Восстановление кишечника после антибиотиков отзывы

Восстановление кишечника после антибиотиков отзывы

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Кишечник после приема антибиотиков: тревожные сигналы, лечение

  • Не только медицинским специалистам, но и сознательным пациентам сегодня известно, что после лечения антибактериальными препаратами крайне важно пройти еще один этап терапии – восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков.

    Кишечник после антибиотиков: неосознанная проблема

    К сожалению, у многих людей, принимающих препараты из разряда «тяжелой артиллерии», до сих пор остаются сомнения относительно целесообразности таких методов профилактики. Чтобы понять, как страдает кишечник после приема антибиотиков, необходимо уяснить, что представляют собой такие лекарственные средства.

    Термин «антибиотики» (с латыни он переводится буквально как «против жизни») подразумевает широчайший класс лекарственных средств, направленных на лечение самых разнообразных инфекций. Основная функция антибактериальных препаратов – подавление развития и численности болезнетворных микроорганизмов, которые вызывают эти самые инфекции. Такие лекарства могут нарушать целостность клеточной стенки бактерий или вызывать смертельные сбои в работе их метаболизма, нарушать активность определенных ферментов…

    Тем или иным образом антибактериальный препарат расправляется с возбудителем инфекции, и следует отметить, что, в большинстве случаев, антибиотики справляются с этой задачей просто на отлично. Однако организм пациента при этом неизбежно несет дополнительный урон – вместе с патогенами (болезнетворными бактериями) погибают и полезные микроорганизмы, в основном, заселяющие кишечник: так нарушается баланс микрофлоры кишечника (и порой достаточно критично).

    Кишечник после антибиотиков: страдает микрофлора

    Микрофлора – значительная часть огромной системы микроорганизмов, которые занимают свои природные ниши в различных органах человека. В целом, микроорганизмы, которые входят в разряд нормальной микрофлоры (нормофлоры), могут находиться между собой в разных взаимоотношениях – дружественных, и не очень. И любое колебание (оно напрямую связано с приемом антибиотиков) в количественном составе каждого из видов микроорганизмов чревато весьма неприятными симптомами и последствиями.

    Кишечник – один из крупнейших органов, который имеет собственную микрофлору, влияние которой на здоровье человека переоценить практически невозможно, поскольку ее баланс связан не только с пищеварительной функцией, но и напрямую влияет на защитные функции организма. При приеме антибиотиков многие из полезных бактерий, заселяющих стенки кишечника, погибают, попав под перекрестный огонь «тяжелой артиллерии», которая должна была истребить патогенов. И поскольку свято место пусто не бывает, то место погибших полезных бактерий оперативно заселяют нежелательные представители микрофлоры кишечника – условно-патогенные микроорганизмы. Естественно, это сказывается на благополучии пациента не самым лучшим образом…

    Кишечник после антибиотиков: сигналы о проблеме

    Колебания в балансе микрофлоры кишечника очень быстро отражаются на самочувствии человека. В первую очередь, развиваются симптомы так называемого дисбактериоза: пациент начинает страдать от желудочно-кишечных симптомов, спектр и очередность которых чрезвычайно разнообразна. Так, вначале могут развиться боли в животе, диарея с тошнотой, которые сменяются запором и вздутием живота. Проблемы со стулом варьируют, но, как правило, не проходят сами по себе.

    Прием антибиотиков может вывести из строя не только желудок, но и весь организм в целом, ведь полезные бактерии, заселяющие кишечник, остро необходимы для нормальной функции иммунной системы человека. Именно поэтому после приема антибиотиков страдает не один лишь кишечник – возможно также развитие разнообразных аллергических реакций, природа которых, на первый взгляд, не весьма понятна.

    Кишечник после антибиотиков: процесс восстановления

    Теперь очевидно, что кишечник после антибиотиков нуждается в серьезной реабилитации. Как правило, процесс восстановления микрофлоры включает несколько этапов. Первый из них – очищение, поскольку важно вывести токсичные продукты обмена веществ из организма. Второй – «отладка» работы желудочно-кишечного тракта: восстановление баланса микрофлоры кишечника, вследствие чего восстановится численность популяции полезных бактерий.

    Кишечник после антибиотиков: порядок наведет Бионорм!

    Пройти через эти этапы и побыстрее восстановить микрофлору кишечника, пострадавшую после приема антибиотиков, поможет комбинированный препарат отечественного производства Бионорм. Бионорм – энтеросорбент последнего поколения, эффективность и безопасность которого основана на синергичном действии трех активных ингредиентов: лигнина (собственно, сорбента), пребиотика лактулозы и целлюлозы, клетчатки, улучшающей моторику кишечника.

