Как опорожнить кишечник без клизмы

Как опорожнить кишечник без клизмы

Как быстро очистить кишечник от шлаков без клизмы

  • На здоровье!
  • >
  • Темы портала
  • >
  • Питание
  • >
  • Рациональное питание

Толстая кишка (Кишечник) взрослого человека составляет около 5 метров в длину. Ее работа заключается в поглощении воды и солей из частично переваренной пищи, которая поступает из тонкой кишки, а затем выводит отходы из тела. Иногда из-за врожденных аномалий или проблем, которые развиваются с возрастом, последнего этапа не происходит или он происходит с затруднением.

Если у вас имеется врожденная аномалия, и вы уже получили медицинские рекомендации по очистке кишечника, то эта статья предназначена для тех людей, которые сталкиваются именно с проблемой запоров.

Это не означает, что запор является менее значительной проблемой. Запор может быть вызван анатомическими проблемами – препятствиями, например опухолями, которые могут быть устранены только хирургическим путем. Анатомические проблемы могут блокировать прохождение пищи через пищеварительную систему. Некоторые проблемы могут стать опасными для жизни. Симптомами анатомических проблем являются: боль и вздутие живота, рвота, понос или запор. Если запоры длятся несколько дней, или есть серьезная боль, то хотелось бы посоветовать обратиться к врачу по этому поводу.

Очистка кишечника при симптомах запора

Говорить о запоре можно, если происходит менее трех дефекаций в неделю. Стул, как правило, твердый, сухой, небольшой по размерам, и трудно выводимый, дефекация болезненна. Происходит кишечное вздутие живота и имеется дискомфорт. Это симптом, как правило, говорящий нам о плохом питании в сочетании со старением пищеварительной системы, но не о наличии болезни. Это одна из наиболее распространенных проблем с желудочно-кишечным трактом, которая наиболее часто встречается у взрослых женщин в возрасте от 65 лет и старше. Также это может быть связано с беременностью и послеродовым периодом.

Запор – это клинический диагноз, когда у пациента имеются два любых симптомы из нижеприведенного списка в течение, по крайней мере, 12 недель (не обязательно подряд) в последние 12 месяцев:

  • Напряжение во время дефекации
  • Шероховатый или жесткий стул
  • Ощущение неполного опорожнения
  • Ощущение аноректальной блокировки / преграды
  • Менее трех дефекаций в неделю.

Что вызывает запоры?

Если вы игнорируете позыв к дефекации, то в конечном итоге перестанете чувствовать необходимость испражниться, а это может привести к запорам. У некоторых людей имеется задержка дефекации, в связи с тем, что они не хотят использовать туалет вне дома. Другие игнорируют позывы из-за эмоционального стресса или потому, что они слишком заняты. Дети могут отложить дефекацию из-за эмоционального напряжения или потому, что они не хотят прерывать свою игру.

Запор возникает во время беременности из-за гормональных изменений или потому, что матка сдавливает кишечник. Старение может также повлиять на регулярную работу кишечника, потому что медленный обмен веществ приводит к снижению кишечной активности и мышечного тонуса. Кроме того у людей часто наблюдается запор во время путешествий, потому что нарушается нормальное питание и режим дня.

Болезни, которые вызывать запоры: рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, травмы спинного мозга, сахарный диабет, уремия, волчанка, склеродермия, кишечная непроходимость, рубцовая ткань, дивертикулез, опухоли, стриктура кишечника, рак и тазовая дисфункция.

Как быстро очистить кишечник

Наиболее распространенный способ очистки кишечника связан со слабительными средствами. Это, безусловно, наиболее распространенная процедура для того чтобы очистить кишечник. Около 725 миллионов долларов тратится на слабительные продукты ежегодно только лишь в одних Соединенных штатах Америки! Несмотря на то, что слабительные средства могут очистить кишечник, покупатели должны увеличивать дозу в течение долгого времени, потому что тело начинает постоянно зависеть от приема слабительных средств для испражнения. В результате, слабительные средства могут вызвать привыкание.

