Лечение синдрома раздраженного кишечника травами

Лечение синдрома раздраженного кишечника травами

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – это расстройство пищеварительной системы, которое возникает вследствие нарушения мышечной моторики в стенке толстой кишки человека. Из-за этого пища, поступившая в кишечник, не может нормально по нему передвигаться, и это приводит к неприятным последствиям в виде регулярных запоров, поносов и неприятных болевых ощущений.

Причины синдрома раздраженного кишечника

Такое заболевание может быть обусловлено чрезмерной чувствительностью стенок кишечника к его растяжению, когда любое растяжение приносит боль, а также причиной болезни может стать повышенная либо пониженная желудочная кислотность или нарушения в выделении пищеварительных ферментов.

Стоит отметить, что такой недуг как синдром раздраженного кишечника у женщин встречается в два раза чаще, чем у мужчин.

Симптомы болезни

Синдром раздраженного кишечника может проявляться в виде следующих симптомов:

  • Болевые ощущения, исходящие из нижней части живота;
  • Вздутие живота после приема пищи;
  • Частое урчание в животе;
  • Метеоризм;
  • Слизистый стул;
  • Понос, преимущественно утром;
  • Запор;
  • Чередование запоров и поносов;
  • Постоянное ощущение переполненности кишечника;
  • Головные боли;
  • Понижение трудоспособности;
  • Депрессия.

Иногда синдром раздраженного кишечника провоцирует боли в спине и бедрах, болезненные менструации, боли во время полового акта, а также частые позывы к мочеиспусканию, которые могут быть ложными.

Важно отметить, что данное заболевание легко спутать с непереносимостью лактозы, воспалением органов таза, эндометриозом и некоторыми другими болезнями, поскольку симптомы у этих недугов схожи.

Лечение синдрома раздраженного кишечника средствами народной медицины

Важно помнить, что приступы синдрома раздраженного кишечника провоцируются:

  • Курением
  • Антибиотиками
  • Употреблением определенного вида еды
  • Изменением концентрации эстрогенов в составе крови
  • Большой физической нагрузкой
  • Нагрузкой на нервную систему

Старайтесь избегать этих факторов.

Лечение яблоками

Такой способ лечения очень прост, к тому же дешевый и вкусный. Съедайте хотя бы одно яблоко в сутки – и у Вас улучшится пищеварение, произойдет дезинтоксикация, а также симптомы синдрома раздраженного кишечника станут меньше досаждать Вам.

Лечение перечной мятой

Перечная мята способствует расслаблению мышц стенок кишечника. А значит, она может снизить болевые ощущения, исходящие от живота и сопровождающиеся метеоризмом.

Для лечения необходимо изготовить настой из этого растения и употреблять его в количестве одной-двух кружек каждый день. Также Вы можете добавлять свежие листья мяты перечной в разнообразные блюда.

Лечение корицей

Корица также облегчит болевые симптомы и избавит Вас от метеоризма. Можете добавлять ее в различные блюда. Тот же эффект окажет и имбирь.

Крушинно-ромашковый сбор против синдрома раздраженного кишечника

Для приготовления сбора Вам необходимо:

  • Взять в равном соотношении кору крушины, цветы ромашки, листья мяты и корень валерианы
  • Смешать все ингредиенты и взять одну столовую ложку полученной смеси
  • Эту смесь залить 200 миллилитрами воды и поставить на кипящую водяную баню на четверть часа
  • Затем следует подождать, пока средство остынет и процедить его
  • Полученный отвар употребляйте утром и вечером перед приемом пищи порциями по четверти стакана.

    Лечение ромашково-валериановым сбором

    Ромашково-валериановый сбор готовится по аналогии с предыдущим, только состав сбора теперь другой. Вам необходимо взять в равном количестве следующие растения:

    Лечебный сбор из липы и календулы

    Для использования такого сбора в лечении синдрома раздраженного кишечника Вам необходимо:

  • Взять в равном соотношении цветы календулы и липы
  • Затем взять цветы василька синего, листья березы, а также листья шалфея в количестве в два раза меньшем, чем цветы календулы
  • Все ингредиенты тщательно перемешайте
  • Одну столовую ложку полученной смеси залейте 200 миллилитрами воды
  • Далее поставьте вещество на кипящую водяную баню на четверть часа, после чего ждите, пока отвар остынет
  • Остывший отвар процедите
  • Этот отвар пейте по четверти стакана утром и вечером перед употреблением пищи.