    Бионорм нетоксичен, не вызывает нежелательных побочных явлений или взаимодействий, не всасывается в кровь, так как работает только в кишечнике. Для эффективной детоксикации организма после приема антибиотиков и восстановления микрофлоры кишечника следует принимать Бионорм за 1-1,5 часа до или после еды:

    • Взрослым и детям старше 12 лет – по 2-3 таблетки 3 раза в день;
    • Детям в возрасте 6-12 лет – по 1-2 таблетки 3 раза в день;
    • Детям в возрасте 3-6 лет – по 1 таблетке 3 раза в день.

    Препарат принимают до нормализации состояния. Курса приема — до 14 дней, но может быть изменен лечащим врачом. Так же может быть назначен повторный курс приема Бионорма.

    Ну, а для того чтобы избежать различных проблем, связанных с дисбалансом микрофлоры кишечника, будет разумно обсудить со своим лечащим врачом вопрос, как защитить микрофлору кишечника после антибиотиков еще на этапе назначения антибактериального препарата.

    Восстановление кишечника, печени, организма, иммунитета после антибиотиков

    Гришкова Марина | Обновлена: 2017-08-09

    Каждый человек хотя бы раз в жизни лечится при помощи антибиотиков. Но эти лекарства имеют другую сторону медали: нарушение баланса в кишечнике, ослабление печени. Мы хотим рассказать, как осуществляется восстановление после антибиотиков у взрослых и детей, лечение кишечника и возобновление его нормальной флоры.

    В микрофлоре человека находится более миллиона организмов, которые отвечают за метаболизм, защиту от инфекций и очищение тела. Лекарства антибиотического принципа действия, когда начинают очищать организм от инфекций, убивают на своем пути абсолютно всю микрофлору. Восстановление после приема антибиотиков подразумевает именно нормализацию уровня микрофлоры и состояния эпителия (слизистой оболочки кишечника, и прочих полых органов).

    Нарушения процесса реабилитации чреваты следующими Последствиями:

    • Ослабится иммунная функция;
    • Появится аллергия;
    • Гормональный дисбаланс;
    • Начнется экзема, бессонница;
    • В единичных случаях даже возможно появление таких психологических расстройств, как приступы тревоги и паники.

    Современная медицина сделала все возможное, чтобы человек мог восстановиться после антибиотиков за очень короткое время.

    Восстановление печени

    Ешьте больше бульонов на костях. Раньше наши бабушки после гриппа и простуды всегда варили бульоны. Это делалось не просто для того, чтобы обеспечить комфорт для больных, куриный суп, который содержит кости, становится источником минералов и полезных аминокислот, в том числе глутамина, который необходим печени.

    Также исследования показали, что существует связь между глютамином и восстановлением эпителиальной выстилки кишечника. Необязательно использовать только куриные косточки, хорошо подойдут и свиные, как для холодца, и говяжьи ребрышки.

    Ешьте больше ферментированных пищевых продуктов. Кисломолочные продукты могут помочь вновь ввести полезные бактерии в пищеварительную систему. Из полезные ферменты способствуют восстановлению клеток, увеличению лактации или нормализации пищеварения у младенцев. Главное использовать свежее молоко, желательно парное (но в этом случае, Вы должны быть уверены в поставщике).

    Основное преимущество ферментации – она вводит живые, жизненные пробиотики в пищеварительную систему. Лакто-бациллы (культура бактерий) производят молочную кислоту, которая действует в качестве агента, чтобы увеличить питательные вещества, а также улучшить вкусовые рецепторы.

    Огромная часть ферментированных продуктов не просто помогает «заселить» флору кишечника, но и сохранить ваш кишечный тракт в рабочем состоянии. Углеводы и сахароза в живых продуктах превращается в спирт и полезные кислоты, которые способствуют защите иммунной системы и ускоряют обмен веществ.

    Восстановление организма народными средствами осуществляется при помощи таких продуктов питания:

  • Домашняя квашеная капуста;
  • Ферментированные молочные продукты, как пахта, кефир, сметана;
  • Домашний сыр и йогурт.
  • Рекомендуем прочитать дополнительно статью по теме: чем почистить печень. В ней даны самые актуальные рекомендации.

    Видео: реабилитация после антибиотиков

    Восстановление всего организма и иммунитета

    Перед началом лечения врач обязан сообщить Вам про правильное питание во время курса лекарств. Специальная диета нужна не только после лечения, но и во время него, а в идеале, и перед. Нетрадиционная медицина и аюрведа часто предлагает употребление разных трав и таких продуктов питания, как:

  • Вода или молочный кефир: запор после антибиотиков – обычное дело, чтобы избавиться от него или избежать, нужно пить в день не менее полутора листа воды. Также не забываем про кефир, если у Вас непереносимость молочных веществ, то советуем купить заменитель в аптеке.