Большинству людей не нужно использовать слабительные средства постоянно для очищения кишечника. Однако когда меняется диета и образ жизни, то врач может порекомендовать слабительные или клизмы на ограниченный срок, чтобы очистить кишечник. Слабительные принимаются через рот, они доступны в виде жидкостей, таблеток, жевательной резинки, порошка и в форме гранул.

Слабительные для очистки кишечника

Слабительные работают следующими способами:

  • Большую часть слабительных препаратов составляют Добавки волокон, которые поглощают воду в кишечнике и делают стул мягче. Известные торговые марки – Метамуцил и Цитрусел. Эти лекарства нужно принимать с водой, иначе они могут вызвать непроходимость.
  • Стимуляторы, например, Дульколакс и Сенокот вызывают ритмичные сокращения мышц в кишечнике. Некоторые организации предлагают запретить использование возможно канцерогенного фенолфталеина, который является ингредиентом в некоторых из стимулирующих слабительных. Большинство производителей слабительного уже заменили или планируют заменить фенолфталеин на более безопасный ингредиент.
  • Осмотические слабительные, такие как Сорбитол, заставляют жидкости выводиться из организма через кишечник. Такой способ очистки кишечника не рекомендуются диабетикам.
  • Смягчители стула, например, Коласе, увлажняет стул и предотвращает обезвоживание. Длительное применение может привести к электролитному дисбалансу.
  • Смазочные материалы – смазка стула, они, как правило, стимулируют дефекацию в течение 8 часов.
  • Солевые слабительные действуют подобно губке, набирая воду в кишечник для облегчения прохождения стула. Известные торговые наименования – Молоко магнезии и Хейли. Солевые слабительные используются для лечения острых запоров, если нет никаких признаков кишечной непроходимости.
  • Активаторы хлоридных каналов, такие как Лубипростон, увеличивают количество кишечной жидкости и подвижность сперматозоидов. Ими можно безопасно пользоваться в течение 6-12 месяцев.
  • Агонисты серотониновых рецепторов помогают мышцам кишечника правильно работать при медленной пищеварительной системы, обусловленной низким уровнем серотонина в пищеварительном тракте.

Как очистить кишечник в домашних условиях

Методы лечения, без использования слабительных средств:

  • Включите больше клетчатки в свой рацион. Клетчатка (и растворимая и нерастворимая) содержится во фруктах, овощах и зерновых, которые организм не может переварить. Растворимая клетчатка легко растворяется в воде и приобретает мягкие, гелеобразные текстуры в кишечнике. Нерастворимая клетчатка содержится в отрубях и подорожнике, проходит через кишечник, почти не изменяя структуру. Диета с высоким содержанием жиров (сыры, яйца и мясо) является контрпродуктивной. Клетчатка еще более важна для пожилых людей, так как пожилые люди часто имеют временные запоры из-за потребления еды с низким содержанием клетчатки и дешевой еды, которая легка в приготовлении.
  • Больше пейте. Хотя увеличение потребления жидкости не обязательно помогает облегчить запор, это может помочь некоторым людям. Добавление жидкости в кишечник, делает стул мягче, а дефекацию более легкой. Люди, которые имеют проблемы с запорами, должны стараться пить больше жидкости каждый день.
  • Избегайте алкоголя и напитков, содержащих кофеин, таких как кофе и кока-кола. Они только усугубляют симптомы обезвоживанием.
  • Больше занимайтесь физическими упражнениями. Низкая активность является особенно распространенной причиной запоров, хотя врачи и не знают, почему так происходит. Именно эта причина является одной из главных причин запора у пожилых людей.
  • Если запор начался с определенного курса лечения, сообщите об этом врачу, чтобы получить совет, что делать дальше. Знайте о лекарствах, которые могут вызвать запор:
    • Обезболивающие (особенно наркотические)
    • Антациды, содержащие алюминий и кальций
    • Препараты, регулирующие артериальное давление (блокаторы кальциевых каналов)
    • Лекарства для лечения болезни Паркинсона
    • Спазмолитики
    • Антидепрессанты
    • Добавки, содержащие железо
    • Диуретики
    • Противосудорожные
  • Молоко и молочные продукты также способны вызывать запоры. В случае запора прекратите их употребление, по крайней мере, на некоторое время.

