Воспаление кишечника синдром раздраженного кишечника

Воспаление кишечника синдром раздраженного кишечника

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника – режим питания

Медицинские специалисты соглашаются, что наши общие рекомендации и программа Whole30 являются безопасными, здоровыми и эффективными для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника и воспалительными заболеваниями кишечника, а также схожими расстройствами пищеварения.

Но несмотря на это, если у вас серьезное нарушение пищеварения, советуем вам придется придерживаться определенного порядка, соответствующего вашему типу воспаления.

Кроме того, люди, страдающие воспалительными заболеваниями кишечника (болезнь Крона или язвенный колит), также должны следовать нашему протоколу, и особенно это касается яиц и пасленовых. Только после того, как вы заметили облегчение симптомов (а в идеале, после улучшения лабораторных показателей), мы рекомендуем вводить в рацион сначала яйца и уже потом пасленовые.

Овощи. Ешьте достаточное количество овощей, богатых клетчаткой, но только прошедших кулинарную обработку — в этом случае снижается вероятность появления проблем. Нарезайте их для более тщательного приготовления маленькими кусочками, добавляйте в суп или в тушеное блюдо.

Фрукты. Будьте с ними осторожны, поскольку есть прямая связь между нарушением усвоения фруктозы и развитием синдрома раздраженного кишечника. Снимайте с фруктов кожуру. Старайтесь не есть те, с которых счищать ее не надо (виноград, вишня). Не ешьте недозрелые фрукты. Избегайте фруктов с семенами (например ягоды). Многие люди, страдающие воспалительными заболеваниями кишечника, сообщают об усилении болезненных симптомов после употребления в пищу цитрусовых. Поэтому мы не рекомендуем их употреблять. Сухофрукты и фруктовые соки содержат слишком много сахара для тех, кто страдает нарушениями пищеварения.

Орехи и семена. Избегайте орехов и семян. Они могут вызывать серьезное воспаление в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) ввиду своей физической структуры (могут «царапать» слизистую оболочку кишечника, вызывая дискомфорт при наличии воспаления). Это ограничение касается и орехового масла.

Кофе. Избегайте кофе — это мощный раздражитель ЖКТ. Даже кофе без кофеина может вызывать спазмы в животе и диарею у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и воспалительными его заболеваниями. Кофе с кофеином представляет собой двойную опасность, ведь кофеин ускоряет в организме работу всех систем (включая толстый кишечник), что может привести к диарее, а затем к запору. Кроме того, кофе может повышать кислотность в желудке, что нередко приводит к воспалению ЖКТ.

Вода. На протяжении дня нужно пить очень много воды, но нельзя запивать ею пищу — это вредит пищеварению, разбавляя в желудке соляную кислоту и ферменты.

Рыбий жир. Употребляйте в пищу только высококачественный рыбий жир. Добавление в пищу рыбьего жира, содержащего омега-3 жирные кислоты, представляет собой дополнительное или альтернативное лечение воспалительных заболеваний кишечника.

Помните, что проблемы вашего Пищеварения могут усугубиться, прежде чем наступит улучшение. Но по мере того как ваш ЖКТ начнет исцеляться, слизистая оболочка кишечника будет восстанавливаться, нездоровые кишечные бактерии начнут отмирать, а здоровые бактерии — разрастаться. Это может привести к газообразованию, вздутию, диарее или запору. При таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника и воспаление кишечника, проблемы с пищеварением могут продолжаться в течение трех-шести месяцев после радикальных диетологических перемен, но это необходимый первый шаг для восстановления нормальной и здоровой целостности кишечника.

Дополнительные факторы. Есть и другие группы продуктов, которые могут вызывать воспаление или нарушение пищеварения, — например FODMAP, продукты питания с высоким содержанием оксалатов или гистамина. Если вы следовали программе Whole30 и нашим рекомендациям на протяжении шестидесяти или девяноста дней, но продолжаете испытывать симптомы нарушения пищеварения или аутоиммунных заболеваний, обратитесь к квалифицированному диетологу или специалисту в сфере функциональных расстройств.