    Фото здоровой печени

    Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков

    Пребиотик – это не перевариваемый пищевой ингредиент, который оказывает положительное воздействие на организм и избирательно стимулирует рост и /или активность одного или ограниченного числа бактерий в жкт, и, таким образом, улучшает здоровье человека. Как пребиотики создают восстановление микрофлоры после антибиотиков:

    • Повышается сопротивляемость кишечника, улучшается гидролиз и всасываемость стенками кишечника полезных веществ;
    • Повышается иммунитет кишечной микрофлоры;
    • Происходит восстановление пищеварительной и выделительной систем после курса антибиотиков: поджелудочной железы, почек, желудка и т. д.

    Фото — Бактерии в кишечнике

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...
  • Фруктоолигосахариды: ФОС – это целый ряд продуктов, включая топинамбур, корень цикория, лук, бананы, мед, чеснок. Необходимые дозы ФОС около 10 г в день (это приводит к увеличению бифидобактерий и имеет наименьшее количество побочных эффектов: метеоризм и вздутие живота). Сейчас в продаже появились специальные лекарства, которые помогают устранить последствия приема антибиотиков.
  • Галактоолигосахаридов: ГСН не содержится в продуктах. Для его применения нужно будет покупать специальные препараты. Доказано, что в день взрослому человеку нужно пить 5 грамм.
  • Лактулоза: это очень известное слабительное лекарство. Данного соединения также нет в простых пищевых продуктах, для его принятия нужно покупать целый комплекс витаминов (лактулоза не всасывается нашим организмом, она перерабатывается только при помощи других микроэлементов).
  • Реабилитация детей

    Очень сложно проводить восстановление организма и иммунитета у новорожденного или грудного ребенка после принятия антибиотиков. Поэтому это лекарство назначается только как крайняя мера. Здесь нужно уделить большое внимание питанию.

    После такого лечения у новорожденного ребенка может наблюдаться сбой сердечного ритма, одышка, даже нарушения слуха и зрения. Как можно помочь ребенку:

    • Если ребенок на грудном вскармливании, то употребляйте как можно больше фруктов и молочных напитков (но следите, чтобы у малыша не было коликов).

    Как быстро и действенно восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

    Антибиотики спасли жизни миллионов людей. Однако, их применение не обошлось без такого побочного эффекта как нарушение здоровой микрофлоры кишечника. Следует отметить, что нормальная микрофлора препятствует размножению в организме чужеродных микроорганизмов.

    Она также активно участвует в общем метаболизме, снабжая слизистую оболочку кишечника необходимыми веществами. Здоровая микрофлора оптимизирует пищеварение, отвечает за формирование иммунитета, синтезирует некоторые витамины и заменимые аминокислоты.

    Причины проблем

    В кишечнике присутствуют полезные микроорганизмы, к которым относятся бифидо — и лактобактерии, а также условно-патогенные. Они включают:

    • Кишечную палочку;
    • Некоторые виды энтерококков;
    • Дрожжевые грибки.

    Эти бактерии тоже необходимы кишечнику для нормальной работы. Они участвуют в образовании каловых масс. В здоровом состоянии между полезными и условно патогенными микроорганизмами существует идеальное равновесие, обеспечивающее как бесперебойное снабжение организма полезными веществами, так и вывод из него отработанных продуктов метаболизма.

    Прием антимикробных и антибактериальных препаратов нарушает этот баланс, так как губительно воздействует не только на «чужаков», но и на «своих». Однако, следует учесть, что при здоровом кишечнике и развитом иммунитете организм не поражается чужеродными микроорганизмами.

    Симптомы у женщин и мужчин

    После курса лечения антибиотиками и во время его прохождения могут возникнуть следующие симптомы, характерные для проблемной микрофлоры:

    • Нарушение стула (диарея или запор);
    • Метеоризм, то есть повышенное газообразование.
    • Слабые болезненные ощущения в области живота.
    • Тошнота, особенно после еды.
    • Сонливость, слабость, изнурительные головные боли, быстрая утомляемость.
    • Ухудшение качества волос, их выпадение, ломкость ногтей.
    • Появление кожных высыпаний.
    • Развитие молочницы, то есть кандидоза, характеризующейся патологическим ростом в организме колоний дрожжеподобных грибков.