Клизмы для очистки кишечника

Если необходимо Очистить кишечник, то вам может быть рекомендована клизма совместно с минеральным маслом для смягчения стула. Врач может вставить один или два пальца в анус, чтобы разбить и удалить часть затвердевшего стула.

Еще одно лечение закупорки кишечника (и, согласно сторонникам лечение ещё приблизительно 3,000 других болезней) – промыванием кишечника. Этот процесс состоит из прикрепления кончика шланга в прямую кишку пациента, а затем происходит поочередное перекачивание воды в кишечник и обратно. Лечение рассматривается большинством врачей с серьезным презрением.

Как очистить кишечник?

Что такое «зашлакованность» кишечника?

При неправильном питании, дискинезии или хронических заболеваниях кишечника пищевые массы не усваиваются и не выводятся полностью. Часть из них в плохо переваренном виде откладывается в пристеночном пространстве прямой кишки и сохраняется там длительное время, вызывая гнилостные процессы и брожение.

В народе такое состояние называют «зашлакованность» кишечника. Чтобы улучшить пищеварение и общее состояние лицам с подобным состоянием рекомендуется очистить кишечник от «шлаков».

Каковы признаки наличия «шлаков» в ЖКТ?

«Зашлакованность» отделов кишечника определяется следующими симптомами: вздутием живота, отрыжкой, запорами или диареей, неприятным запахом изо рта, хронической усталостью, головными болями, сыпью на коже, частыми простудными заболеваниями. Они могут проявляться как все сразу, так и по отдельности.

Что нужно сделать прежде, чем приступить к очищению?

Перед тем, как начинать чистить кишечник, очень желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, нет ли серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта, которое мешает нормальному усвоению пищи.

Если окажется, что хронические патологии отсутствует и медикаментозное лечение не требуется, можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях.

Как очистить толстый кишечник?

В каких случаях требуется очистка толстой кишки?

Очистка толстой кишки клизмой используется при запорах, а также для того, чтобы похудеть или избавиться «зашлакованности». Однако, нужно знать, что частое использование очистительных клизм вместо ожидаемой пользы для здоровья принесет только вред – из толстой кишки вымоется полезная микрофлора, а сам кишечник потеряет способность опорожняться самостоятельно.

Накануне операции

Обязательно следует очистить кишечник с помощью клизмы накануне перед операцией на брюшной полости или любым другим оперативным вмешательством, поскольку после наркоза наблюдается атония даже здорового кишечника, и человеку в течение нескольких дней будет затруднительно сходить в туалет.

Перед диагностическим обследованием

Кроме того, диагностическое обследование брюшной полости будет более информативным при пустом кишечнике. Поэтому перед колоноскопией или рентген-контрастированием кишечника нужно дважды (вечером накануне исследования и с утра непосредственно перед манипуляцией) очистить толстую кишку от каловых масс.

Способы очищения толстого кишечника

Постановка клизмы

Самым эффективным способом быстро произвести очищение толстого кишечника является использование очистительной клизмы. Для этого человека укладывают на левый бок с поджатыми к груди коленями, и с помощью кружки Эсмарха или большой груши вводят через анальное отверстие 1-2 л теплой воды.

Затем дают полежать 5-10 минут и разрешают сходить в туалет, где вместе с введенной жидкостью кишечник пациента очищается от каловых масс.

Слабительные препараты

Толстый кишечник можно очистить и с помощью специальных слабительных медикаментов, которые усиливают секрецию слизи в просвете кишки и ускоряют кишечную перистальтику.

Такие препараты следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача, поскольку бесконтрольное их использование может привести к диарее и судорогам.

Как очистить тонкий кишечник?