Помочь вам выявить потенциально «здоровую» пищу, которая вызывает у вашего организма неприятные симптомы, поможет дневник питания. Записывайте на протяжении недели все продукты, которые употребляете в пищу, и серьезность и тип симптомов, которые испытываете после их употребления, — так вы сможете выявить корень своих проблем.

Даллас и Мелисса Хартвиг. Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.

Публикуется с разрешения издательства.

Лечим синдром раздраженного кишечника — диета и эффективные препараты

Синдром раздраженного кишечника – общее название для нарушения пищеварения, которое сопровождается болью, запорами. Недуг проявляется в любом возрасте и очень распространен. Международный код классификации (мкб) синдрома раздраженного кишечника – К58. О виновниках недуга, способах его лечения поговорим более подробно.

Медики не имеют единого мнения о причинах появления раздражения. С каждым годом появляются новые теории, ведутся дискуссии в научных кругах.

Синдром раздраженного кишечника – общее название для нарушения пищеварения, которое сопровождается болью, запорами

Чаще всего среди возможных причин выделяют:

  • Повышенную возбудимость нервной системы;
  • Хронические недуги пищеварительной системы;
  • Врожденные патологии тонкого или толстого кишечника;
  • Повышенную или пониженную кислотность;
  • Длительное увлечение жесткими диетами;
  • Неправильное использование антибиотиков или гормональных препаратов;
  • Дисбактериоз.

Обратите внимание! Синдром раздраженного кишечника в 2 раза чаще встречается у женщин, чем у представителей сильного пола. Медики это объясняют сильными гормональными колебаниями в сочетании с повышенной нервозностью.

Тревожные признаки недуга

Синдром раздраженного кишечника проявляется следующим образом:

  • Боли острого характера сразу после приема пищи или тупого — через 30 минут;
  • Нарушения стула. Больной мучается от чередования запора и диареи;
  • Упадок сил. Запор вызывает интоксикацию, снижает работоспособность;
  • Метеоризм, постоянное ощущение наполненности кишечника;
  • Депрессии, тревожные состояния.

Такие признаки характерны для многих кишечных недугов. Поэтому только доктор после диагностики может определить симптомы и назначить лечение патологии.

Некоторые больные стараются выпить антибиотики и пойти на работу, но не обращаются к специалистам. Такое халатное отношение существенно усугубляет проблему. В кишечнике не только переваривается пища. Это место синтеза важных витаминов и гормоноподобных веществ, метаболизма. Поэтому важно максимально быстро восстановить воспаленные и раздраженные кишечные ткани.

Синдром раздраженного кишечника в 2 раза чаще встречается у женщин, чем у представителей сильного пола

Боремся с недугом фармакологическими препаратами

Лечение синдрома раздраженного кишечника не требует пребывания в условиях стационара. Это положительный момент для детей и взрослых. Гастроэнтеролог распишет схему лечения с использованием лекарственных препаратов.

Важно! При подозрении на это заболевание врач обязательно должен назначить следующие анализы:

Данные меры помогут выявить или предотвратить другие патологии кишечника, которые могут проявляться схожими симптомами.

Важно! Если результат анализа покажет наличие дисбактериоза, врач должен назначить противомикробный препарат либо антибиотик, направленный на уничтожение патогенных организмов, выявленных в микрофлоре кишечника.

Также чаще всего при этом заболевании назначают препараты, которые убирают неприятные симптомы и помогают наладить пищеварение:

  • Спазмолитики. Лекарства убирают спазмы, устраняют боли в разных отделах кишечника. В эту категорию попали Дюспаталин, Папаверин, Но-шпа; конкретно для снятия спазмов кишечника назначают Спазмомен и Энтероспазмил;
  • Протокинетики.Нормализуют перистальтику, ликвидируют запоры. Сюда относят Мотилиум;
  • Пребиотики и пробиотики.Пребиотики – это питательная среда для роста полезных микроорганизмов (лакто — и бифидобактерий). Сюда входят лекарственные препараты и молочнокислые напитки. Пробиотики содержат живые микроорганизмы, которые необходимы для нормального пищеварения. Лекарства и добавки пьются месячным курсом и не имеют противопоказаний или ограничений. Обычно назначают препараты: Бифиформ, Лактофильтрум, Энтерожермина, препарат Пробиз дает хороший эффект в комплексной терапии;
  • Противодиарейные — Лоперамид, Смекта и пр. Останавливают потерю жидкости и электролитов;
  • Лекарства против метеоризма.Эспумизан и популярные пеногасители убирают пузырьки газа из тонкого и толстого кишечника. Есть лекарственные растения с аналогичными способностями;
  • Седативные и анксиолитические препараты.Так как данное заболевание всегда сопряжено с такими симптомами как тревожность, бессонница, апатия, нарушения сна, для нормализации состояния часто назначают препараты этого типа. К ним относятся Афобазол, Адаптол, Гидазепам и пр.

Лечение синдрома раздраженного кишечника не требует пребывания в условиях стационара

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Лечение патологии пищеварения у малышей

Даже дети страдают от срк. Форумы подробно освещают синдром раздраженного кишечника. Но лучше довериться советам детского гастроэнтеролога или педиатра, чем подружкам-мамочкам или бабушкам.

Патологию кишечника с запорами устраняют специальными детскими ректальными свечами. Популярные, безопасные, доступные – это все о глицериновых и облепиховых препаратах. Они избавляют от запора за 10 минут. Если недуг с воспалением и диареей, деток выпаивают отваром тмина или укропа, на животик кладут теплую грелку.

Питание при синдроме раздраженного кишечника у малышей также очень важно. Грудничкам в это время не меняют искусственное питание и не вводят прикорм. Болезнь – не лучший момент отлучения от груди. Уберите симптомы, восстановите пищеварение — и потом меняйте режим или способ кормления ребенка.

Помогаем бороться с недугом будущим мамочкам

Синдром раздраженного кишечника при беременности причиняет женщине много неприятностей. Главная сложность заключается в том, что нельзя проводить обычную терапию привычными препаратами. Лекарства могут аккумулироваться в матке или накапливаться в молочной железе, негативно влиять на рост и развитие малыша.

Почему беременные женщины болеют срк? Форумы хорошо описывают синдром раздраженного кишечника, а медики объясняют его причины. Главные виновники: анатомические и физиологические изменения в организме или невылеченные недуги желудка и кишечника до беременности.

Совет! Подготовка к вынашиванию малыша включает посещение кабинета гастроэнтеролога. Ведь намного проще вылечить все отклонения пищеварения до беременности и кормления грудью.

Боли при синдроме раздраженного кишечника будущим мамам советуют убирать с помощью теплой грелки или отвара тимьяна, укропа, ромашки и мяты. А фармакологические препараты выбирает только гастроэнтеролог.

Синдром раздраженного кишечника при беременности причиняет женщине много неприятностей

Правильное питание и другие советы от диетологов

Диета при синдроме раздраженного кишечника занимает важное место в устранении симптомов и налаживании пищеварения у детей и взрослых.

Главная рекомендация проста: пища только комнатной температуры, без острых специй, маринадов и других раздражающих факторов. Для лучшего усвоения кусочки еды медленно пережевывают, во время трапезы не отвлекаются на просмотр фильмов или телепередач.

Как лечить синдром раздраженного кишечника? Правильным питанием и отказом от:

  • Колбас, сосисок, паштетов, мясных и рыбных консервов;
  • Майонезов, готовых покупных соусов;
  • Кремовых изделий, сладких газированных напитков;
  • Кислых овощей и фруктов;
  • Маринованных салатов, квашенной капусты, соленых огурцов и грибов.

Лечение синдрома раздраженного кишечника включает употребление клетчатки. Она фактически не переваривается. Но является питательной средой для полезных микроорганизмов. Регулярный ее прием лучше, чем фармакологические препараты, защищает от запоров, метеоризма. Больные в рацион включают яблоки, тыкву, кабачки, капусту разных видов, курагу, чернослив. При желании покупают готовую, очищенную клетчатку в чистом виде или в составе аптечных пищевых добавок.