    У мужчин может появиться депрессия и даже склонность к суициду, а у женщин — резкие перепады настроения от неоправданной эйфории до истерики.

    Подобные явления принято называть дисбактериозом, то есть отклонением от баланса в организме содержания полезных и условно патогенных бактерий.

    Чем можно восстановить микрофлору?

    Начинать восстанавливать естественный микробный баланс кишечника нужно еще во время прохождения курса лечения антибиотиками. Для этого желательно включить в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку и творог.

    А вот сыр в любом виде, наоборот, нужно исключить, так как он провоцирует в больном кишечнике образование гнилостной микрофлоры. После прекращения курса антибиотиков нужно обязательно пролечиться для предотвращения дальнейшего развития дисбактериоза.

    Медикаменты

    При медикаментозном лечении кишечную флору восстанавливают в следующей последовательности:

    • Уничтожают патогенную микрофлору. Для этого используют такие препараты как Бактисубтил, Энтерол, Бактериофаг и т. п. На этой стадии лечения необходимо принимать энтеросорбнты для оптимального вывода из кишечника ядовитых продуктов метаболизма. Например, «Фильтрум» или обычный активированный уголь.
    • Заселяют кишечник полезными бактериями. На этом этапе лечения врач подбирает необходимый препарат с учетом особенностей пациента. Например, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Линнекс и др. Эти средства называют пробиотиками.

    ВАЖНО! Пробиотики нельзя принимать без рекомендации лечащего врача. Это чревато еще большим расстройством равновесия микрофлоры в кишечнике.

    • Достигают необходимого баланса и поддерживают его. Для этой цели «подкармливают» организм средствами, стимулирующими рост необходимых для здоровья кишечника бактерий. Такие препараты называются пребиотиками. К ним относятся, например, Дюфалак, Лактофильтрум, Хилак-Форте.

    После этого необходимо заняться восстановлением полноценного функционирования кишечника, а также скорректировать иммунный статус. Для этого нужно организовать лечебное питание и начать принимать витаминный комплекс, назначенный врачом.

    Народные средства

    Для восстановления нормальной работы кишечника и нормализации его микрофлоры можно воспользоваться следующими народными средствами.

    Лечение Натуральной простоквашей. Для приготовления лечебной простокваши нужно приобрести непастеризованное натуральное молоко и заквасить его в естественных условиях. Для этого будет достаточно нагреть продукт до кипения, но не кипятить, и оставить в тепле на двое суток.

    Для лечения достаточно одного дня в неделю. В этот день после пробуждения три часа нельзя есть и пить. Затем в течение дня рекомендуется выпить от полутора до двух литров простокваши. Если приступы голода становятся острыми, то можно включить еще в рацион 50 г меда. После четырех недель кишечник заработает как часы, а после трех месяцев гарантируется полное излечение и активизация иммунитета.

    Лечение свежим Картофельным соком поможет при упорных запорах и начавшемся колите. Это средство обладает сильным антибактерицидным и в то же время ранозаживляющим свойством. Для лечения микрофлоры кишечника его применяют совместно со свекольным соком в соотношении 1:1. После приготовления смесь должна постоять в тепле в течение двух часов.

    Принимать картофельно-свекольный сок нужно каждое утро, за один час до завтрака. Это нужно делать до достижения результата, то есть до полной нормализации стула.

    Лечение медом. Для восстановления микрофлоры лучше применять прополисный мед. Его следует растворить в стакане теплой воды или настое шиповника и принимать в течение полутора месяцев после трапезы.

    Также можно использовать для улучшения микрофлоры следующий рецепт: на литр теплой воды взять 50 г меда и 10 г сахара, 3 г свежих дрожжей, размешать и оставить при комнатной температуре на двое суток. Потом процедить и хранить в холодильнике. Принимать медовуху нужно утром, за час до завтрака в течение 30 дней по 100 мл.

    Лечение продуктами пчеловодства запрещено при аллергии ни них.

    Лечение прополисом. Этот продукт пчеловодства обладает сильным бактерицидным и противовоспалительным действием. Для восстановления функции кишечника раз в день нужно 12 капель спиртовой настойки растворить в 50 мл воды или молока, и выпить после еды. Также полезно в течение дня жевать кусочек этого средства. Оно представляет собой воскоподобное вещество темного цвета с приятным смолистым запахом.