Использование растительных масел

Для очищения тонкого кишечника хорошо подходят лекарственные средства на основе касторового масла. В тонкой кишке под влиянием сока поджелудочной железы из касторового масла образуется рициноловая кислота, обладающая сильным раздражающим действием на рецепторный аппарат кишечника, что приводит к усилению его перистальтики.

Для этих целей можно использовать и другие растительные масла (оливковое, миндальное, фенхелевое), которые размягчают каловые массы и облегчают их передвижение по тонкому кишечнику.

Масла растительного происхождения абсолютно безопасны и могут быть использованы даже в детском возрасте. Стандартная доза касторового масла для очистки кишечника взрослого человека – 1 столовая ложка на ночь. Ребенку будет достаточно 1 чайной ложки.

Очистка кишечника активированным углем

Хороший эффект приносит очистка тонкой кишки активированным углем (или любым другим препаратом из группы энтеросорбентов). Активированный уголь благодаря своим сорбирующим свойствам избавляет кишечник от токсинов, аллергенов и газов, которые образовываются при неправильном пищеварении и затрудняют нормальную работу тонкой кишки.

Максимальную дозу активированного угля рассчитывают исходя из соображений – 1 таблетка на 10 кг веса пациента (например, взрослому человеку весом 80 кг для очистки тонкого кишечника нужно принять 8 таблеток).

Как почистить кишечник народными средствами без использования клизмы?

Не знаете, как очистить кишечник без клизмы и слабительных таблеток? На помощь приходят проверенные народные способы! Они обладают более мягким, щадящим действием и помогают избежать неприятных последствий для организма.

Наиболее действенными народными средствами очищения кишечника считаются следующие:

Употребление отрубей

В течение месяца по 3 раза в день перед приемом пищи съедают по 2 столовые ложки отрубей, запивая стаканом воды. Клетчатка отрубей впитывает в себя воду и увеличивается в размерах в просвете кишки. Проходя по кишечнику, отрубная масса выносит все шлаки и токсины к выходу.

Прием большого количества соленой воды

Этот способ подходит как для экстренной очистки кишечника без использования клизмы, так и для профилактического очищения. С утра натощак в течение часа нужно выпить 2 л теплой воды с морской или поваренной солью (1 чайная ложка соли на литр воды).

Отвар сенны

1 столовую ложку сенны заварить в 1 стакане воды, выдержать для настаивания 20 минут. Процедить и выпить вечером через 2 часа после еды. Курс очищения — 1 неделя.

Сенна — очень мощное народное слабительное, поэтому начинать ее пить лучше не с целого стакана, а с половины или трети стакана.

Употребление слабительного бальзама

Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 3 стаканах воды прокипятить в течение 10 минут пачку травы сенны, добавить 100 г изюма, прокипятить еще 10 минут.

Остудить отвар, затем слить его через марлю. Добавить к нему 200 г холосаса. Хранить полученный бальзам в холодильнике. Принимать каждый вечер по 50 г смеси в течение 2-х недель.

Использование рябиновой настойки

Она готовится следующим образом: литровую банку ягод рябины пересыпают сахаром и настаивают в течение 3 недель в теплом месте. Затем к полученному сиропу добавляют спирт (из расчета 25 г спирта на пол литра сиропа). Пьют по 1 столовой ложке по утрам перед едой в течение недели.

Семена льна или свежеотжатый свекольный сок

Из семени льна делают отвар для питья (1 чайную ложку семян заливают стаканом кипятка на 5 часов) и выпивают его на ночь. Вместе с получившейся жидкостью можно съедать и размоченные семена льна.

Свежевыжатый свекольный сок принимают по полстакана на ночь в течение недели.

Теплая минеральная вода с медом

В теплую минералку (1 стакан) добавляют мед (1 ст. л). Для людей с сахарным диабетом мед нужно заменить ксилитом.

Всего нужно выпить 2-3 стакана сладкой воды с интервалом 20 минут, после чего обычно наступает слабительный эффект.

Профилактика «зашлакованности» и запоров

Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

Как же наладить правильную работу ЖКТ?

  • Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
  • Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
  • Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
  • Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
  • Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность – от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.
  • Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

    Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника — тогда он будет работать слаженно как часы.

    Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

    Сегодня ни у кого уже не возникает сомнений, что правильный уход за своим организмом, его очищение, внимательное отношение к нему является залогом долгой, а самое главное здоровой жизни. Токсины и вредные вещества могут скапливаться внутри годами, а многие даже не придают этому значения. В домашних условиях есть эффективные способы борьбы с этой проблемой. Регулярное очищение от токсинов без клизмы идет только на пользу, оздоравливая, омолаживая все системы внутри.

    Орган выделения и пищеварения человека

    Вред токсинов и преимущества чистки

    Мало кто вообще догадывается о том, что шлаки в кишечнике могут скапливаться в буквальном смысле в килограммах. Когда они начинают распадаться, то возникшие в результате этого продукты попадают непосредственно в кровоток человека, имея доступ ко всем органам. Можно наблюдать частые головные боли, резкое ухудшение самочувствия без ярко выраженного заболевания. Некоторые начинают замечать, что становится тяжело много двигаться, сил буквально не хватает на то, что раньше выполнялось легко, с удовольствием. Состояние апатии, раздражения и недовольства могут стать постоянными спутниками.

    Преимущества, которые дает чистка от шлаков и токсинов:

  • Постепенно улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Пропадают жалобы на ломкость и сухость.
  • В норму приходят показатели артериального давления, а вместе с этим исчезают регулярные головные боли ноющего характера.
  • Такое очищение в домашних условиях вполне возможно. При этом необязательно использовать клизмы, стоит воспользоваться другими, но не менее действенными советами и рекомендациями.

    Чистка водой

    Очищение толстого кишечника возможно самым простым и доступным для всех способом – водой. В домашних условиях такая процедура проводится довольно легко, не вызывая проблем и не требуя специальной подготовки.

    Первый способ простой, необходимо каждое утро выпивать стакан теплой воды. Второй способ включает в себя использование соленой воды. Он полезен тем, что вода не будет выходить из кишечника в кровь, а, наоборот, высосет всю жидкость. Это поможет очистить стенки кишечника, от них буквально отпадут залежи шлаков, которые собирались долгие годы. Использовать лучше морскую соль, но поваренная также подойдет. Необходимо развести чайную ложку соли в одном литре воды. Никакие дополнительные клизмы не нужны, чистка произойдет естественным путем.

    Способ применения в домашних условиях довольно прост. Утром нужно выпивать два стакана соленой воды, после чего, на протяжении двух часов необходимо выпить еще примерно десять стаканов. Не стоит переусердствовать, принимая большее количество. Спустя некоторое время, появятся позывы сходить в туалет. Очищение должно происходить мягко, без болезненных ощущений. Принимать такой раствор нужно до тех пор, пока при опорожнении не начнет выходить чистая вода. Когда кишечник будет очищен, необходимо выпить обычной воды, съесть овсяную кашу и фруктов. Такую процедуру необходимо проводить максимум пять раз с промежутками в 2 дня. Если правильно все сделать, то процедура пройдет достаточно быстро, совершенно безболезненно, а пользы от нее организм получит очень много.

    Как очистить печень?

    В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам «Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?» На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

    Эффективное очищение соком

    Овощные и фруктовые соки

    Чтобы избежать использования клизмы для очищения толстого кишечника стоит заменить ее вкусным и натуральным соком из овощей или фруктов. Очистить все можно мягким и естественным путем. Никакого дискомфорта не будет. Если в домашних условиях нет возможности сделать витаминный сок, то его можно купить в магазине. Обязательно обращая внимание на состав, сроки годности, условия хранения. Только свежий продукт без посторонних добавок может принести быстрое, правильное избавление от шлаков и токсинов.

    Консерванты и другие добавки полностью исключены, такой напиток не принесет пользы, все должно быть максимально натуральным.