    Лечение полынно-укропным сбором

    Данный лекарственный препарат готовится точно так же, как и предыдущий. Состав средства следующий: взять поровну плодов укропа, травы тысячелистника и полыни, а корня аира – в три раза больше, все ингредиенты нужно тщательно смешать. После приготовления употреблять средство так же, как и предыдущий отвар.

    Еще несколько полезных советов для лечения синдрома раздраженного кишечника:

    • Чтобы избавиться от запоров – каждый день пейте сок алоэ. Можете для этих же целей употреблять кашу из семян подорожника. Необходимо две десертные ложечки семян замочить на полчаса в 100 миллилитрах воды, а затем можно приступать к употреблению.
    • Теплая ванна поможет расслабиться и избежать стрессов, которые провоцируют обострение заболевания.
    • Включите в Ваш рацион продукты питания, богатые клетчаткой.
    • Занятия спортом очень полезны для кишечной моторики, поэтому ведите активный образ жизни.
    • Откажитесь от курения.
    • Не ешьте на ходу, не переедайте, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь процессом приема пищи.

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

    Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    Лечение синдрома раздражённого кишечника народными средствами

    Функциональное расстройство пищеварительной системы, такое как СРК, радикального лечения обычно не требует, поэтому применение препаратов традиционной медицины не всегда бывает оправданным. При синдроме раздражённого кишечника народные средства обычно приносят большую пользу и в отличие от медикаментозных средств по большей части не просто временно купируют неприятную симптоматику, а избавляют пациента от неё навсегда. В домашних условиях с большим успехом применяются различные сборы трав, прополис, занятия йогой. Эти методы обычно приносят быструю и ощутимую пользу не вызывая у человека побочных эффектов.

    Когда у пациента диагностируют синдром раздражённого кишечника, лечение народными средствами приносит ощутимую пользу, в первую очередь необходима консультация гастроэнтеролога и психотерапевта для выявления причины, спровоцировавшей недуг. Любые фитотерапевтические сборы в случае их бесконтрольного приёма не только не принесут пользу, но и способны оказать вред организму. Чтобы лучше понять, какой из методов терапии СРК в домашних условиях может подойти больше всего, следует рассмотреть их поподробнее:

    • Народное лечение синдрома раздражённого кишечника должно проводиться на фоне строгой диеты. Но следует помнить, что полное голодание, как советуют некоторые, при данном недуге не показано. Только в том случае, если патология протекает на фоне сильного поноса, следует поголодать первые сутки. Это необходимо, чтобы ускоренно работающая перистальтика успокоилась. Вместо голодания при данной патологии следует полностью пересмотреть свой рацион, чтобы исключить из него те продукты, которые провоцируют усиление протекания синдрома раздражённого кишечника. Только в этом случае лечение народными средствами даст ощутимые результаты и позволит избавиться от СРК навсегда;
    • Йога при СРК также способствует ликвидации проблем с пищеварительными органами. При занятии ей человек контролирует мышцы на определённых участках своего тела. Этот способ лечения синдрома раздражённого кишечника является абсолютно безопасным, и всеми пациентами, использующими его, отмечается, что йога и медитация оказывают быстрый и положительный эффект;
    • В терапии данного недуга хорошо себя зарекомендовало и такое народное средство, как прополис. Но лечение им синдрома раздражённого кишечника должно проводиться ректальным способом, с помощью масляных микроклизм. Только в этом случае прополис сможет оказать прямое воздействие на слизистую.

    Лечение гомеопатией синдрома раздражённого кишечника

    Именно такой метод терапии заболевания рекомендуется многими специалистами наряду с различными народными средствами. Гомеопатия является альтернативой медикаментозным препаратам. Данное лечение СРК является очень мягким. К тому же гомеопатия наряду с народной медициной не даёт каких-либо побочных эффектов, которые присущи медикаментозным средствам, предназначенным для избавления пациента от проявлений синдрома раздражённого кишечника. Хотя гомеопатия обычно проходит длительное время, но по своей силе она даёт поразительные результаты.

