемое «дисбактериоз», встречается даже у маленьких детей. Проявляется оно вздутием живота, метеоризмом, болями, тошнотой и рвотой. Но самый основной симптом его — это понос или запор, или же их чередование. Чаще всего именно при диарее говорят о том, что у больного расстройство кишечника. Лечение его желательно начинать как можно раньше.

    Основная опасность диареи — это обезвоживание. Поэтому употребление большого количества жидкости, лучше травяных отваров, обязательно при расстройстве кишечника. Лекарства же, которые только снимают симптомы диареи, например препараты «Лопедиум» или «Смекта», можно использовать, но они не являются основным средством ее лечения. Чтобы вывести из кишечника патогенные микроорганизмы, используйте любые адсорбенты. Например, активированный уголь, медикаменты «Энтеросгель», «Полисорб», «Полипефан» и другие.

    Важно не только убрать понос, но и наладить нормальную микрофлору в кишечнике. Для этого существует много препаратов, нормализующих баланс кишечных микроорганизмов. Если заболевание протекает в легкой форме и без температуры, то лечиться можно дома. Но обязательно пропить курс какого-нибудь из этих лекарств: «Линекс», «Хилак Форте», «Бифиформ», «Бифидумбактерин».

    У многих людей на фоне беспорядочного питания очень часто возникает расстройство кишечника. Лечение в таких случаях в основном заключается в соблюдении строгой диеты, исключающей консервированные продукты, копчености, соления, кондитерские изделия и пищу, содержащую ароматизаторы и усилители вкуса. При диарее полезно есть рисовую кашу на воде, паровые котлеты, сухари. Из напитков особенно рекомендуются кисель, отвар из черники или крепкий чай.

    При многих инфекционных заболеваниях одним из симптомов тоже является расстройство кишечника. Лечение в таком случае назначает врач, и зависит оно от типа возбудителя. Чаще всего это препараты «Фталазол», «Левомицитин» или «Бисептол». Но и в этом случае обязательно назначаются адсорбирующие и противодиарейные медикаменты, а также лекарства, нормализующие кишечную микрофлору.

    Чем лечить расстройство кишечника еще? Из народных средств наиболее известны отвары трав: коры дуба, крушины, ромашки или календулы, корня аира, ягод черники или черемухи. Понос хорошо лечит отвар перегородок грецкого ореха или сушеных оболочек куриных желудков. А при метеоризме помогает отвар тмина или укропного семени.

    Питание при расстройстве кишечника

    Нивелировать все неприятные ощущения, а главное, избавить от дискомфорта и болевых ощущений, поможет диета при расстройстве кишечника. Если еда плохо переваривается и «пролетает» по органам пищеварительной системы, нарушаются процессы пищеварения с возникновением рвоты, диареи, обезвоживания. Такое состояние требует коррекции с обеспечением поступления необходимых полезных веществ и «успокоить» слизистую кишечника. Как это сделать? Правильным питанием в первую очередь. Нужно составить диету с особенным меню, которое поможет нормализовать пищеварительный процесс и устранить проявления поноса, рвоты, истощения и обезвоживания.

    Принципы диеты при расстройстве кишечника у взрослых и детей

    При расстройстве кишечника нужно позаботиться о том, чтобы питание было правильным и пополнить запасы воды в теле. При поносе, рвоте, организм начинает катастрофически терять водные запасы, и чтобы не допустить обезвоживания, следует соблюдать питьевой режим — больше употреблять жидкости (после каждого похода в туалет), а в случае необходимости, выпить «Регидрон». Употреблять в основном жидкую и перетертую пищу. Сырые овощи лучше не употреблять, потому что клетчатка в их содержании очень раздражает кишечник. Следует готовить их на пару или варить. Фрукты лучше исключить из рациона. Приветствуются вязкие перетертые каши. Кушать нужно часто (5—6 раз в сутки), но маленькими порциями.

    Разрешенные продукты

    Если кишечник расстроен, возникли рвота и понос, тяжесть, боль, следует грамотно подобрать продукты питания. Вместо хлеба, в диете лучше использовать сухарики. Из белковой пищи предпочтение отдавать постному мясу (говядине, курице, индюшке) без жил и кожи, а также рыбе. Яйца всмятку или омлет из перепелиных яиц на пару — отличные питательные блюда. Супы следует варить на легком бульоне и перетирать перед употреблением. Лучший источник углеводов — каши (овсянка, рис, гречка), но их следует перетирать. Овощи кушать только обработанные на пару или вареные. Сырые — нельзя. Из фруктов разрешены только яблоки, но печеные. Из напитков нужно выбрать воду без газа, некрепкий чай и кофе (только натуральный), кисель, какао, отвар шиповника. Можно в небольших количествах молочные продукты — нежирный кефир и творог.

    Что нельзя кушать?