    Алоэ особенно подходит для восстановления здоровья кишечника у детей. Для приготовления лекарства нужно срезать несколько мясистых листьев этого растения и на двое суток положить в холодильник. Затем измельчить, добавив в пюре мед в количестве 10 г на 100 г массы алоэ. Принимать следует детям по 5 г (это количество помешается в чайной ложке) через час после легкого завтрака Взрослым дозу необходимо увеличить в два раза и употреблять лекарство два раза в день — утром и вечером

    Мумие. Это средство даже в таблетках замечательно лечит кишечник. Для лечения одну таблетку мумие, купленного в аптеке, растворить в 50 мл теплой воды. Пить два раза в день по одной таблетке в течение месяца до еды.

    Льняное масло рекомендуется принимать каждое утро, сразу после сна в количестве 2 мл, рассасывая на языке. Оно хорошо помогает при диарее, диспепсии, метеоризме. При хорошей переносимости это можно делать в течение всей жизни. Особенно льняное масло полезно мужчинам, так как нормализует липидный обмен, препятствуя холестериновым отложениям на стенках сосудов.

    Касторовое масло прекрасно помогает при запорах, связанных с образованием каловых камней. Но его не стоит использовать при лечении при наличии воспалительных заболеваний кишечника, в том числе и остром колите.

    Также хорошим средством от дисбактериоза является тривиальный чеснок. Для лечения за час до завтрака рекомендуется тщательно разжевать зубчик и проглотить, не запивая водой. В начале могут наблюдаться болезненные ощущения в животе, исчезновение которых со временем будет являться признаком излечения. Делать это нужно в течение одного месяца. Для удаления специфического запаха через час можно пожевать свежую петрушку с лимонной корочкой.

    Лекарственные травы

    Фитотерапию рекомендуется применять после медикаментозного лечения для закрепления полученного результата и коррекции иммунного статуса.

    Сбор №1 рекомендуется при запорах и метеоризме. Для его приготовления берем в равных частях:

    • Цветы календулы;
    • Зверобой;
    • Гусиную лапчатку;
    • Ромашку;
    • Тысячелистник;
    • Подорожник;
    • Хвощ полевой;
    • Плоды шиповника.

    5 г сухой смеси нужно заварить 500 мл горячей воды и настоять в течение 30 мин. на водяной бане. Принимать по 100 мл после трапезы 4 раза в сутки до получения устойчивого результата.

    Сбор №2 применяют при диарее, связанной с нарушением микрофлоры кишечника из-за приема антибиотиков, в течение пяти дней. Для его приготовления нужно взять в равных частях:

    Приготовить аналогично предыдущему рецепту и пить по 100-150 мл два раза в сутки перед приемом пищи.

    Через пять день этот сбор нужно заменить на чай из кипрея обыкновенного, который рекомендуется пить до полного излечения.

    Лечебное питание

    При восстановлении микрофлоры кишечника категорически запрещаются:

    • Алкоголь;
    • Газированные напитки;
    • Кондитерские изделия на основе белой муки и маргарина;
    • Майонез;
    • Копченая и жареная еда.
    • Консерванты и улучшители вкуса.

    Питание при лечении должно быть преимущественно раздельным, то есть белки употреблять отдельно от углеводов и жиров.

    На завтрак лучше всего есть салат из свежих овощей с растительным маслом и цельнозерновым хлебом. При диарее его можно заменить на гречневую кашу с 5 г сливочного масла.

    Второй завтрак должен включать животный белок в сочетании с вареными овощами. Например, 100 г запеченной рыбы с зеленой фасолью или 100 г куриной грудки с цветной капустой. Для активизации перистальтики кишечника перед едой можно съесть тертое яблоко или морковку.

    Обед при лечении может состоять из овощного супа, двух яиц (100 г очищенных креветок, отварных кальмаров, котлеты из говядины или свинины на пару) с гарниром из свежих овощей.

    Ужин предпочтителен с использованием кисломолочных продуктов. Например, творог с медом, кефир со свежими ягодами.

    На ночь можно съесть печеное яблоко или выпить стакан натуральной простокваши.

    Из напитков предпочтительнее всего зеленый чай, а также отвары трав и талая вода. Последней рекомендуется выпивать в день не менее пяти стаканов.

    Другие рекомендации

    При здоровом кишечнике маловероятно заражение чужеродными бактериями. Следовательно, основная задача каждого человека поддерживать его микрофлору в нормальном состоянии. Для этого нужно обратить внимание на оздоровление образа жизни и организацию правильного питания, а также стараться избегать стрессов.

    Для этого необходимо:

    • Отказаться от таких саморазрушающих привычек как употребление алкоголя, наркотических средств и курения. К сожалению для многих, для поддержания кишечника в здоровом состоянии придется отказаться от кофе и черного чая, которые приводят к спастике гладкой мускулатуры этого жизненно важного органа.
    • Каждый день есть кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.
    • Побольше двигаться. Особенно полезны для кишечника ходьба и бег трусцой.
    • Чаще бывать на свежем воздухе.
    • Общаться с позитивными людьми и избегать стрессовых ситуаций.