    В чём же заключается смысл такой терапии? Этот вопрос волнует многих пациентов. Гомеопатия не подразделяет человека на отдельные системы и органы, и в то же время учитывает его эмоциональные и психологические особенности. На приёме специалист проводит полный опрос и из огромного количества препаратов подбирает тот уникальный, который окажет помощь конкретному пациенту. Лекарства этого направления содержат минимальные дозы веществ растительного или животного происхождения, поэтому при лечении синдрома раздражённого кишечника этими средствами народной медицины у пациента не возникает аллергии, так как они нетоксичны. Своевременное назначение индивидуальной гомеопатической терапии во многих случаях СРК быстро улучшает самочувствие человека и значительно сокращает период полного выздоровления.

    Лечение синдрома раздражённого кишечника травами

    В домашних условиях люди, страдающие от частых проявлений дисфункции кишечника, практически всегда используют самые доступные народные средства – это отвары и настои из лекарственных трав. Существует множество хорошо себя зарекомендовавших рецептов, которые не только эффективно снимают неприятную симптоматику СРК, но также и способствуют скорейшему выздоровлению пациента навсегда. Чаще всего специалисты рекомендуют такие травы при синдроме раздражённого кишечника, как петрушка, мелисса, ромашка, душица, укроп и расторопша. В чём же их целебная сила и почему отвары из этих трав или их сборов считаются лучшими? Эти народные средства способствуют быстрому облегчению состояния пациента. Обычно рекомендуется применять в терапевтических целях следующие рецепты:

    • Расторопша при СРК прекрасно зарекомендовала себя благодаря ценным лекарственным свойствам, имеющимся в её семенах, которые содержат большое количество полезных для человека микроэлементов и веществ. При лечении синдрома раздражённого кишечника чаще всего используется такое народное средство, как масло из семян расторопши. Рецепт его приготовления довольно прост. Достаточно взять 5 ложек семян растения на 0,5 л масла и в течение 15 минут выдержать на водяной бане. Применяется этот препарат для микроклизм, и оказывает очень быстрое действие;
    • Петрушка при СРК также является прекрасным народным средством. Синдром раздражённого кишечника лечится отваром из этого растения. Петрушка в этом случае способствует нормализации работы ЖКТ, а также выводу из пищеварительных органов токсинов. Для приготовления его к стакану измельчённой зелени петрушки нужно добавить 500 миллилитров кипятка и оставить стоять до полного остывания. Пьётся это народное средство при СРК три раза в день по трети стакана за полчаса до еды;
    • При лечении синдрома раздражённого кишечника применяется и мелисса. Эта трава оказывает успокаивающее воздействие на активную перистальтику пищеварительного органа. Также настои и отвары мелиссы обладают хорошим обезболивающим действием, поэтому с помощью их быстро прекращаются такие негативные ощущения, как колики и спазмы;
    • Ещё одним великолепным народным средством из области фитотерапии, применяемом при лечении синдрома раздражённого кишечника, является трава ромашки. Отвар из неё быстро приносит пациенту, страдающему от симптоматики СРК заметное облегчение, и идеально подходит для устранения проблем органов пищеварения. Цветки ромашки обладают расслабляющим и антибактериальным эффектом, а также способны снять воспаление. Для приготовления препарата добавить чайную ложку растительного сырья к 250 мл кипящей воды, оставить на маленьком огне на 10 минут, а затем остудить. Принимать его следует по 2 стакана в день;
    • В том случае, когда синдром раздражённого кишечника сопровождается метеоризмом и вздутием живота, для терапии лучше всего использовать такое народное средство, как семя укропа. Для приготовления лекарственного отвара следует просто заварить 1 ст. ложку зелени укропа стаканом кипятка, настоять накрыв полотенцем 20 мин, и пить при обострениях синдрома раздражённого кишечника по половине стакана 3 раза в день непосредственно перед едой. Это народное средство, применяемое для лечения СРК, способствует быстрому прекращению болевых ощущений и нормализации работы пищеварительного тракта;
    • Если патология сопровождается сильным метеоризмом, хорошо использовать душицу. Отвары из этого растения также являются великолепным народным средством, применяемым для лечения синдрома раздражённого кишечника. Также настой из душицы может использоваться ректальным способом, в виде микроклизм.

    НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

    Лечение синдрома раздраженного кишечника

    В наше время человек подвергается разным заболеваниям. Это связанно с плохой экологией, неправильным питанием, стрессами и другими факторами. Сегодня мы рассмотрим лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК) народными средствами и его симптоматику.

    Данная патология получается при нарушении мышечной моторики в стенках толстого кишечника человека. В связи с этим продукты питания, которые мы приняли в пищу, не могут в обычном режиме продвигаться по кишечнику, благодаря этому у человека образуются регулярные запоры, поносы и неприятные болевые ощущения.