Усилит эффект правильного здорового питания народное лечение на основе отваров, чаев и настоек на травах.

Устраняем недуг целебными растениями

Синдром раздраженного кишечника также лечится народными рецептами. Подобное лечение недорогое, эффективное и натуральное. Из разнообразия рецептов, отваров целебных растений можно выбрать то, что подойдет именно вам.

Обратите внимание! Лечебные растения могут вызывать аллергию. Поэтому при первых сигналах индивидуальной непереносимости (крапивница, высыпания, расстройства стула или тошнота) прекратите терапию и обратитесь к врачу.

Положительно на синдром раздраженного кишечника влияют отвары, настои и травяные чаи из:

  • Перечной мяты. Растение богато антисептиками, противовоспалительными веществами, снимает спазмы пищеварительного отдела. В кружку кипятка добавьте 1 столовую ложку высушенного растения. Оставьте на 10 минут, для лучшего заваривания накройте тарелочкой. Все, средство готово.

Совет! Перечная мята отлично сочетается с медом и корицей. Такой вкусный традиционный чай не только снимет раздражение и вздутие, но и повысит иммунитет. Его используют для профилактики кишечных расстройств и простудных заболеваний.

  • Травяной сбор. Бороться с метеоризмом и другими неприятными симптомами может ромашка, валериана, листья перечной мяты, плоды тмина. Приготовить отвар просто:
  • Смешать в равной пропорции все растительные экстракты.
  • На 500 грамм воды взять 1 столовую ложку сбора.
  • Поместить на водяную баню, варить 10 минут до кипения.
  • Охладить при комнатной температуре.
  • Разделить отвар на 3 порции.
  • Принимать за 20 минут перед приемом еды.
  • Профилактика синдрома раздраженного толстого кишечника

    Реально ли предупредить заболевание? Хотя причина появления патологии не до конца выяснена медиками, но превентивные меры есть. Гастроэнтерологи и диетологи советуют:

    • Не поддаваться стрессам. Если вас ожидает напряженный нервный период, желательно попить легкие седативные препараты или успокаивающие травяные чаи.

    Обратите внимание! Принимать больше 3-4 дней лекарства или отвары для успокоения нервов нельзя. Быстро наступает привыкание, а повышение дозы негативно влияет на почки и печень.

    • Бросить курить. Никотин раздражает слизистую, провоцирует вздутие, раздражающий эффект. Если сложно отказаться от негативной привычки, то хотя бы сократите количество выкуренных в день сигарет;
    • Выполнять рекомендации врача. Превышение суточной дозы или длительности терапии снижает локальные защитные силы кишечника и желудка, провоцирует развитие недуга.

    Совет! Только врач выбирает тип лекарства, длительность терапии, способ лечения народными средствами. Такой подход к синдрому раздраженного кишечника максимально щадящий и эффективный.

    Синдром раздраженного кишечника у детей и взрослых — распространенный недуг. Cтоит откорректировать питание и пересмотреть образ жизни — это реально поможет предотвратить патологию. Дополнительную информацию можно получить из ознакомительного видео:

    Что такое синдром воспаленного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника: симптомы, лечение

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это заболевание, которое проявляется чувством дискомфорта или болью в области живота, которые обычно ослабевают или исчезают после дефекации. Сопровождается изменениями частоты опорожнений кишечника и консистенции стула, ложными позывами дефекации. Причина заболевания в настоящее время не установлена. При тщательном медицинском обследовании больных видимого поражения кишечника не обнаруживается, страдает лишь его функция. Симптомы усиливаются после эмоциональных потрясений, хронического недосыпания, конфликтов и депрессии у человека.

    При СРК наблюдается повышение подвижности кишечника, или гиперперистальтика. Кишечник человека даже на малые стимулы со стороны нервной системы отвечает повышенной подвижностью. Это приводит к спазму его стенок, ускорению или, напротив, замедлению продвижения содержимого в нем, а также к появлению боли.