    Расстроенный кишечник не приемлет копчености, жирного мяса, слишком соленой и острой пищи. Важно отказаться от колбасы, свинины, консервы, солений, грибов. Хлеб, макаронные изделия и сдобу тоже нельзя. Запрещена газировка, очень холодные напитки, а также шоколад, какао, мед и повидло. Противопоказаны при диете каши из цельных круп и бобовые (перловка, ячневая, горох, бобы, фасоль). За дегустацией таких блюд последует сильное раздражение слизистой кишечника, что повлечет еще больший дискомфорт, понос и боли. Не стоит включать в диету неизмельченную еду, все должно быть перетерто и измельчено, потому что для переваривания больших кусков вырабатывается огромное количество соляной кислоты, а она раздражает слизистую желудка и кишечника.

    Особенности питания ребенка

    Рацион для детей и для взрослых при расстройстве кишечника разнится. Организм малыша, при рвоте и поносе теряет в несколько раз больше полезных веществ, поэтому упор при разработке меню следует сделать именно на витамины и микроэлементы. При расстройстве у детей нужно каждые четверть часа давать водные растворы «Гидровита» или «Регидрона», а также компот из сухофруктов. Кушать крохе при расстройстве нужно обезжиренную пищу без соли. Нужно давать кушанья, которые по максимуму будут крепить стул у детей: перетертые бананы и печеное яблоко, вязкая рисовая каша, омлет из яиц на пару.

    Примерное меню на день

    Чтобы соблюдать диету при расстройстве кишечника, лучше составлять каждодневное меню. Питаться следует по определенному графику, и в составе рациона должны быть продукты, которые благотворно повлияют на кишечник при расстройстве. Примерный рацион на сутки:

    • 9:00 — рисовая каша на воде, измельченная с помощью сита. Можно добавить столовую ложку сливочного масла и немножко сахара.
    • 12:00 — вязкий суп на нежирном мясном отваре, паровые котлеты и черничное желе или кисель.
    • 16:00 — 250 грамм напитка с шиповником.
    • 19:00 — нежирная рыба, приготовленная на пару, и фруктовый кисель.
    • За 60 минут до сна — 250 грамм кефира.
    • На протяжении дня можно кушать небольшое количество сухариков.

    Полезные рецепты

    Продукты, которыми следует питаться при расстройстве, полезны для организма. Но вот исцелить они смогут, только если будут приготовлены с помощью правильных технологий. Суп при диете готовится вязким на неконцентрированном мясном бульоне. Насыщенный отвар из мяса только утяжелит живот и принесет дискомфорт с болевыми ощущениями. Лучший вариант — рисовый суп. Для него понадобится:

    • 200 грамм бульона;
    • 1 чайная ложка сливочного масла;
    • 20 грамм рисовой крупы;
    • 0,5 литра воды.

    Воду закипятить и всыпать туда промытый рис. На протяжении 60 минут нужно варить крупу, после влить туда мясной бульон, варить на медленном огне. Масса хорошенько разварится, и суп станет слизистым. Перед употреблением его нужно перетереть и добавить сливочное масло. Разрешено немного белых сухариков.

    Для основного блюда лучше готовить тефтели или паровые котлеты. Мясо нужно тщательно очистить от сухожилий и кожи, измельчить 2 раза на мясорубке или с помощью блендера. Для мясных чесночных котлеток вам понадобится:

    • 100 грамм фарша (несколько раз измельчить на мясорубке);
    • 2 чайные ложки сливочного масла;
    • 1 зубочек чеснока;
    • 20 грамм риса.

    В фарш из мяса нежирных сортов (курицы, индюшки, постной говядины) добавить вареный рис, измельченный чеснок, тщательно перемешать. Слепить небольшие котлетки и приготовить в пароварке. Масло можно добавить уже после приготовления. Такие тефтели можно употреблять с гарниром в виде слизистой каши, перетертого овощного рагу или как самостоятельное блюдо.

    Выпечка при расстройстве противопоказана, шоколад — тоже. На десерт лучше готовить желе или фруктовый кисель, они понравятся взрослым и вызовут восторг у детей. Хороший вариант — черничный десерт. Он прост в приготовлении и благотворно повлияет на слизистую. Чтобы приготовить, понадобятся следующие продукты:

    • Долька лимона;
    • 1 столовая ложка картофельной муки;
    • Горсть черники;
    • Пару столовых ложек сахара;
    • 300 грамм воды.

    Промытую чернику залить водой и кипятить на малом огне 15 минут, дать настоять на теплой конфорке еще 15 минут. Процедить и добавить сахар, еще раз закипятить. Во фруктовый отвар добавить картофельную муку, предварительно растворенную в воде. Потом смесь, не доводя до кипения, сбрызнуть лимонным соком. Принимать кисель нужно в теплом виде.

    По материалам:

    Http://expirience. ru/chto-mozhno-est-pri-rasstrojstve/

    Http://www. svoylekar. ru/bolezni-kishechnika/30-ponos-diareya/1695-pri-rasstrojstve-kishechnika

    Http://fb. ru/article/122992/rasstroystvo-kishechnika-lechenie-v-domashnih-usloviyah

    Http://pishchevarenie. ru/kishechnik/diet/pri-rasstrojstve-kishechnika. html

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...
  • Комментарии запрещены.