    Синдром сопровождает различного рода боль в области живота — колющая, режущая, ноющая, тянущая или возможно ощущение только дискомфорта в области живота. Не смотря на эти основные признаки, которые свойственны синдрому раздраженного кишечника, случается еще тошнота, боль в левой половине груди или в районе правого подреберья, ощущение кома в горле во время еды, чувство быстрого насыщения.

    Синдром раздраженного кишечника лечение народными средствами

    Начиная лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами, нужно обязательно отказаться от спиртного и острой пищи на время терапии. Заменить животные жиры во время приготовления пищи ореховым, оливковым или подсолнечным маслом. Есть следует небольшими порциями, но чаще чем обычно (4 — 5 раз в день) — это поможет сделать пищеварение лучше. В случае диареи, необходимо исключить из питания жирные продукты, а так же кондитерские изделия.

    • Ешьте обязательно яблоки — благодаря этому пищеварение будет заметно улучшаться, будет происходить дезинтоксикация и симптомы синдрома раздраженного кишечника будут уменьшаться. Всего одно яблоко, съеденное между приемами пищи, может значительно улучшить ситуацию.

    • При СРК для расслабления кишечника в народной медицине припасено отличное средство — мята перечная. Из мяты готовят настойку — заливают две столовые ложки сухих измельченных листьев 200 мл кипящей воды, настаивают 20 минут, процеживают. Настойку можно пить заменяя обычное чаепитие. Также можно добавлять свежие листья в любой салат.

    • В случае спазма в области живота, для того чтобы пищеварение сделать лучше, следует пить теплую настойку из семени или травы укропа, полстакана перед употреблением пищи трижды на день (на 500 мл кипятка добавьте столовую ложку сырья, настоять минимум два часа).

    • Во время лечения синдрома раздраженного кишечника народными средствами рекомендуем употреблять корицу и имбирь, которые помогут избавиться от метеоризма. Пряности нужно измельчить, для получения крупного порошка. Небольшую щепотку этого средства необходимо употребить вместе с молотой корой вяза. Имбирь свежий и измельченный можно также добавить к любому настою, которые были описаны выше.

    Как лечить синдром раздраженного кишечника

    • Еще один рецепт, который остановит понос во время синдрома раздраженной толстой кишки — это настойка из корок граната. Столовую ложку измельченной корки залить стаканом кипятка, настоять до розового цвета. Выпивать нужно за один раз.

    • Для обеспечения тонизирующего действия для кишечника и сопутствующая нейтрализация процессов брожения и гниения в кишечнике примите по 2-3 грамма 3-4 раза в день порошок из семян тмина обыкновенного, запив стаканом теплой кипяченой воды.

    • В случае, когда заболевание сопровождает стресс, то пациенту обязательно нужно частенько расслабляться в ванне, добавив в воду гераниевые, мятные или можжевеловые масла. Необходимо не забывать то, что можжевеловое масло имеет противопоказания для беременных. Температура ванны не должна превышать 45 градусов.

    • В сочетании с горячей ванной, будут помогать вылечиться также седативные травы — настой травы пустырника, шишечек хмеля и корни валерианы лекарственной. Нужно залить столовую ложку смеси этих трав поллитром кипятка и настаивать около 40-ка минут. Принимать по трети стакана за полчаса перед едой 3-4 раза на день около десяти дней подряд. После десятидневного перерыва, курс можно повторить. Во избежании поноса, необходимо ограничивать до минимума продукты, богатые клетчаткой.

    Соблюдая все рецепты и правила, Вы обеспечите себе качественное лечение синдрома раздраженного кишечника уже на начальной стадии развития болезни.

    Как лечить синдром раздраженного кишечника

    Как лечить синдром раздраженного кишечника

    Приветствую Вас, уважаемые посетители и гости моего медицинского блога « Народная медицина ». На свете очень много болезней. Сегодня я расскажу Вам об одном редком заболевании, которое трудно диагностируется – это синдром раздраженного кишечника.

    Что представляет собой синдром раздраженного кишечника?

    ● Не так давно вошел в терминологию медицинской науки диагноз «синдром раздраженного кишечника» (сокращенно СРК). Обычно больным с жалобами на вздутие живота, боль, газообразование ( метеоризм ), запор или понос ставили диагноз « колит ». Вместе с тем, синдромом раздраженного кишечника страдает около 40% населения планеты.