    В большинстве случаев первые проявления СРК возникают в молодом возрасте. Женщины страдают этим заболеванием чаще мужчин. Особенно часто обострения у женщин наступают во время менструации. что можно объяснить изменениями гормонального фона. Иногда болезнь развивается после перенесенного гастроэнтерита (воспаление желудка и кишечника), в результате приема некачественной пищи, а также после употребления жирной еды, газированных напитков, кофе, алкоголя и других продуктов, раздражающих слизистую кишечника.

    Основные симптомы и признаки синдрома раздраженного кишечника

    Основными симптомами заболевания являются:

    Боль в животе. которая проходит после опорожнения кишечника, и никогда не возникает ночью

  • Хронический запор – опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю
  • Диарея – частый жидкий стул
  • Метеоризм (вздутие живота)
  • Изменение формы стула (в виде шариков, ленты и др.)
  • Чувство неполного опорожнения кишечника
  • Ложные позывы к дефекации
  • Данные симптомы могут сочетаться и сменять друг друга. Например, понос часто чередуется запором и наоборот. Такие проявления обычно беспокоят человека более 3 месяцев в году. Так как заболевание развивается на фоне эмоциональных переживаний, к основным симптомам могут присоединяться головные и сердечные боли, слабость, боли в пояснице, бессонница, частое болезненное мочеиспускание и др.

    При этом в кале никогда не бывает примеси крови, потери веса, лихорадки (температуры) – эти симптомы говорят о другом заболевании (кишечная инфекция. пищевое отравление. опухоли кишечника и пр.).

    Некоторые заболевания (например, болезнь Крона или Язвенный колит) могут маскироваться под СРК, поэтому чтобы их исключить, необходимо обследоваться.

    Синдром раздраженного кишечника встречается и у детей. Проявляется беспокойством, плаксивостью, ребенок может подолгу сидеть на горшке или наоборот не успевает контролировать опорожнение кишечника. Так же как и у взрослых, у детей болезнь проявляется чередованием поноса и запора.

    Лечение синдрома раздраженного кишечника

    Режим жизни присиндроме раздраженного кишечника

    Так как основной причиной заболевания является стресс, необходимо избегать стрессовых ситуаций, больше времени уделить отдыху, сну, активным прогулкам на свежем воздухе.

    Диета при синдроме раздраженного кишечника

    Питание зависит от формы болезни. Если вас чаще беспокоит диарея, необходимо исключить из рациона питания сырые овощи и фрукты, кофе, алкоголь, черный хлеб, чеснок, бобовые.

    При метеоризме (вздутии живота) ограничивают прием газированных напитков, бобовых, капусты.

    Если вас чаще беспокоит запор, следует увеличить количество потребляемых овощей и фруктов, также рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра жидкости в день. Следует исключать ту пищу, после которой обычно возникает дискомфорт. При любой форме СРК следует максимально ограничить прием жирной пищи, так как она повышает перистальтику кишечника и вызывает боль в животе. Пищу следует принимать малыми порциями, 4-6 раз в день, в одно и то же время.

    Лекарства при синдроме раздраженного кишечника

    Для снятия спазма и боли рекомендуют такие препараты как Бускопан или Дюспаталин. Последний принимают по одной капсуле за 20 минут до еды два раза в день.

    Если диарея не проходит благодаря диете, принимают Имодиум (лоперамид), по 1-2 капсулы 1-2 раза в день.

    Также, можно принять Смекту, пакетик порошка разводят в половине стакана воды. Принимать можно до трех пакетиков в день.

    При преобладании запоров рекомендуют Дюфалак, по 1-3 ложки сиропа утром или другие слабительные средства.

    Часто СРК сопровождается нарушением состава микрофлоры кишечника (дисбактериоз ), поэтому полезно употреблять в пищу йогурты, содержащие пробиотики, например Активиа.

    Для успешного лечения рекомендуют обратиться к психотерапевту, который иногда назначает антидепрессанты.