    После лечения антибиотиками по назначению врача нужно обязательно пройти курс восстановительной терапии для восстановления естественной микрофлоры кишечника.

    Отзывы пациентов о диете

    Фрукты и сухофрукты натощак помогли избавиться от мучительных запоров после лечения тяжелой ангины антибиотиками. Нужно только с хлебом их не смешивать, а то в животе потом бурчит.

    Попала в больницу с воспалением легких. После сильных антибиотиков мучилась с животом. Пришлось лечить микрофлору у гастроэнтеролога. Раздельное питание совершило чудо. Не только нормализовался стул, но и исчезли прыщи. Похудела за полгода на 7 кг.

    Виталий, 35

    Месяц после антибиотиков боялся отойти от туалета. Спасло лечение пробиотиками и диета без булок, сахара и жареного. Решил, что все к лучшему. Стал себя чувствовать лучше, чем до болезни. Похудел. Решил бегать по утрам.

    Здоровая микрофлора кишечника отвечает за эмоциональное состояние человека, его активность в повседневной жизни и успех. По этой причине необходимо следить за своим иммунитетом, заниматься вопросами здорового питания и поддерживать двигательную активность.

    Также предлагаем посмотреть видео по теме статьи:

    Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

    Длительное употребление сильнодействующих медикаментозных средств оказывает неблагоприятное воздействие на организм, в особенности на органы желудочно-кишечного тракта. Взрослому пациенту необходимо уделить особое внимание кишечнику. Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков — длительный процесс, требующий дисциплинированности и четкого следования врачебным рекомендациям.

    Активный приём антибиотиков уничтожает полезную бактериальную микрофлору кишечника и потому требуется стимулировать её восстановление.

    Что пить взрослому для кишечника после антибиотиков?

    Здоровый образ жизни

    Чтобы быстро нормализовать текущее состояние организма, необходимо ввести некоторые ограничения и рационализировать собственный образ жизни. Как восстановить естественную флору кишечника?

    • Отказаться от вредных привычек, вроде чрезмерного употребления алкогольных напитков и табакокурения.
    • Ввести дозированную физическую нагрузку. Тело должно ощущать постоянную нагрузку, чтобы держать мышцы в тонусе и сохранять требуемую активность. Чрезмерные нагрузки, наоборот, противопоказаны людям с патологиями желудочно-кишечного тракта.
    • Рационализировать рацион питания. Нормализация функциональности органов ЖКТ напрямую зависит от потребляемых пищевых продуктов. Необходимо ввести дробное питание (маленькие порции через равные промежутки времени), исключить из меню высокоуглеводные, жирные, копченые, обильно приправленные блюда. Предпочтение следует отдавать пище, содержащей клетчатку (овощи, фрукты) и белок (мясо, рыба, бобовые). Пациент должен придерживаться питьевого режима для скорейшего очищения систем организма от загрязнений, шлаков и токсинов. Рекомендуется употреблять около 2-х литров жидкости ежедневно.
    • Обеспечить себе полноценный отдых. От психоэмоционального состояния зависит общее здоровье человека. Пациентам, страдающим депрессией, апатией, отклонениями от нормального психологического состояния, рекомендуется пройти специальный терапевтический курс.
    • Принимать витаминные комплексы и биологически активные добавки. Введение дополнительного курса практикуется для скорейшей нормализации микрофлоры кишечника.

    Рациональный подход к питанию

    Даже при приеме качественных и эффективных лекарств, витаминов, пищевых добавок, ключевую роль играет основное питание. Детализация данных о пищевом потреблении:

    • Необходимо рассчитать (или примерно сопоставить) требуемое количество калорий для веса, возраста, пола. Требуемый калораж рассчитывается самостоятельно или с помощью специалиста по питанию (допустима консультация с лечащим терапевтом).
    • Продукты с высоким содержанием углеводов рекомендуется употреблять в первой половине дня. На ужин лучше употребить белковую пищу с добавлением клетчатки (вещества будут долго усваиваются организмом, обеспечив сытость на протяжении ночи). Подобное распределение продуктов поможет ускорить метаболизм.
    • Необходимо постоянно пить воду до употребления основных пищевых блюд. Вода стимулирует обменные процессы и подготовит организм к усвоению пищи.