    ● Впервые об этом недуге медики заговорили в 1990 году. На медицинской конференции мировых гастроэнтерологов в Риме было принято соглашение о наличии этого заболевания, которое характеризуется дискомфортом в брюшной полости, поносом или запором в течение 12 недель (не обязательно следующих друг за другом).

    ● Причем в основе синдрома раздраженного кишечника лежит неорганическое поражение толстой кишки, а не воспалительный процесс, который имеет место при хроническом колите кишечника. То есть это не что иное, а функциональное нарушение. Этиология болезни заключается не в полипах, не в язве и не в хроническом воспалительном процессе, а в нарушении двигательной (сократительной) функции кишечника.

    Симптомы раздраженного кишечника

    ● При СРК боли бывают колющие, режущие, ноющие, тянущие или же ощущается лишь дискомфорт в животе без нарушений стула или с периодическими нарушениями его. Кроме этих основных признаков, свойственных синдрому раздраженного кишечника, могут еще быть чувство быстрого насыщения, ощущение кома в горле при глотании пищи, тошнота, боли в левой половине грудной клетки, правом подреберье.

    ● Другие симптомы: боли в суставах, мышцах, головные боли, чувство перебоев в биении сердца, частое мочеиспускание, сухость во рту, трудность или невозможность засыпания на левом боку. Появляются боли при дефекации, как при запорах, так и поносах.

    Причины возникновения синдрома раздраженного кишечника

    ● Большинство гастроэнтерологов мировой медицины пришли к единому выводу, что в основе заболевания лежит наличие у больного психосоматических заболеваний. Попроще говоря, причиной всему «расшатанные» нервы. Больные СРК, как правило, не согласны с таким суждением: какое, мол, отношение имеет мое нервное состояние к возникшему поносу?

    ● Между прочим, как ни парадоксально, именно нервно-психологическое состояние влияет на процесс развития болезни. После пережитого стрессового состояния у совершенно здорового человека начинается приступ так называемой «медвежьей болезни»: он долго засиживается в туалете. Народная поговорка: «Так испугался, что живот прихватило»

    ● В данном случае кишечник выполняет роль «предохранительного клапана». Наступает момент, когда психика не выдерживает нарастающее напряжение, а выпустить пар приходится через кишечник. У разных людей имеются свои «предохранительные клапаны» на фоне психосоматического напряжения: у одних прихватывает сердце, у других подскакивает артериальное давление, у третьих наступает спазм кишечника (как в нашем случае).

    Народные методы лечения СРК

    ● Прежде чем приступить к народным методам лечения СРК нужно проконсультироваться гастроэнтерологом и психотерапевтом. Помимо недопущения стрессовых ситуаций существенное значение имеет характер питания больного. При неправильном питании (второпях-впопыхах, еда на ходу, слишком быстрое поглощение пищи).

    ● В результате перечисленного соляная кислота быстро перемещается из желудка в двенадцатиперстную кишку, вызывая ожог ее слизистой с последующим спазмом кишечника и нарушением стула.

    ● Когда КРС сопровождается запорами, в рацион питания нужно включить клетчатку, овощи, фрукты и продукты из цельного зерна. Но не всякая клетчатка пригодна. Например, в данном случае противопоказана нерастворимая или плохо растворимая клетчатка, содержащаяся в орехах, хлебе, и рисе.

    ● Во время лечения нужно отказаться от спиртных напитков и острой пищи. Вместо животных жиров лучше использовать для приготовления пищи ореховое, оливковое или подсолнечное масло холодного отжима. Ешьте маленькими порциями, часто, чтобы улучшить пищеварение. Если у Вас диарея, исключите из рациона жирные продукты и кондитерские изделия.

    Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

    ● Чтобы снять спазм мышц стенок кишечника и устранить неприятные ощущения вздутия живота (метеоризма), принимайте по одному стакану настоя мяты перечной дважды в день через 1-2 часа после еды (на стакан кипятка 1 ч. л. сухого сырья, настаивать 10-15 минут).

    ● Прекрасно помогает при запорах с метеоризмом обыкновенная льнянка. Пейте по 1-2 ст. л. настоя травы 3-5 раз независимо от еды и ¼ стакана перед сном (на стакан кипятка 2 ст. л. сырья и настаивать два часа).