    Лечение у детей необходимо начать с общеукрепляющих мер: активные прогулки, игры, интересные занятия. Желательно кормить ребенка в одно и то же время, небольшими порциями, часто (5-6 раз в день). Утром нужно давать стакан прохладного сока. Кроме того, необходим режим дня, чтобы обучить кишечник работать как часы. В лечении используют те же лекарства, что и у взрослых, но в детской дозировке.

    Как больно, когда не можешь помочь своему ребенку. Много лет мучается болями в животе. Диагноз ставят гастрит. Последний раз лечили Эрозийный гастрит. Я согласна гастрит присутствует, но помимо него проблемы с кишечником есть. Принимал бифиформ, бифидобактерин раньше линекс пил и хилак форте ничего не помогает. Из за болезни бросил спорт. Сейчас болеет еще чаще, пропустил много занятий в школе. Очень худой и болезненный вид. Что делать не знаю, куда еще идти за помощью?

    Как лечить синдром раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника представляет собой комплекс расстройств пищеварительного тракта. По разным данным, около 30 % населения страдает от этой проблемы.

    Как и чем лечить синдром раздраженного кишечника и его симптомы?

    Наибольшее число случаев появления синдрома раздраженного кишечника приходится на людей трудоспособного возраста (20-40 лет). Среди пожилого населения эта проблема встречается крайне редко. Гастроэнтерологи объясняют расстройства кишечника особенностями организма человека. Как правило, проблемам с пищеварением больше подвержены люди эмоциональные и неустойчивые к стрессам. Не последнюю роль в развитии синдрома раздраженного кишечника играют следующие факторы:

    • Недостаточное потребление клетчатки с пищей;
    • Нарушение режима питания;
    • Низкая физическая активность;
    • Заболевания женской половой сферы, которые могут вызывать рефлекторные нарушения работы ЖКТ;
    • Изменения гормонального фона (ПМС, климакс, ожирение, сахарный диабет и т. д.);
    • Перенесенные острые кишечные инфекции;
    • Дисбактериоз кишечника.

    Под влиянием этих факторов повышается чувствительность рецепторов на стенках кишечника, что и вызывает нарушение работы органа.

    Примерно 3-4 месяца в году пациенты с диагнозом синдром раздраженного кишечника испытывают на себе массу неприятных симптомов. Одним из характерных и явных признаков неполадок в пищеварительной системе являются боли вокруг пупка или в низу живота. Они возникают из-за спазмов кишечника и избыточного скопления газов, которые провоцируют растяжение стенок органа. Обычно болезненные ощущения неожиданно настигают пациентов после приема пищи и также быстро проходят после опорожнения кишечника. Ниже перечисленные симптомы также могут сигнализировать о возможном синдроме раздраженного кишечника:

    • Запоры (стул не чаще 2-3 раз в неделю);
    • Диарея (опорожнение кишечника более 3-х раз в сутки);
    • Повышенное газообразование и вздутие живота;
    • Чувство неполного опорожнения кишечника;
    • Внезапные позывы к дефекации;
    • Наличие слизи в кале.

    Иногда больные также жалуются на тошноту, чувство тяжести и переполненности в желудке. Также кишечным расстройствам могут сопутствовать симптомы иного типа: например, головная боль, бессонница, чувство нехватки воздуха, слабость и сухость во рту, повышение температуры тела.

    Чтобы понять, как лечить синдром раздраженного кишечника правильно, обратитесь за помощью к врачу-гастроэнтерологу. Самолечение может только навредить организму и спровоцировать осложнения. Врачи связывают это заболевание с длительным физическим и эмоциональным перенапряжением. Поэтому, прежде всего, больным следует научиться справляться со стрессами и волнениями. Решить эту проблему помогут антидепрессанты, техника релаксации или гипноза. Выбор того или иного метода зависит от решения специалиста. Чем лечить синдром раздраженного кишечника можно еще? Терапия также направлена на нормализацию работы пищеварительного тракта и устранение симптомов и включает в себя следующие мероприятия:

    При расстройствах пищеварительного тракта больным следует соблюдать специальную диету. Во-первых, необходимо по возможности исключить из рациона все пищевые добавки, которые и приводят к изменению характера стула. Также категорически не стоит употреблять в пищу газированные напитки, кофе и алкоголь, цельное молоко и молочные продукты. В случае запоров следует пить много жидкости (не менее 1,5 литров в сутки), а также включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. При повышенном газообразовании и сильных болях в пищу можно принимать только отварные или запеченные овощи и фрукты.