    Рассмотрим особенности правильного приема пищи. Питание по дробному принципу приучает организм к определенной нагрузке. Мы получаем необходимую дозу полезных веществ, которые оказывают поддерживающее действие, перерабатываются в энергию и обеспечивают нам нормальное функционирование. Если приемы пищи будут схожи, то организм подстраивается под эту нагрузку и с легкостью справляется с ней.

    Употребление кисломолочных продуктов

    Общеизвестно, что употребление кисломолочных продуктов — залог быстрого и качественного очищение кишечника, улучшения общего состояния организма, обогащения полезными веществами (за счет полезной микрофлоры и бактерий, которые развиваются при брожении молока).

    Рекомендуется ежедневно пить кефир, употреблять натуральные сыры или йогурты, чтоб обеспечить поддержание полезной микрофлоры кишечника. Современный рынок предлагает специальные витаминизированные кисломолочные изделия вроде “Актимель”, “Бифилайф”, “Бифидок”.

    Специалисты утверждают, что нужно потреблять 3 различные группы кисломолочной продукции в сутки.

    Ферментные препараты

    Ферментные препараты — лекарства, в состав которых входят пищеварительные ферменты и бактерии, стабилизирующие состояние и функциональность органов желудочно-кишечного тракта. Основные цели ферментных препаратов:

    • Нормализовать обменные процессы;
    • Восстановить благотворную флору кишечника;
    • Защита внутренней среды от неблагоприятного воздействия патогенных факторов.

    Ферментные препараты включают бактерии, которые нормализуют повреждённую антибиотиками флору кишечника.

    Наиболее распространенные ферментные таблетки:

    • “Креон”;
    • “Дюфалак”;
    • “Мезим форте”;
    • “Панкреатин”.

    Не нужно принимать ферментные таблетки сразу по окончании терапевтического курса приема антибиотиков. Правильная терапия (как лечить, какой медикаментозный препарат подобрать) должна быть назначена лечащим доктором на основе анализа текущего состояния организма, возможных рисков и осложнений.

    Пробиотики/пребиотики/симбиотики

    Пробиотики — микроорганизмы, которые используются в целях терапии, входят в состав пищевых продуктов, БАДов. В пробиотиках содержатся живые микрокультуры, оказывающие благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт.

    Мнения относительно употребления пробиотиков неоднозначны. К примеру, Американская ассоциация гастроэнтерологов, не высказывает однозначного мнения о пробиотиках ввиду отсутствия полного многаспектного изучения данного вопроса. Но современная медицинская практика зачастую включает пробиотики в курсы для восстановления кишечной микрофлоры.

    Пребиотики — пищевые компоненты, которые не усваиваются и не перевариваются в ЖКТ. Польза от пребиотиков: стимулирование роста микрофлоры толстого кишечника. Пребиотические комплексы наиболее распространены в форме биологически активных добавок.

    Симбиотики — функциональные ингредиенты пищевых продуктов. Являются совместной комбинацией пребиотиков и пробиотиков. Оказывает благоприятное воздействие на физиологические организменные процессы (восстанавливается микрофлора, стимулируется пищеварительный процесс).

    Препараты на основе лактулозы

    Медикаментозные средства на основе лактулозы расщепляются в кишечнике на низкомолекулярные органические кислоты. После того, как организм долго подвергается неблагоприятному воздействию, полезные бактерии не могут развиваться в достаточном количестве. Средства из лактулозы стимулируют выработку и повышают активность полезных микроорганизмов.

    Рекомендуется принимать такие средства:

    Комплексные медикаментозные препараты

    Благодаря комплексным медикаментам микрофлора кишечника лучше восстанавливается. Одним из наиболее известных комплексных препаратов является “Хилак Форте”. Таблетки “Хилак Форте” включают в состав органические кислоты и благотворные бактерии, благодаря которым кишечник восстанавливается на клеточном уровне и стабилизируется кислотность.

    Лечение данным средством показано пациентам различных возрастных групп, что является серьезным преимуществом перед другими комплексными препаратами.

    После того, как пациент начал принимать “Хилак Форте” благотворный эффект не заставит себя долго ждать:

    • Снятие болевого синдрома;
    • Минимизация метеоризма, нарушений стула и прочих желудочно-кишечных нарушений;
    • Защита благотворной микрофлоры кишечника;
    • Стимуляция развития полезных бактерий.

    Восстановление микрофлоры ребенку

    Лечение патологий желудочно-кишечного тракта у детей имеет свои особенности. Полное заселение кишечника полезными бактериями происходит к 11-летнему возрасту, чем и обусловлены частые расстройства кишечника, угнетение его флоры.