    ● При поносах, сопровождающихся вздутием живота, пейте в теплом виде по полстакана настоя смеси лечебных трав 3-4 раза в день во время приема пищи (на стакан кипятка 1 ст. л. сбора: полынь горькая – 10 гр., побегов хвоща полевого и травы тысячелистника по 20 грамм; настаивать один-два часа).

    ● Если у Вас спазмы в животе, чтобы улучшить пищеварение пейте в теплом виде настой из семян или травы укропа огородного по ½ стакана до еды трижды в день (на два стакана кипятка одна ст. л. сырья, настаивать два часа).

    ● Чтобы обеспечить тонизирующее действие для кишечника и нейтрализовать процессы брожения и гниения в нем принимайте по 2-3 грамма 3-4 раза в день порошка из плодов тмина обыкновенного, запивая ½ стакана теплой кипяченой воды.

    Как лечить синдром раздраженной толстой кишки (СРТК)

    ● Этот недуг протекает с вздутием, болью, чувством переполнения в животе. Стул бывает разный – от поноса до запора. Сейчас до конца не известны истинные причины возникновения СРТК, но фактором для его развития являются стрессовые ситуации и нарушения режима питания. Если это связано с стрессом и жидким стулом, больному следует через 1-2 часа после ужина принять в течение 15 минут теплую ванну (37˚) с добавлением нескольких капель масла гераниевого, можжевелового и масла перечной мяты.

    ● Вместе с ваннами помогут излечиться и седативные травы – настои травы пустырника, шишек хмеля и корней валерианы лекарственной. Залейте одну столовую ложку смеси 400 мл кипятка и настаивайте 40 минут. Пить по ⅓ стакана за полчаса до еды 3-4 р в день десять дней подряд. Повторите курс после десятидневного перерыва. Чтобы не допускать поноса, нужно ограничить до минимума продукты, богатые клетчаткой.

    ● Залить стаканом кипятка три столовые ложки ольховых шишек, варить 15 минут, остудить и профильтровать. По 1 ст. л. до еды трижды в день.

    ● Смешайте три столовые ложки черемухи и одну – ягод черники. Прокипятите смесь в стакане кипятка 20 минут. По ¼ стакана 3 р в день.

    ● Избавиться от поноса можно приемом крепкого холодного чая с картофельным крахмалом: 1 столовая ложка крахмала на стакан чая. Тщательно размешайте и сразу же выпейте залпом.

    ● Другой рецепт от поноса при синдроме раздраженной толстой кишки: настаивайте до появления окрашенного раствора столовую ложку измельченных корок гранатов в стакане кипятка. Выпить за один прием.

    ● Из медикаментозных средств от диареи хорошо помогают реасек, карбонат кальция, имодиум и лоперамид. Рекомендуется принимать 1,5-2 месяца пробиотики (бактериальные препараты): хилак форте, лакто — и бифидумбактерин, бифиформ.

    ● Эта болезнь требует соблюдение диеты. Откажитесь от алкоголя, жирной пищи, кофе, газообразующих напитков и продуктов. Ешьте регулярно, не спеша, а не на ходу и не всухомятку; не передайте, особенно перед сном.

    ● Чтобы снять боли и спазмы кишечника, можно воспользоваться дицетелом, дюспаталином, бускопаном, папаверином и но-шпой.

    ● Не допускайте прогрессирования болезни: наладьте нормальный режим дня без психологических перенапряжений, стресса, ведите активный образ жизни. Как правило, болезнь обостряют психоэмоциональные стрессы.

    ● А теперь САМЫЙ ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ, нормализующий психоэмоциональное состояние. Измельчите и перемешайте одну часть корней и корневищ валерианы, по 3 части сушеницы и пустырника и 4 части вереска. Две столовые ложки сбора залейте пол-литра кипятка и настаивайте 12 часов. Принимайте 4 раза в день по две столовые ложки независимо от приема пищи.

    Если желаете узнать еще что-то о СРК, пройдите в Википедию.

    Будьте здоровы, удачи Вам, и да поможет в этом Господь Бог.

    По материалам:

    Http://nmed. org/lechenie-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika-narodnymi-sredstvami. html

    Http://zhkt. guru/kolit-2/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-srk/lechenie-51/narodnye-sredstva-10

    Http://vsenarodnaya-medicina. ru/lechenie-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika/

    Http://narmedblog. ru/kak-lechit-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika. html

    Комментарии запрещены.