    Как лечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях? Каждый пациент может помочь себе самостоятельно избавиться от неприятных симптомов. Улучшить самочувствие помогут умеренные физические нагрузки и полноценный сон. Даже обычная утренняя гимнастика способна нормализовать работу пищеварительного тракта.

    В следующем видеоролике предложены рецепты из фитотерапии для лечения раздраженного кишечника:

    Чтобы стул был регулярный, сразу после пробуждения необходимо выпить стакан холодной воды и выполнить упражнения «ножницы» и «велосипед», которые улучшат перистальтику кишечника.

    В лечении синдрома раздраженного кишечника не обойтись без применения лекарственных средств. При данном заболевании, как правило, используются препараты симптоматического действия. К таковым относятся:

    • При болях в животе – дюспатилин, но-шпа, папаверин и спазмомен;
    • При диарее – лоперамид, смекта, фиточаи из мяты и ромашки, корня лапчатки;
    • При запорах – мотилиум, дюфалак и слабительные средства растительного происхождения (отвар сены, крушины или ревеня);
    • При метеоризме – препараты на основе диметикона или симетикона.

    Узнайте больше по теме

    • Чем лечить кишечник Проблемы с кишечником возникают у каждого третьего человека. Однако определить причину дискомфорта сложно, поскольку симптомы кишечных заболеваний во многом схожи.
    • Как лечить расстройство кишечника Среди взрослого населения примерно 20 % человек подвергают кишечным расстройствам. В особую группу риска попадают люди с нарушением микрофлоры кишечника
    • Как лечить вздутие живота Повышенное газообразование в кишечнике – частая проблема людей, питающихся не сбалансировано. Увеличение выработки газа возникает при употреблении определенных продуктов. Как
    • Как лечить колит кишечника Колит – это острое воспаление слизистой оболочки толстого кишечника. Заболевание зачастую протекает одновременно с гастритом или энтероколитом. Как и чем
    • Как лечить дисбактериоз кишечника Нарушения баланса между облигатной и условно-патогенной микрофлорой в кишечнике приводит к развитию дисбактериоза. Это заболевание вызывает массу расстройств ЖКТ. Как

    Синдром раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это комплекс функциональных расстройств пищеварения в кишечнике, не связанных с органическим поражением самого кишечника, которые продолжаются свыше трех месяцев. Считается, что у человека синдром раздраженного кишечника, если его в течение указанного времени беспокоят:

    • Боли и чувство дискомфорта в животе (обычно уменьшающиеся после похода в туалет);
    • Метеоризм. урчание;
    • Чувство неполного опорожнения кишечника или императивные (неотложные) позывы на дефекацию;
    • Нарушения стула (запоры. поносы или чередование поносов с запорами).

    Во всем мире этим недугом, по разным данным, страдает от 15% до 30% населения. Правда, только треть из них обращается за помощью к врачам. У женщин синдром раздраженного кишечника встречается в 2-4 раза чаще, чем у мужчин. Пик заболеваемости приходится на молодой трудоспособный возраст — 25-40 лет, а у лиц старше 60 синдром раздраженного кишечника практически не встречается.

    Нарушения работы кишечника объясняются особенностями организма больного. Как правило, этим заболеванием страдают люди эмоциональные, с неустойчивой психикой, подверженные стрессам. Также имеет значение:

    • Нарушение привычного режима и характера питания;
    • Недостаток клетчатки в пище;
    • Малоподвижный образ жизни;
    • Гинекологические заболевания (могут вызывать рефлекторное нарушение работы кишечника);
    • Гормональные нарушения — климакс. предменструальный синдром. ожирение. гипотиреоз. сахарный диабет и др.;
    • Перенесенные острые кишечные инфекции с последующим дисбактериозом.