    Сок можно употреблять однотипный или смешать несколько продуктов. Очищение кишечника таким методом, допускается лишь раз в месяц. На протяжении дня необходимо выпить 2 литра сока за 5 приемов. Есть в этот день нельзя, разрешается лишь пить воду в минимальных количествах.

    Если продукт приобретается в магазине, то предпочтение следует отдавать тем, которые сделаны из цитрусовых или кислых фруктов. Кислоты, которыми наполнены такие продукты, помогают мягко очистить от тех шлаковых образований, что есть на внутренних стенках. Без использования дополнительной клизмы чистка пройдет довольно быстро, а результат и хорошее самочувствие сохранится надолго.

    Чистка слабительным

    Проводить очищение от шлаков в домашних условиях можно при помощи натуральных и химических средств. Одним из натуральных средств является александрийский лист, он обладает невероятно сильным слабительным эффектом, применяется для чистки кишечника без использования клизмы.

    Врачи не советуют употреблять его детям, ведь существуют различные побочные эффекты и противопоказания. Курс лечения составляет одну неделю. Приготовить отвар очень просто, нужно смешать 1 столовую ложку травы с 1 стаканом воды, после чего вскипятить на протяжении пяти мину, оставить настаиваться еще примерно 15 минут. Принимать отвар следует не больше третьей части стакана перед сном. Если необходимо, то следует изменить дозировку.

    Довольно сильным слабительным окажется сульфат магния, английская соль или магнезия. На вкус она горько-соленая, а после приема весь следующий день нужно будет провести только дома. Расчет правильной дозы можно провести самостоятельно по инструкции или обратиться к специалисту. Все рассчитывается, исходя из веса человека. Пользоваться таким средством необходимо дважды за год и никакие клизмы будут больше не нужны. Обычно слабительный эффект проявляется через час, у некоторых чистка занимает намного больше времени. Индивидуальные особенности организма также имеют довольно сильное влияние.

    Касторовое масло является еще одним мягким способом того, как очистить кишечник без клизмы. Принимать необходимо из расчета 1 грамм на килограмм веса. Пить состав нужно на протяжении 20 дней, дозировка составляет 10-30 грамм на треть стакана воды и подбирается только квалифицированным врачом. После приема слабительных средств, не рекомендуется принимать пищу пока процесс не закончится полностью. Позывы должны проявляться на протяжении часа после приема средства.

    Также стоит отметить, что нельзя проводить очистку кишечника с помощью слабительных на протяжении длительного срока. Эти препараты способны убрать из организма полезную микрофлору и нарушат всасывание питательных веществ. В домашних условиях и без назначения врача не стоит заниматься этими процедурами. Только после осмотра специалиста и подробных рекомендаций следует приступать их исполнению.

    Продукты питания

    Очистить организм можно употребляя в пищу продукты питания, которые богаты клетчаткой и при этом могут оказать слабительный эффект на организм.

    Сбалансированное и правильное питание – залог здоровья

    Смесь из фруктов. Необходимо смешать инжир, курагу и изюм, взяв всех сухофруктов по 250 г. После следует вымочить листья сенны в кипятке не менее трех часов, выжать из них всю воду и добавить листья к сухофруктам. Теперь необходимо смешать все продукты вместе, пропустить через мясорубку. На протяжении недели следует употреблять такую смесь по 1 столовой ложке во второй половине дня.

    Очищение, как правило, происходит уже поздно вечером. У некоторых рано утром. Все индивидуально.

    Продукт мукомольного производства

    Чтобы очистить слизистую оболочку от залежей, необходимо один раз в год принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день перед приемом пищи отруби. Если неправильно употреблять такой продукт, то возможны побочные эффекты в виде тяжести в желудке и газообразований. Отруби можно принимать в профилактических целях каждый день не больше 2 столовых ложек. Свеклу, капусту и сельдерей необходимо порезать на мелкие кусочки и есть каждое утро без соли и масла. В случае пониженной кислотности желудка, следует добавить к такому салату сок из квашеной капусты.