    Под влиянием стресса, неправильных пищевых привычек, заболеваний инфекционного и бактериологического характера, лечения сильнодействующими лекарственными препаратами благотворные бактерии гибнут. Назначением препарата и терапевтического курса должен занимать только лечащий педиатр (или другой профильный врач).

    Малышам, которые находятся на грудном вскармливании, не назначается лечение. Кормящая мать должна изменить собственный рацион и немного скорректировать лактацию.

    Более взрослым детям назначается специфическое лечение (подстроенное под индивидуальные показатели ребенка). Как быстро нормализовать работу кишечника?

    • Лучше всего четко следовать врачебным предписаниям и не заниматься самолечением;
    • Потреблять “Линекс”, “Примадофилус”, “ Хилак Форте”, “Бифидумбактерин”;
    • Правильно организовать режим питания малыша.

    Народная терапия

    Для поддержания либо восстановления флоры кишечника можно использовать препараты народной медицины. Специалисты скептически относятся к самолечению, поэтому использование народных методов рекомендуется согласовывать с лечащим доктором. Нужно сдать анализы на индивидуальные переносимость компонентов будущего лечения, потребность организма в подобных манипуляциях.

    От бесконтрольного следования народной терапии дисбактериоз может только усилиться, развиться до патологического состояния.

    Наиболее щадящие и полезные народные рецепты:

    «Бабушкины» рецепты так же хороши и более естественны для стимуляции роста микрофлоры в кишечнике.

    • Подготовьте по 10 грамм семян тыквы, подсолнуха, ядер грецкого ореха. Измельчите ингредиенты, залейте 100 граммами очищенной воды, оставьте настаиваться на ночь. Половину полученной смеси рекомендуется выпить утром натощак, остаток — вечером, перед отходом ко сну. Временные рамки приема раствора из семян и орехов — 10 суток.
    • Готовьте натуральные морсы/соки из таких ягод: малина, смородина, черника. В ягодах содержатся компоненты, улучшающие обмен веществ, восстанавливающие естественную микрофлору кишечника. Максимально допустимая дозировка — 1 стакан натурального продукта в сутки. Запрещено добавлять в морс/сок сахар, вредные углеводные подсластители.
    • Вода из укропа. Небольшое количество семян укропа залить кипяченой водой, после чего оставить на 60 минут. Пить воду из укропа рекомендуется 3 раза в день по одной чайной ложке. Подобное средство минимизирует пищевое расстройство, метеоризм, оказывает восстанавливающий эффект на флору кишечника.
    • Настои из лекарственных трав. При расстройстве кишечника рекомендуется пить настой из лапчатки (прокипятить траву 15 минут, настаивать 20 часов). Подобный настой обладает противовоспалительным действием. После приема настоя отмечается улучшение метаболизма.
    • Помогут поддержать и стабилизировать естественную микрофлору следующие продукты: квашеная капуста, свекла, чайный гриб, чеснок (масло из чеснока), прополис.

    Врачебные рекомендации

    • Не занимайтесь самолечением. Перед приемом медикаментов необходимо проконсультироваться с лечащим доктором во избежание ухудшения текущего состояния здоровья.
    • Будьте внимательны к собственному организму. Даже малейшее нарушение процесса пищеварения, проблемы со стулом могут свидетельствовать о наличии серьезной патологии.
    • Пользуйтесь рекомендациями доктора, принимайте лекарства и специализированные препараты, которые могут улучшить работу внутренних органов, минимизировать проблемы со здоровьем.
    • Займитесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе, не забывайте о психоэмоциональной разрядке.
    • Откажитесь от вредных привычек.
    • Проводите системные осмотры, диагностические манипуляции с кишечником, чтобы убедиться в благоприятном состоянии его микрофлоры.
    • После каждого приема антибиотиков, необходимо пройти полный восстановительный курс (попить специализированное лекарство, сесть на диету и прочее).
    • Следите за личной гигиеной. Помните, бактерии, проникающие в организм, могут нанести вред микрофлоре кишечника. Помимо соблюдения правил гигиены, можно проходить специальные профилактические очищающие курсы.

    По материалам:

    Http://bionorm. ua/ru/rus-kishechnik-posle-priema-antibiotikov-trevozhnyie-signalyi-lechenie/

    Http://www. ladywow. ru/nashe-zdorove/vosstanovlenie-posle-antibiotikov/

    Http://lechimdoma. com/bolezni/pishevarenie/vosstanovit-mikrofloru-kishechnika-posle-antibiotikov. html

    Http://pishchevarenie. ru/kishechnik/terapiya/kak-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika-posle-antibiotikov. html

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...
    Комментарии запрещены.