    Новое слово в коррекции микрофлоры желудочно-кишечного тракта: синбиотики

    Как встретить праздники без аллергии и отравлений

    Безопасное лечение запоров во время беременности

    Колоноскопия: секрет легкой подготовки к процедуре

    Что происходит?

    Под влиянием вышеперечисленных факторов происходит изменение чувствительности рецепторов в стенке кишечника, в связи с чем и происходит нарушение его работы. Причина болей — спазмы кишечника или избыточное газообразование с перерастяжением его стенок.

    Догадаться об имеющемся синдроме раздраженного кишечника можно по следующим признакам:

    • Боль в животе вокруг пупка или внизу живота после еды, обычно она исчезает после дефекации или отхождения газов;
    • Понос после еды, обычно по утрам и в первой половине дня;
    • Запоры;
    • Метеоризм;
    • Чувство неполного опорожнения кишечника после посещения уборной;
    • Иногда — отрыжка воздухом, тошнота. чувство тяжести и переполнения в желудке.

    Характерно то, что все эти неприятные симптомы возникают от волнения или после него, в результате длительного физического и нервного напряжения. Нередко кишечным расстройствам сопутствует головная боль. ощущение кома в горле, бессонница. ощущение нехватки воздуха, учащенное мочеиспускание, шум в ушах. чувство слабости, сухость во рту.

    Диагностика и лечение

    Очень важно отличить синдром раздраженного кишечника от других заболеваний пищеварительного тракта, исключив органическую причину болезни. Для постановки диагноза врач-гастроэнтеролог назначит ряд исследований:

    • Общий и биохимический анализ крови ;
    • Анализ кала ;
    • Ирригоскопию — рентгенологическое исследование кишечника с предварительным его наполнением контрастным веществом;
    • Ректороманоскопию — осмотр прямой и сигмовидной кишки (до 30 см) при помощи специального эндоскопического аппарата;
    • Колоноскопию — исследование аналогичное ректороманоскопии, но осматривается участок кишки протяженностью до 1 метра.

    К проведению ирригоскопии, ректороманоскопии и колоноскопии необходимо тщательно подготовиться.

    Так как развитию болезни способствует психическое перенапряжение, важную роль в лечении синдрома раздраженного кишечника играет нормализация эмоционального состояния. Болезнь лучше всего лечить у двух специалистов: психолог поможет устранить провокатора заболевания, а гастроэнтеролог — справиться с проявлениями болезни.

    Определенное значение имеет Диета . Из питания рекомендуется исключить копченые и острые блюда, алкоголь, кофе, шоколад, продукты, вызывающие чрезмерное газообразование (капуста, мучное). Основу питания должны составить разнообразные овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Полезны мясные и рыбные блюда, приготовленные на пару или вареные. Рекомендуется хлеб из муки грубого помола и пшеничные отруби.

    В дополнение к диете врач может назначить лекарства. слабительные при запорах, закрепляющие средства при поносах, препараты для улучшения переваривания пищи и уменьшения количества газов, спазмолитики — препараты, снимающие кишечные спазмы. В некоторых случаях проводится лечение дисбактериоза кишечника.

    Людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника, полезны занятия спортом, прогулки. Необходимо нормализовать режим дня, избегать длительного психического перенапряжения, научиться не переживать по пустякам и радоваться жизни.

    Как избежать осложнений при ссадинах и порезах

    На мелкие травмы, вроде ссадин и порезов, мы часто не обращаем внимания — само пройдет. Но даже небольшие повреждения кожи могут привести к неприятным последствиям, таким как нагноение и образование грубого рубца.

    По материалам:

    Http://reabilitaciya. org/pitanie/590-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-i-vospalitelnye-zabolevaniya-kishechnika-rezhim-pitaniya. html

    Http://simptom-lechenie. ru/cindrom-razdrazhennogo-kishechnika-simptomy-i-lechenie. html

    Http://kishka-tonka. ru/vospalenie-v-kishechnike/chto-takoe-sindrom-vospalennogo-kishechnika. html

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...
    Комментарии запрещены.