    При помощи каши, можно вывести каловые камни из кишечника и очистить его без клизмы. На протяжении недели есть ее на завтрак и ужин. Каша обязательно должна быть несоленой, но с небольшим количеством растительного масла. Такой продукт как кефир обладает сильным слабительным свойством, то можно на протяжении всего дня употреблять только его. Человеку полезно устраивать разгрузочные дни 2 раза в неделю. В домашних условиях – это, наверное, самый легкий и доступный метод как можно очистить организм.

    Как правильно оздоровить организм?

    Как очистить организм с помощью овса или яблок?

    200 грамм овса необходимо выварить в 2 литрах воды на протяжении 40 минут. Принимать такой продукт можно на протяжении 1 недели полстакана 4 раза в день. С помощью яблок, можно проводить очищение только раз в месяц. В течение дня следует съедать 2 кг фрукта за 6 приемов, запивая водой или зеленым чаем. Кофе следует исключить из рациона.

    Очистить организм от токсинов сегодня вполне возможно без клизмы или других неприятных процедур. Чтобы не прибегать к таким экстремальным методам просто нужно поддерживать свое здоровье, беречь его и понимать, что от чистоты организма зависит не только настроение, но и качество всей жизни.

    И немного о секретах Автора

    Ощущали ли Вы постоянное «разбитое состояние»? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

    • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
    • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
    • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
    • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
    • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
    • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
    • ЛИШНИЙ ВЕС;
    • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

    А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на «недосыпание»? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала «Доктором».

    Как очистить кишечник без клизмы?

    Процесс очищения от шлаков всего организма начинается с чистки кишечника. Связано это с тем, что кишечник является своего рода «перерабатывающим заводом», в котором происходит разложение пищи на составляющие элементы и впитывание полезных веществ. Природой предусмотрено автоматическое удаление из организма результатов этой переработки, но, когда человек постоянно находится в стрессовом состоянии, неправильно питается и так далее, процесс естественной очистки затрудняется. В результате чего в кишечнике скапливаются каловые массы, от которых приходится избавляться иными способами.

    Прежде чем приступить к непосредственной чистке кишечника, выбрав один из способов, упомянутых ниже, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно в том случае, если вы длительное время страдаете от каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта. Иначе вы можете усугубить течение болезни.

    • Беременным и кормящим грудью женщинам;

  • C помощью солёной воды (шанк-пракшалана). Это один из самых эффективных методов очистки кишечника. Не требует ни значительных временных затрат, ни сложной предварительной подготовки. Название «шанк-пракшалана» переводится на русский язык как «жест раковины». Возникла эта процедура очистки кишечника в Индии. В Европе она известна со второй половины XX века.

    • Вода (кипячёная) – 3 – 4 литра (иногда больше, всё зависит от степени зашлакованности и вашего опыта);

    Растворите соль в тёплой воде. Попробуйте воду: она должна напоминать по концентрации соли морскую. При необходимости добавьте ещё немного соли.

    Измельчите льняные семена. Удобнее всего для этого использовать кофемолку. Залейте семена одним стаканом нерафинированного растительного масла и поставьте в тёмное место комнатной температуры для настойки. В течение недели периодически встряхивайте ёмкость с маслом.

    Нагрейте парное молоко до 40 ºС, добавьте к нему лактобактерин, бифидумбактерин и колибактерин. Дайте смеси настояться (достаточно одних суток).

    • Натуральный мёд – 100 – 150 г;

    Подогрейте воду до 40 ºC, растворите в ней мёд. Пить этот «напиток» нужно ежедневно на протяжении 2-х месяцев. В это время рекомендуется отказаться от употребления сахара.

    По материалам:

    Http://www. nazdor. ru/topics/food/rationality/current/469797/

    Http://otvetprost. com/396-kak-ochistit-kishechnik. html

    Http://chistkam. ru/sistema-pishhevareniya/ochishhenie-kishechnika-bez-klizmy-v-domashnix-usloviyax. html

    Http://kakimenno. ru/zdorovie/pervaja-pomocsh/1433-kak-ochistit-kishechnik-bez-klizmy. html

  • Комментарии запрещены.